Maggio è un promemoria significativo per tutti noi per dare la priorità al benessere mentale. Il mese della consapevolezza della salute mentale cerca di aumentare la consapevolezza e ridurre la vergogna che circonda i problemi di salute mentale. I residenti di New York City spesso affrontano stress, ansia e depressione come parte della loro vita quotidiana e trovare un'assistenza adeguata che sia economica e accessibile può essere una sfida.

Qui metteremo in evidenza cinque di queste risorse inestimabili gratuite e come possono avvantaggiare te o qualcuno che conosci.

Statistiche

Secondo il Dipartimento della Salute dello Stato di New York, oltre il 20% della popolazione di New York sperimenta ogni anno i sintomi di un disturbo mentale . Vale anche la pena notare che 1 adulto e bambino su 10 affronta problemi di salute mentale che hanno un impatto significativo sul lavoro, sulla famiglia e sulla vita scolastica.

Queste sfide possono influenzare profondamente la salute fisica, le relazioni sociali e la qualità generale della vita. Riconoscere l'importanza di cercare aiuto quando necessario è un passo fondamentale ed è essenziale ricordare che non sei solo in questa esperienza.

Risorse

Molte persone e organizzazioni premurose sono pienamente impegnate a sostenere te e i tuoi cari nel viaggio verso il benessere mentale. Ecco cinque risorse gratuite a New York che possono aiutarti a iniziare il primo passo:

1. NYC Well è una linea di assistenza gratuita e riservata che può metterti in contatto con i servizi per la salute mentale e l'uso di sostanze in più di 200 lingue, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, 365 giorni all'anno. Puoi parlare con un consulente tramite telefono, SMS o chat e ottenere indicazioni e informazioni sul trattamento. Puoi anche cercare altre risorse nel database o nella libreria delle app .
2. Project Renewal è un'organizzazione senza scopo di lucro che fornisce alloggi, assistenza sanitaria e servizi per l'impiego a persone con malattie mentali o disturbi da uso di sostanze. Offrono servizi di salute mentale gratuiti come consulenza, gestione dei farmaci, supporto tra pari e intervento di crisi .
3. School Mental Health Services è un programma che fornisce supporto per la salute mentale agli studenti delle scuole pubbliche di New York. Offrono screening gratuiti, valutazioni, consulenza, rinvii e intervento di crisi. Offrono anche formazione e consulenza al personale scolastico e alle famiglie sul sostegno alla salute mentale degli studenti .
4. I centri di emergenza sono luoghi in cui i giovani senzatetto e in fuga possono trovare supporto per la salute mentale, cibo e altri beni essenziali. Sono aperti 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e offrono servizi gratuiti come consulenza, gestione dei casi, assistenza medica, assistenza legale e istruzione .
5. National Suicide Prevention Lifeline è una hotline gratuita e riservata che collega le persone in crisi suicide o stress emotivo a consulenti qualificati. Sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e possono fornire supporto, risorse e segnalazioni. Hanno anche un'opzione di chat sul loro sito web .

La salute mentale è vitale per il nostro benessere e necessita di attenzioni e cure. A New York, molte risorse gratuite possono aiutare con problemi di salute mentale e uso di sostanze. Puoi trovarli tramite NYC Well, Project Renewal, School Mental Health Services, Emergency Drop-In Centers o National Suicide Prevention Lifeline.

Queste risorse sono riservate, accessibili e disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Ricorda che l'aiuto è sempre disponibile. Se tu o qualcuno che conosci avete bisogno di supporto, ottenete l'assistenza che meritate.

Cosa farai per prenderti cura della tua salute mentale questo mese?