Autorefleksja

Robiłem pewną autorefleksję, tak jak chcę to zrobić.

Każdemu, kto ma luksus czasu niezbędny do oddania się temu artykułowi, polecam uważność i medytację. To może być transformacyjne.

Na przykład, słuchając medytacji prowadzonej w mojej płatnej aplikacji na smartfonie, w czasie wolnym od niewymagającej fizycznie pracy; Czułem się całkiem dobrze ze sobą. Bycie uważnym to zrobi.

Prowadzona medytacja, o której mowa, szybko przywołała mnie do moich bzdur. Na szczęście.

Istnieje wiele sposobów, aby przejść przez życie bezmyślnie, a ja odkrywam co najmniej kilka sposobów, aby przejść przez nie świadomie. Nakładająca się prawda w tym wszystkim polegała na tym, że nie traktowałem podróży ani siebie tak poważnie.

Poświęć trochę czasu, aby wyrazić wdzięczność za to, co masz w życiu — jeśli to czytasz, masz za co dziękować.

Jak zwykle dziękujemy za przeczytanie. Jeśli masz ochotę, możesz mnie wesprzeć bezpłatnie, śledząc mnie tutaj na medium.

• Tony'ego