ทุกคนรู้ดีว่าการทำเคมีบำบัดเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยเพื่อนหรือคนที่คุณรักในการรับมือกับโรคร้ายที่เป็นมะเร็ง อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องรู้สึกหมดหนทางโดยสิ้นเชิง แม้ว่าคุณจะไม่สามารถรักษาโรคได้ แต่คุณสามารถลดอาการปวดเมื่อย ปวด เครียด และบลูส์ที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ได้ นี่คือรายการโปรดบางส่วนของเรา
1. เสนอให้ทำธุระ
ค้นหาว่าต้องทำธุระอะไรและนำสิ่งนั้นออกจากจานของผู้ป่วยและผู้ดูแล ตัวอย่างเช่น เมื่อ เพื่อนของ Ian Sells ผู้ก่อตั้ง RebateKeyได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง เขาจึงเข้ารับการอุดฟันและรับยาแทน "[ผู้ป่วยมะเร็ง] ต้องการยาจำนวนมาก ขึ้นอยู่กับอาการหรือผลข้างเคียงของคีโม" เขากล่าวผ่านอีเมล “ตั้งแต่การเติมขวดของคุณต้องขับรถไปร้านขายยาเป็นระยะทางสั้น ๆ ฉันก็เลยต้องรับผิดชอบทำหน้าที่แทนเขา” เขายังเช็คอินกับเพื่อนทุกวันจันทร์เวลา 9.00 น. เพื่อดูว่าเขาต้องการความช่วยเหลืออะไรอีกบ้างในระหว่างสัปดาห์ "การมีตารางเวลาสามารถช่วยเพิ่มรูปแบบของกิจวัตร ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับ [เขา]"
2. มอบเสื้อผ้าที่เป็นมิตรกับคีโม
เคมีบำบัดเปลี่ยนร่างกายของบุคคลในแบบที่พวกเขาไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้ ดังนั้นควรแนะนำหรือซื้อเสื้อผ้าที่จะทำให้วันให้คีโมง่ายขึ้นมากสำหรับเพื่อนหรือคนที่คุณรัก
ตัวอย่างเช่น ช่องอกที่เทอะทะเป็นส่วนที่จำเป็นของร่างกายผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัด แต่เสื้อผ้าปกติไม่เหมาะกับร่างกายของผู้ป่วย Care+Wearบริษัท " ชุดสุขภาพ" นำเสนอเสื้อผ้าที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้ผู้ป่วยได้รับเคมีบำบัดได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยสามารถสวมใส่ เสื้อฮู้ดพอร์ตหน้าอกโดย Oscar de la Rentaได้อย่างสบาย "ในขณะที่ให้การเข้าถึงทางคลินิกที่ง่ายดายไปยังหน้าอกและบริเวณพอร์ตของคุณในระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัดและการรักษาอื่นๆ" ตามเว็บไซต์
ฝาครอบสาย PICCเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องมีสำหรับผู้ที่ต้องมี IV กึ่งถาวร สิ่งเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นโดยผู้ก่อตั้ง Care+Wear หลังจากที่เขาพบว่าคนที่คุณรักได้รับคำสั่งให้ตัดถุงเท้าหลอดและเลื่อนไปบนหลอด IV
เนื่องจากผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดมักจะผมร่วง การคลุมศีรษะที่นุ่มแต่มีสไตล์จึงเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาศีรษะให้อบอุ่นและช่วยให้จิตใจแจ่มใส ลองของจากChemo Fashion ScarfหรือHeadcovers Unlimitedสำหรับขนาด!
3. ระดมพล
โดยได้รับอนุญาตจากผู้ป่วย เชิญเพื่อน ครอบครัว และชุมชนที่เกี่ยวข้อง บ่อยครั้ง ผู้คนต้องการช่วยจริงๆ แต่ไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร ให้ทางเลือกที่มั่นคงแก่พวกเขา ตัวอย่างเช่น ตั้งค่ารถไฟมื้ออาหารพร้อมการแพ้ ความไวต่ออาหาร วันที่ เวลา และอื่นๆ หรือใช้SignUp Geniusเพื่อจัดระเบียบ "ไดรฟ์บัตรของขวัญ" เพื่อให้แต่ละคนสามารถบริจาคบัตรของขวัญหนึ่งหรือสองใบสำหรับอาหารหรือบริการ ท่าทางเล็กๆ น้อยๆ แบบนั้นช่วยทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกรักและห่วงใยได้มาก
4. เล่นฟุตซี่
นี่เป็นท่าทางเล็กๆ น้อยๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้! หยิบถุงเท้าขนสัตว์หรือถุงเท้าผ้าฝ้ายหนาหนึ่งหรือสองคู่เพื่อให้ลูกหมูตัวน้อยเหล่านี้อบอุ่นระหว่างทำเคมีบำบัด คะแนนโบนัสหากเต็มไปด้วยบุคลิกภาพ! “ถ้าถุงเท้าน่ารัก เจ้าหน้าที่พยาบาลก็มีวิธีที่ดีในการสนทนากับคุณ” เจนนิเฟอร์ โบอาโร จากเบลล์วิว วอชิงตัน ผู้ดูแลสามีของเธอผ่านการรักษามะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดลิมโฟบลาสติกเฉียบพลันเป็นเวลานาน
5. ทำงานบ้านให้เสร็จ
คุณรู้หรือไม่ว่างานบ้านไม่รู้จบที่ทุกคนมี? พวกเขาไม่ได้หยุดด้วยคีโม เสนอให้ทำความสะอาดบ้าน ตัดหญ้า จัดหาอาหาร พาสุนัข เลี้ยงเด็ก ซักผ้า จ่ายบิล ทิ้งขยะและอื่นๆ "ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของคีโมคืออาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง ซึ่งสมเหตุสมผลเพราะกระบวนการนี้ขัดขวางการทำงานของการเผาผลาญตามปกติ" อีเมลของ Dr. Andrea Paul ที่ปรึกษาทางการแพทย์ของIlluminate Labs "การให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดด้วยการทำงานบ้านเป็นวิธีที่รอบคอบมากในการสร้างความแตกต่างในชีวิตของพวกเขา และมักจะสามารถสร้างความแตกต่างได้มากกว่าของขวัญหรือบัตรที่ซื้อมา"
6. ตุนไว้ที่ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับคีโม
คีโมสามารถสร้างความหายนะให้กับทุกสิ่งตั้งแต่ผิวหนังจนถึงความอยากอาหาร รวบรวมกระเช้าของขวัญของสินค้าที่ขึ้นชื่อไว้เพื่อช่วยเหลือ ตัวอย่างเช่น ต่อสู้กับผิวแห้งด้วยโลชั่นธรรมชาติที่ไม่มีกลิ่นซึ่งคัดสรรมาอย่างดี Tara Coyote นักเขียนหนังสือขายดีที่ต่อสู้กับโรคมะเร็งมาเป็นเวลาสี่ปีกล่าว เธอแนะนำโลชั่นที่ไม่มีกลิ่นเนื่องจากผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดมักจะมีความรู้สึกไวต่อกลิ่นมาก เธอยังแนะนำให้ใส่แครกเกอร์รสชาติกลมกล่อมหลากหลาย “เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกคลื่นไส้และการมีแคร็กเกอร์ไว้รอบๆ ตัวจะสะดวกเวลาท้องไส้ปั่นป่วน ในบันทึกเดียวกันนี้ ชาสะระแหน่ยังช่วยบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนอีกด้วย” เธอกล่าวผ่านอีเมล
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม Melissa Rasbach จาก Kennesaw รัฐจอร์เจียกล่าวว่าน้ำมะพร้าวช่วยชีวิตวันที่เธออยู่ในคีโมได้จริงๆ “น้ำเปล่าไม่ได้รสชาติดีสำหรับฉันเลย แต่น้ำมะพร้าวก็มีรสชาติ” เธอเล่า "นอกจากนี้ประโยชน์เพิ่มเติมของน้ำมะพร้าวยังเป็นโบนัสอีกด้วย" ดังนั้นอย่าลืมโยนน้ำมะพร้าวสักสองสามขวดลงในตะกร้าด้วย คุณไม่มีทางรู้ว่าจะคลิกเพื่อใคร!
หากคุณไม่ใช่คนในพื้นที่สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหา ลองส่งตะกร้าดูแลคีโมจากRock the Treatmentซึ่งมีจำหน่ายสำหรับผู้ชาย ผู้หญิง และเด็ก
7. ไปนัดหมายกับพวกเขา
ในโลกที่สมบูรณ์แบบ ทุกคนมีผู้ดูแลที่ทุ่มเทซึ่งสามารถส่งพวกเขาไปและกลับจากการนัดหมาย และติดตามรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ผู้ดูแลบางคนยังต้องทำงาน และบางคนก็ไม่มีใครให้ถอยเลย เติมช่องว่างเหล่านั้นด้วยการขับผู้ป่วยไปและกลับจากการนัดหมายและอย่าลืมจดบันทึก
"ความทรงจำของผู้ป่วยอาจมีหมอกในระหว่างและหลังการรักษา และปริมาณข้อมูลที่พวกเขาได้รับก็อาจล้นหลาม การจดบันทึกช่วยให้มั่นใจได้ว่าพวกเขามีข้อมูลที่ต้องการในภายหลัง" ดร.เอลเลียนา โรส ร่วมกับการวิจัยเกี่ยวกับโสตวิทยาในอีเมลกล่าว นอกจากนี้ ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อติดตามผลการนัดหมายและการสแกน แม้จะทำการรักษาเสร็จก็ตาม "พวกเขาอาจไม่แสดงให้เห็น แต่ผู้ป่วยโรคมะเร็งมักมีความวิตกกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการนัดหมายเหล่านี้แม้หลายปีหลังการรักษา ใบหน้าที่เป็นมิตรและคนที่จะพูดคุยด้วยสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก"
8. แค่แสดงตัว
มันอาจจะดูไม่มากสำหรับคุณ แต่บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยมะเร็งทุกคนต้องการใครสักคนที่จะใช้เวลากับพวกเขา พวกเขาอาจต้องการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในด้านสุขภาพ หรือเรื่องอื่นๆ ที่ไม่ต้องสนใจการรักษา หรืออาจไม่อยากคุยเลย Helena Plater-Zyberk ผู้ร่วมก่อตั้งและ CEO ของ Supportivกล่าวว่า "สิ่งที่เพื่อนของคุณอาจต้องการมากที่สุดในตอนนี้คือการยืนนิ่งและสงบนิ่งเพื่อรับฟังหรืออยู่เคียงข้างพวกเขา "คุณสามารถอ่านหนังสือหรือเลื่อนดูโทรศัพท์ในบริเวณใกล้เคียงได้ แต่อย่ากังวลกับการเริ่มบทสนทนาที่ยากลำบากหรือเติมเต็มช่องว่าง แค่ทำให้ตัวเองว่างแล้วเพื่อนของคุณจะพูดเมื่อรู้สึกว่าใช่"
ตอนนี้มีประโยชน์
ผู้คนมักจะยอมรับความช่วยเหลือหากคุณรับข้อเสนอโดยตรง “หากคุณให้ความช่วยเหลือเฉพาะอย่าง เช่น 'ฉันสามารถเอาซุปมาให้คุณในสัปดาห์นี้' มากกว่า 'แค่แจ้งให้เราทราบหากคุณต้องการความช่วยเหลือ' คุณมักจะได้รับการตอบกลับที่ยืนยันแล้ว” Tara Coyote กล่าว ผู้เขียนและอดีตผู้ป่วยมะเร็ง “โดยทั่วไปแล้วเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งที่จะขอและรับความช่วยเหลือ ดังนั้น ยิ่งคุณพูดได้ตรงมากเท่าไร เพื่อนของคุณก็จะรับข้อเสนอของคุณมากขึ้นเท่านั้น”
