夢

夢、眠っている人の心を通り抜ける一連の感覚、イメージ、または思考。不快または恐ろしい夢は悪夢と呼ばれます。誰もが夢を見ている可能性があります。夢を持つことを否定する人は、おそらく夢を思い出すことができませんでした。音、触覚、アイデアの誕生の夢から盲目である人。

夢は、すべての考えのように、大脳皮質と呼ばれる脳の部分で発生します。大脳皮質は、橋と呼ばれる脳幹のセクションで生成された化学物質によって刺激されます。夢の活動は、目の動きを制御する皮質の領域に集中すると考えられていますが、他の身体活動はありません。このため、閉じた蓋の後ろで目の動きはかなりありますが、夢の間、激しい運動によって強調された夢の間でさえ、体の動きはほとんどありません。

ほとんどの人は一晩に4、5回夢を見ます。夢は白黒でもカラーでもかまいません。通常、それは約10分から約40分続き、朝が近づくにつれて長さが長くなります。夢は一般的にREMと呼ばれる浅い睡眠のその段階で発生します。（REMは、夢を見るのに伴う急速な眼球運動を指します。）

なぜ人々が夢を見るのか、つまり、夢がどのような目的を果たすのかは、はっきりとはわかっていません。しかし、睡眠と夢の実験は、夢を見るには心理的および生理学的な必要性があることを示しています。睡眠研究所の人々が1泊以上レム睡眠を奪われたとき、次の夜に邪魔されずに眠ることができれば、彼らは約60パーセント多くの夢を見ました。彼らは失われた夢を埋め合わせようとしているようだった。レム睡眠を奪われた多くの人は、起床時間中に心理的および身体的異常を示しました。しかし、他の人は明らかな障害を示さなかった。しかし、一般的に、専門家は夢が精神的および肉体的幸福に不可欠であることに同意します。

夢は原始時代から多くの不思議と恐怖を呼び起こし、その周りにはさまざまな迷信が育ちました。一部の古代の人々は、夢は彼らの神々からのメッセージであると考えていました。

夢の最初の体系的な研究は、精神分析の父であるジークムント・フロイト博士によって1800年代後半に開始されました。夢判断（1900）で、フロイトは、特定の欲求は意識的な精神で作用する打ち切りプロセスによってチェックされると主張しました。睡眠中、この検閲は機能しません。インパルスは無意識から意識的な精神へと自由に通過し、そこでこれらのインパルスは夢の形で明らかにされます。フロイトによれば、夢は人が目覚めている間は決して表現できない欲求を満足させるので、夢は感情的な混乱に重要な手がかりを与えます。

精神科医は、夢分析の価値についてさまざまな意見を持っています。夢分析はほとんど価値がないと感じる人もいます。他の人はフロイトよりもそれをさらに強調しました。しかし、フロイトとは対照的に、多くの現代の精神科医は、夢を無意識の欲求の実現としてではなく、問題を解決するための試みと見なす傾向があります。一部の研究者はこれらの両方の見解を拒否します。彼らは、夢は、覚醒中に収集された情報を拒否したり、記憶に保存したりするための手段であると言います。