Hustle Culture และผลกระทบต่อ Gen-Z อย่างไร

“ไม่ว่าคุณจะทำงานหนักแค่ไหน คนอื่นมักจะทำงานหนักกว่าเสมอ”

— อีลอน มัสก์

คำพูดนี้สรุปแนวคิดของวัฒนธรรมที่เร่งรีบได้อย่างสมบูรณ์แบบ - วิสัยทัศน์ของการผลิตที่สมบูรณ์แบบ การทำงานหนักอย่างไม่หยุดยั้ง และไม่เคยหยุดจนกว่าคุณจะได้สิ่งที่คุณต้องการ

ในขณะเดียวกัน จากการศึกษาของ Deloitteพบว่า 43% ของคน Gen-Zers กล่าวว่าพวกเขารู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลตลอดเวลา และ 42% ของคน Gen-Zers ออกจากงานในปีนี้เนื่องจากความเหนื่อยหน่าย

ทั้งสองเชื่อมโยงกันอย่างไร?

คำตอบนั้นง่าย: วัฒนธรรมที่เร่งรีบแม้จะดูเหมือนเป็นรูปแบบหนึ่งของ "การเสริมแรงเชิงบวก" ในท้ายที่สุดจะสร้างวงจรความวิตกกังวลที่เป็นพิษซึ่งสังคมของเราสร้างขึ้น

อเมริกาภูมิใจในระบบทุนนิยมและโอกาสที่เท่าเทียมกัน โมเดลบอกเราว่าท้ายที่สุดแล้วคนที่ทำงานหนักที่สุดจะได้รับประโยชน์สูงสุดและ "ประสบความสำเร็จ" ดังนั้น คนหนุ่มสาวจึงเติบโตมาในระบบที่การแข่งขันคือกุญแจสำคัญ และการพักผ่อนคือจุดอ่อน

ข้อบกพร่องที่ใหญ่ที่สุดของแนวคิดนี้คือคำจำกัดความของความสำเร็จและเส้นทางสู่ความสุข สังคมบอกให้เราทำงานให้หนักที่สุด ให้ชีวิตเราอายุ 30 หาเงินให้ได้สักก้อน แล้วเกษียณ หากปราศจากความสำเร็จทางการเงิน ระบบจะบอกเราว่าเราไม่สามารถมีความสุขได้ หากเราไม่ "เร่งรีบ" และผลิตอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นในโรงเรียนหรือในชีวิตส่วนตัว เราล้มเหลวโดยอัตโนมัติ

สำหรับคนหนุ่มสาว ความกดดันนี้มักเป็นที่มาของความเครียด พวกเขาพยายามผ่อนคลายหรือดูแลตัวเอง แต่รู้สึกผิดเนื่องจากวิสัยทัศน์ที่เข้าใจกันภายในนี้ว่าพวกเขาควรทำสิ่งใดจึงจะประสบความสำเร็จ

และท้ายที่สุด เราพบว่าวัฒนธรรมที่เร่งรีบนี้ไม่ยั่งยืน โดยเฉพาะจากมุมมองด้านสุขภาพ ผลการศึกษาล่าสุดน่าตกใจ:

• การทำงาน 55 ชั่วโมงขึ้นไปต่อสัปดาห์จะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวาย 13% และความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง 33% (เทียบกับคนที่ทำงาน 35–40 ชั่วโมง)
• ชั่วโมงการทำงานที่เพิ่มขึ้นทำให้มีผู้เสียชีวิต 745,000 คนในปี 2559 ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก
• ความเครียดในที่ทำงานเป็นสาเหตุของการ เสียชีวิต ประมาณ 120,000 รายต่อปี

การแก้ปัญหาสำคัญนี้เริ่มด้วยการให้รางวัลแก่ความคิดของเด็กเกี่ยวกับการศึกษา

สมัยมัธยมต้น เราเริ่มเห็นเด็กๆ คุยโม้เรื่องการเลิกดึกและการอยู่รอดด้วยกาแฟ 5 แก้วราวกับว่ามันเป็นสิ่งที่น่าภาคภูมิใจ วัฒนธรรมที่เร่งรีบบอกพวกเขาว่าพวกเขาควรพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อ 'ความสำเร็จ' แม้จะต้องเสียค่าใช้จ่ายเอง

พวกเขาได้รับการสอนว่าพวกเขากำลังแข่งขันโดยตรงกับผู้คนรอบตัวพวกเขาเพื่อสิ่งที่พวกเขาต้องการในชีวิต (ตัวอย่างที่โดดเด่นที่สุดคือการสมัครเข้ามหาวิทยาลัย) ดังนั้นพวกเขาจึงต้องออกไปทำงาน ฉลาดขึ้น และ 'ทำงานอย่างมีประสิทธิผล' กับเพื่อนร่วมงานอยู่ตลอดเวลา ชั่วโมงการทำงานที่คุณทุ่มเทเพื่อพยายามและประสบความสำเร็จด้านวิชาการคิดเป็นเปอร์เซ็นต์บนกระดาษแผ่นเดียว

การเข้าถึงข้อมูลอย่างต่อเนื่อง ของขวัญและความท้าทายของคนรุ่นเรา เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้ความท้าทายของเราไม่เหมือนใคร เนื่องจากสิ่งต่างๆ เช่น โซเชียลมีเดีย การเปรียบเทียบจึงคงที่ และมาจากแหล่งข้อมูลภายในมากกว่าภายนอก ความต้องการประสิทธิภาพที่เหนือกว่าเกิดขึ้นอีกครั้ง

ด้วยการปรับเปลี่ยนการศึกษาเป็นรายบุคคลและสอนเด็ก ๆ ว่าคนเดียวที่พวกเขาต้อง 'เอาชนะ' ก็คือตัวพวกเขาเอง เราจึงสอนให้พวกเขาจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจเหนือแรงกดดันทางสังคม เราตีตราว่าไม่ใช้เส้นทาง 'ดั้งเดิม' และปล่อยให้การเดินทางของคุณเองนำทางคุณ เราหยุดนิยามว่าความสำเร็จคืออะไร นิยามอย่างไร เราให้คนเป็นคน

ในแง่บวก Gen-Z กำลังแสดงความหวังที่จะทำลายวงจรนี้ เรากำลังเห็นการอภิปรายที่สวยงามและเหมาะสมเกี่ยวกับสุขภาพจิตและความสำคัญของการพักผ่อน ตอนนี้ เป็นหน้าที่ของเราในฐานะปัจเจกบุคคลที่จะนำสิ่งนี้เพิ่มเติมจากการพูดคุยไปสู่การปฏิบัติในชีวิตจริง ด้วยระบบสนับสนุนทั้งที่โรงเรียนและที่บ้าน เราจำเป็นต้องสอนนักเรียนว่าการ "เร่งรีบ" อย่างสม่ำเสมอนั้นไม่จำเป็น อันที่จริง มันทำลายสุขภาพจิตและร่างกายของพวกเขา

ใช่ อย่างที่ Elon Musk พูด อาจมีคนที่ทำงานหนักกว่าคุณ แต่โดยรวมแล้ว มันไม่ได้สำคัญอะไรเลย คุณไม่ได้แข่งขันโดยตรงกับทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณ และจำเป็นต้องเคารพการเดินทางของคุณเองมากพอๆ กับที่คุณเคารพการเดินทางของพวกเขา

เราเร่งรีบมานานพอแล้ว และเช่นเดียวกับเทสลาของเขา เราทุกคนต้องเติมพลังเพื่อให้สามารถทำงานได้