1.クランベリージュースによる尿路感染症の予防
あなたのお母さんは正しかった—クランベリージュースは本当に尿路感染症（UTI）を防ぐのに役立ちます。最近の医学的研究に参加した149人の女性のうち、クランベリージュース（濃縮物から作られています）を毎日1杯飲んだ女性は、再発性尿路感染症のリスクを20％減らしました。ジュースは尿中に余分なビタミンCを沈着させるのを助け、UTIを引き起こすバクテリアの成長と「粘着性」を妨げる酸性環境を作り出します、と研究者達は言いました。
2.尿路感染症を回避する方法
次の尿路感染症を防ぐために、1日を通して少なくともコップ8杯の水分に相当するものを飲むようにしてください。頻尿を促し、膀胱からバクテリアを洗い流します。また、膀胱を刺激する可能性のあるアルコールやカフェインなどの物質は避けてください。
3.UTIは胎児に有害である可能性があります
妊娠中に尿路感染症（UTI）を発症した場合は、必ず医療専門家の指示どおりに薬を服用してください。UTIを適切に治療できない妊婦は、流産や早産のリスクが高くなります。
4.尿路感染症の自助
医療専門家は尿路感染症（UTI）の痛みを和らげるためにさまざまな薬を勧めることができますが、自分でできることがあります。骨盤下部に温熱パッドをかぶせると、細菌を尿路から洗い流すのに役立つ水をたくさん飲むことができます。また、UTIに苦しんでいる間は、コーヒー、アルコール、辛い食べ物を避けるようにしてください。
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