記憶

記憶、学習され保持された意識的な精神材料を持ち込む精神的プロセス。また、素材自体も指します。

記憶を測定する際に、心理学者は2つのスキルをテストします：（1）想起と（2）認識。通常、テストされる人には、覚えておくべき単語のリストが与えられます。想起記憶のテストでは、彼はできるだけ多くの単語を書き留めるか、または暗唱するように求められます。認識記憶のテストで、彼は単語の2番目のリストを与えられ、どの単語が元のリストにあったかを示すように求められます。単語は検索の手がかりとして利用できるため、認識記憶は通常、より正確です。

内容

1. 思い出の種類
2. 記憶の原則
3. 異常で異常な記憶
4. 記憶の物理的基礎

記憶は短期または長期に分類されます。時には数秒しか続かない短期記憶は、通常、電話番号などのつかの間の重要な資料に関係しています。一生続くかもしれない長期記憶は、非常に重要な材料または将来の使用の可能性に関係しています。

記憶は、内容と複製において視覚的または口頭である可能性があります。口頭の資料には、アイデアだけでなく、詩、単語リスト、日付、名前が含まれます。運動活動を通じて獲得され、泳ぐ能力などの運動反応を呼び起こす記憶は、スキルと呼ばれます。感情的な効果も保存および再現できます。犬に怯えている子供は、何年もの間恐怖を抱き続けるかもしれません。かつては、スキルや感情的な記憶は言葉による記憶よりも長く保持されると考えられていましたが、実験ではこの理論を支持していません。

記憶は複雑な精神活動です。特定の状況下では、アクティビティの一部がより効率的になる場合があります。保持能力は、人が約20歳になるまで増加し、その後は低下する傾向があります。病気、ショック、または睡眠不足は、記憶を損なう可能性があります。

学習と記憶は相互に関連しています。意図的であろうと意図的であろうと、何かを学ばない限り、それを保持することはできません。そして、精神的な資料が測定可能な期間保持されない限り、どんなに短いものであっても、それは学習されていません。実験によれば、学習プロセスが優れているほど、資料はより長く、より完全に保持されます。このため、学習の原則は記憶に適用される可能性があります。

人は、資料を理解するとき、それが彼の興味に訴えるとき、そして資料が彼がすでに知っていることに関連することができるとき、より効率的に学び、したがってよりよく保持します。練習は、特にそれが1つの「詰め込み」セッションにまとめられるのではなく、休息期間で分割される場合、学習の助けになります。

記憶は、ニーモニック、記憶されている資料を他の何かに関連付けるメンタルデバイス（たとえば、以前に学習した資料、韻、または視覚的画像）を使用することによって改善できます。よく知られているニーモニック韻は、「cの後、または隣人のように聞こえて計量する場合を除いて、eの前にある」という綴りの規則です。

想起であろうと認識であろうと、記憶すること、または記憶を意識的な思考にもたらすことは、適切な刺激から生じます。たとえば、特定の歌を聞くと、その人が最初にそれを聞いたとき、そしてどのような状況でそれを思い出すかを刺激する可能性があります。単一の関連付けを持つメモリよりも、多くの関連付けを持つメモリを思い出す方が簡単です。

忘却とは、保存されている精神的な資料を保持できないことです。忘却の割合は、非常に幼い子供を除いて、学習直後に最も高くなります。心理学者は、通常の忘却の最も重要な原因は、以前に学んだことに対する新しい精神活動の影響であると信じています。この効果は遡及的抑制と呼ばれます。新しい精神活動が古いものに似ているほど、遡及的抑制の影響は大きくなります。

一部の心理学者は、忘却のもう1つの原因は抑圧であると信じています。彼らは、人が感情的な葛藤を持っていて、それらに気づいていない場合、その人は、想起された場合、葛藤を意識にもたらすことによって不安を生み出す記憶を抑圧する、つまり意識から排除する傾向があると主張します。

歪みは一種の忘却です。複数の人が事故を目撃した場合、それぞれが異なる方法でそれを思い出す可能性があります。この歪みは、事故時の誤認識が原因の一部である可能性があります。ただし、願い、恐れ、偏見が記憶に影響を与えるため、後で多少の歪みが発生する可能性があります。

一部の人々は、いわゆる映像記憶または「写真記憶」を持っています。視覚は、スキャンして詳細に説明できるほど鮮明な鮮明な画像として保持されます。映像を持っている人はほとんどいません。それは大人よりも子供にはるかに一般的であるようです。写真の記憶を持っていると言われている人は、映像記憶よりも通常の視覚記憶に依存している可能性がはるかに高いです。

過敏症は、はるか昔の経験の詳細の誇張された想起です。突然の危険にさらされているときのように、人が極度の緊張状態にあるときに発生する可能性があります。健忘症は、記憶の部分的または完全な喪失です。これは通常、脳の損傷または感情的な障害によって引き起こされます。

実験は、推論や記憶などのより高度な知的プロセスが大脳皮質（脳の大脳半球の外層）に基づいていることを示しています。大脳皮質の特定の部分が電気的に刺激されると、経験の想起があります。皮質の広い領域が破壊されると、記憶が損なわれます。大脳半球の側脳室内には大脳辺縁系があります。それは、特定の記憶を保存する責任がある海馬と扁桃体で構成されています。海馬には、場所や事実に関連する記憶が保存されています。扁桃体は、感情やスキルに関連する記憶を保存します。研究によると、海馬の神経伝達物質または化学伝達物質であるグルタメートは、記憶の保持に重要な役割を果たしています。グルタミン酸は2つの機能を果たします：（1）NMD A受容体と呼ばれる特定の受容体を活性化するため、記憶の形成に不可欠なカルシウムイオンを活性化できます。（2）記憶形成に不可欠なニューロン間の接続であるシナプスを恒久的に強化します。学習は、脳内のシナプスの強さを追加または変更することに依存しています。

情報が生理学的にどのように保持されるかは正確には決定されていません。ある理論によれば、記憶は局所化されており、脳の特定の領域に保存されています。特定の記憶は、脳内の電気的活動のユニークなパターンを活性化する複雑な一連のステップによって取得されます。この理論は、特定の脳損傷が発話と記憶への影響に特異的であるという事実によって裏付けられています。別の理論は、記憶は拡散していると述べています—それは無数の細胞の集合的な行動です。記憶が検索されると、電気的活動が脳全体に広がります。メモリプロセスは重複しており、1つの領域を破棄しても、必ずしもメモリ全体が消去されるとは限りません。