ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์จากการศึกษาแม่ชีที่ดำเนินมายาวนาน

ความพยายามนี้ดูข้อมูลจากแม่ชีนิกายโรมันคา ธ อลิก 325 คนซึ่งเป็นสมาชิกของ School Sisters of Notre Dame ในสหรัฐอเมริกาการศึกษาพบว่า 31 เปอร์เซ็นต์ของแม่ชีที่พูดได้เพียงภาษาเดียวมีอาการสมองเสื่อมเมื่อเทียบกับเพียง 6 เปอร์เซ็นต์ของแม่ชีที่พูดได้ 4 คน หรือภาษาอื่น ๆ (เชี่ยวชาญ แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นประจำทุกวัน) สิ่งนี้ทำให้เกิดความน่าเชื่อถือต่อความเชื่อที่ว่าการใช้สมองเป็นพิเศษสามารถขับไล่ภาวะสมองเสื่อมได้

"ภาษาเป็นความสามารถที่ซับซ้อนของสมองมนุษย์และการสลับไปมาระหว่างภาษาต่างๆต้องใช้ความยืดหยุ่นในการรับรู้ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่การฝึกจิตหลายภาษาที่ได้รับจากการพูดหลายภาษาอาจช่วยให้สมองของพวกเขามีรูปร่างที่ดีขึ้นกว่าคนที่พูดเพียงภาษาเดียว ภาษา "ผู้ร่วมเขียนการศึกษาและรองศาสตราจารย์ดร. Suzanne Tyasของ University of Waterloo กล่าวในอีเมล "สิ่งนี้สอดคล้องกับคำแนะนำในการใช้งานด้านความรู้ความเข้าใจเป็นกลยุทธ์ในการป้องกันภาวะสมองเสื่อม: เป็นที่ยอมรับกันดีว่าเมื่อพูดถึงสมองก็" ใช้หรือสูญเสียไป ""

แม้ว่าการดูข้อมูลแม่ชีอาจดูสุ่มมากกว่าประชากรทั่วไป แต่จริงๆแล้วสถานการณ์เฉพาะของความเป็นพี่น้องกันที่ทำให้ข้อมูลของพวกเขามีประโยชน์มากขึ้น การศึกษาวอเตอร์ลูเป็นเพียงส่วนหนึ่งของ "การศึกษาแม่ชี" ที่ได้รับการยกย่องในระดับสากลซึ่งเริ่มต้นในปี 1986 กับพี่น้องสตรีกลุ่มเล็ก ๆ แต่หลังจากนั้นได้ขยายไปครอบคลุมแม่ชีคาทอลิกเกือบ 700 คนทั่วประเทศ จนถึงขณะนี้การศึกษาของแม่ชีช่วยให้นักวิทยาศาสตร์คาดการณ์ได้ดีขึ้นว่าความสามารถในการรับรู้ความสามารถทางภาษาและความสามารถในการเป็นโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมประเภทอื่น ๆ นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นว่าอุบัติการณ์ของการเจริญเติบโตมากเกินไปของเซลล์ประสาท (การเพิ่มขึ้นของเซลล์ประสาทบางชนิดในสมอง) มีผลต่อการพัฒนาและการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์อย่างไร

"สิ่งที่ทำให้ [แม่ชี] เป็นกลุ่มที่มีคุณค่าต่อการวิจัยคือพวกเขามีชีวิตในวัยผู้ใหญ่ที่คล้ายคลึงกันมากรวมถึงปัจจัยต่างๆเช่นรายได้การสนับสนุนทางสังคมสถานภาพการสมรสประวัติการเจริญพันธุ์การดื่มสุราและยาสูบและการเข้าถึงบริการด้านสุขภาพ" กล่าว Tygas "ดังนั้นในการศึกษาแม่ชีเรามีความสามารถมากขึ้นในการมุ่งเน้นไปที่การพูดหลายภาษาโดยไม่ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยอื่น ๆ เหล่านี้ซึ่งมักจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลในช่วงวัยผู้ใหญ่และอาจทำให้การศึกษาอื่น ๆ อ่อนแอลง"

ความคล้ายคลึงกันเหล่านี้ทำให้แม่ชีเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการศึกษาว่าการพูดหลายภาษามีผลต่อภาวะสมองเสื่อมอย่างไร "คนที่พูดได้หลายภาษาแตกต่างจากคนที่พูดเพียงภาษาเดียวในหลายลักษณะและสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเรากำลังพิจารณาถึงผลของการพูดหลายภาษาอย่างแท้จริงและไม่ใช่ผลกระทบจากลักษณะอื่น ๆ เหล่านั้น" Tyas กล่าว

แต่ก็เป็นไปได้เช่นกันว่าสมองของคนพูดได้หลายภาษามีโครงสร้างเพื่อต่อสู้กับภาวะสมองเสื่อมและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขามีความเสี่ยงต่ำกว่า "สิ่งนี้คล้ายกับการตีความผลกระทบด้านการป้องกันที่กำหนดขึ้นของการศึกษาในระดับที่สูงขึ้นเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม: เราไม่สามารถพูดได้ว่าเป็นการศึกษาเองหรือความจริงที่ว่าคนที่สำเร็จการศึกษาในระดับที่สูงขึ้นอาจแตกต่างกันและเป็นความแตกต่างที่อธิบาย ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อม "Tyas อธิบาย อย่างไรก็ตามการศึกษาเพื่อระบุสิ่งนี้อย่างชัดเจน (โดยที่กลุ่มหนึ่งเรียนรู้ภาษาใหม่และอีกกลุ่มหนึ่งไม่ได้และนักวิจัยจะติดตามในภายหลัง) จะเป็นเรื่องยากมากที่จะดึงออก

อย่ากังวลมากเกินไปหากการพูดหลายภาษาไม่ใช่กระเป๋าของคุณ "การพูดหลายภาษาเป็นเพียงหนึ่งในกลยุทธ์ที่เพิ่มมากขึ้นที่ผู้คนสามารถใช้ได้โรคสมองเสื่อมสามารถป้องกันได้มากกว่าที่คนทั่วไปจะเข้าใจ" Tyas กล่าวโดยสังเกตว่าทางเลือกด้านสุขภาพบางอย่างให้ความคุ้มครองรวมถึงกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจจำนวนมาก เครือข่ายทางสังคมที่ดี การรับประทานอาหารที่ดีและการควบคุมสภาวะสุขภาพเช่นความดันโลหิตสูง

ผลการวิจัยที่ค้นพบคือความสามารถทางภาษาในรูปแบบอื่น ๆ เช่นการเขียนอาจมีความสำคัญมากกว่าการพูดหลายภาษา นักวิจัยค้นพบสิ่งนี้โดยดูจากบทความอัตชีวประวัติที่แม่ชีเขียนเมื่อเป็นผู้ใหญ่ก่อนที่จะกล่าวคำปฏิญาณซึ่งมีอายุหลายสิบปี เรียงความแต่ละเรื่องได้รับการวิเคราะห์โดยคำนึงถึงโครงสร้างของงานเขียนความหนาแน่นของความคิดความซับซ้อนทางไวยากรณ์และเนื้อหาทั่วไป

"เราพบว่าเมื่อพิจารณามาตรการเหล่านี้ร่วมกันความสามารถในการใช้ภาษาเขียนมีผลในการป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ดีกว่าการพูดได้หลายภาษา" Tyas กล่าว "การศึกษาก่อนหน้านี้ไม่ได้มองไปที่การพูดหลายภาษาในบริบทของการวัดความสามารถทางภาษาอื่น ๆ และสิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นทิศทางที่ดีสำหรับการทำงานในอนาคตและสำหรับผู้ที่ไม่สนใจที่จะพูดมากกว่าหนึ่งภาษาการใช้ความสามารถทางภาษาในรูปแบบอื่น ๆ ก็อาจทำได้เช่นกัน มีประโยชน์ในการลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อม "

ตอนนี้น่าสนใจ

คนส่วนใหญ่มักนึกถึงโรคอัลไซเมอร์เมื่อมีหัวข้อเรื่องภาวะสมองเสื่อมเกิดขึ้น แต่จริงๆแล้วโรคนี้มีเพียงหนึ่งใน400 ชนิดเท่านั้น! โรคสมองเสื่อมจากหลอดเลือดและอัลไซเมอร์เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด