人体は年をとるにつれてさまざまな変化を遂げます。一般的には、筋肉、血液血管および他の組織は、その弾力性を失います。心が少なく効率的になる、骨が弱くなり、代謝が遅くなります。老化は体のあらゆる部分に影響を及ぼします-老化が体の各臓器系にどのように影響するかについてのメイヨークリニックの要約をここでチェックしてください。
体の残りの部分への変化にもかかわらず、多くの人々は彼らが年をとるにつれて彼らの外見の変化に主に焦点を合わせます。アメリカ人は、老化の外的兆候を治療するための製品に年間数十億ドルを費やしています。これらには以下が含まれます：
- しわ：コラーゲンやエラスチンと呼ばれる皮膚の繊維は、人が年をとるにつれて壊れて力を失います。生涯にわたる日光への曝露は、このプロセスに寄与します。これらの繊維がなければ、皮膚もその形を保つことができません。古い肌は脂肪が少なく、しなやかさを感じさせません。重力の引きも皮膚のたるみを引き起こします。
- 乾燥肌：高齢者は汗や油分が少なく、肌が乾燥します。過度に乾燥した肌は、しわの外観を強調する可能性があります。
- シミ：皮膚、特に腕、手、顔、足のシミは、太陽への累積的な曝露に起因します。ほとんどの人はこれらのマークを肝斑と呼びますが、肝機能とは無関係です。それらは実際には、太陽への最も多くの露出を経験した皮膚の領域での色素メラニンの過剰産生から生じます。
皮膚科医は、肌の老化に寄与するいくつかの要因が予防可能であることを強調しています。
- 日光への曝露：科学者たちは、太陽からの紫外線が皮膚がんや白内障の一因となることを証明しています。シワやシミの発生にも影響します。日焼け止めを使用することに加えて、人々は次の方法で日光への露出を減らすことができます：つばの広い帽子をかぶる紫外線を遮断するレンズ付きのサングラスを着用する太陽が最も強い日中の日光への露出を避ける意図的な日光への露出を避ける
- 喫煙：喫煙者は一般的に非喫煙者よりもしわが多くなります。医師や科学者は、喫煙がしわにどのように寄与するかをまだ正確に決定していません。彼らはそれがコラーゲンとエラスチンの自然な老化プロセスを加速するかもしれないと信じています。
国立老化図書館には、老化の過程と肌に関する記事のコレクションが掲載されています。
詳細については、以下を参照してください。
- しわのための6つの家庭療法
- アンチエイジングクリームは効きますか？
- 肌のしわのしくみ
- 成熟した肌のしくみ
- 日焼けと日焼けのしくみ
