สิ่งที่คาดหวังจากการฝึกงาน (1/3 — การออกแบบ UX)
บทนำ
การฝึกงานอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานเต็มเวลาเป็นครั้งแรกหรือคุณยังใหม่กับบทบาทนี้
เมื่อช่วงต้นภาคการศึกษานี้ นักศึกษา MS-HCI ชั้นปีที่ 2 ของเราได้สะท้อนถึงประสบการณ์ในการฝึกงานในฐานะนักออกแบบ UX, นักวิจัย, PMs และวิศวกร เราอยากแบ่งปันประสบการณ์กับคุณ และหวังว่าพวกเขาจะให้ข้อมูลเชิงลึกแก่คุณได้เมื่อคุณเตรียมตัวสำหรับการฝึกงานในอนาคต
ในตอนที่ 1 ของซีรีส์นี้ เราจะได้ฟังจากนักศึกษาฝึกงานด้าน UX/Product Design ของเรา ในขณะที่ทุกคนมีโปรเจกต์และประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร เราได้ระบุธีมที่เกิดขึ้นซ้ำๆ เมื่อพูดถึงความท้าทายและประเด็นสำคัญ
ในบทความนี้เราจะแบ่งปัน:
- ความท้าทายที่เราเผชิญ
- การเรียนรู้ในฐานะนักออกแบบ
- การเรียนรู้ในฐานะนักศึกษาฝึกงาน
- ☀️ ความทรงจำสุดโปรดจากการฝึกงาน
การจัดการเวลา การทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
เราพบว่าอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการหลายโครงการและกิจกรรมสังคมสำหรับนักศึกษาฝึกงานในช่วงระยะเวลา 10-13 สัปดาห์ที่จำกัด
ฉันเป็นผู้นำโครงการ 2-3 โครงการระหว่างการฝึกงานและในตอนแรกไม่เข้าใจวิธีจัดโครงสร้างเวลาอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้ยุติธรรมกับทั้งสองโครงการในระยะเวลาที่จำกัดของการฝึกงานของฉัน… สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายโดยติดต่อกับเพื่อนร่วมงานที่มีประสบการณ์มากกว่าซึ่งให้ข้อมูลเชิงลึก เกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาจัดการเวลาในโครงการของพวกเขา — ศรีจันทร์
ฉันพบว่าการเขียนไทม์ไลน์โครงการคร่าวๆ ทบทวนแผนกับที่ปรึกษาก่อนที่จะเริ่มโครงการ และตรวจสอบทุกสัปดาห์เพื่อดูว่าควรปรับเปลี่ยนหรือไม่ — วาเนสซ่า
ทำงานโดยไม่มีรูบริก
การส่งมอบโครงการจริงกับผู้ใช้จริงที่คุณรับผิดชอบอย่างเต็มที่อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวล การขาดเทมเพลตยังเพิ่มความไม่แน่นอนที่น่าวิตกเมื่อคุณเริ่มต้นใช้งานครั้งแรก ประสบการณ์การฝึกงานกระตุ้นให้เราเป็นผู้นำและค้นหาแหล่งข้อมูลที่จะช่วยในการตัดสินใจของเรา ไม่ว่าจะเป็นการจัดการประชุมกับพันธมิตรข้ามสายงานเพื่อรวบรวมข้อมูลสำหรับการออกแบบของเรา หรือติดต่อเพื่อนร่วมงานเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการ พวกเขาเข้าใกล้งานบางอย่าง ท้ายที่สุด มันเกี่ยวกับการเป็นเจ้าของและใช้วิธีการออกแบบที่ดีที่สุดเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ในโรงเรียน เรามักจะได้รับรูบริกที่มีความคาดหวังและข้อกำหนดที่ชัดเจน แต่ฉันได้เรียนรู้ว่ามันไม่ได้ผลเสมอไปในโลกธุรกิจ จริงๆ แล้วขึ้นอยู่กับ PM ที่คุณทำงานด้วย และขึ้นอยู่กับคุณที่จะระบุความต้องการและสร้างเวิร์กโฟลว์ที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของโครงการ — ไอรีน
ฉันหลงทางเล็กน้อยหลังจากได้รับโครงการแรกของฉัน ฉันมีความคิดสองสามอย่างในใจหลังจากใช้เวลาทำความเข้าใจพื้นที่ปัญหา แต่ฉันไม่แน่ใจว่ามีวิธีที่ 'ถูกต้อง' ในการเริ่มโครงการหรือไม่ ฉันยังกลัวที่จะดูโง่เพราะไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร แม้ว่าอาจแตกต่างกันไปในบริษัทต่างๆ แต่ในไม่ช้าฉันก็ได้เรียนรู้ว่าเรามีความเป็นเจ้าของอย่างเต็มที่ในวิธีที่เราต้องการเข้าถึงพื้นที่ปัญหา และ "ไม่มีขนาดใดที่เหมาะกับทุกกระบวนการ" ถึงกระนั้น ฉันก็ยังพบว่าการพบปะกับนักออกแบบคนอื่นๆ และเรียนรู้เกี่ยวกับเวิร์กโฟลว์ของพวกเขานั้นมีประโยชน์มาก! — วาเนสซ่า
สภาพแวดล้อมใหม่
นอกเหนือจากการจัดการโครงการออกแบบของเราแล้ว การปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมแบบมืออาชีพและการทำงานจากระยะไกลก็เป็นความท้าทายใหม่สำหรับเราเช่นกัน
เนื่องจากนี่เป็นประสบการณ์การฝึกงานครั้งแรกของฉัน ฉันจึงมีปัญหาอย่างมากในการทำความเข้าใจคำพูดขององค์กรและทำความเข้าใจกับสิ่งที่คาดหวังจากฉันหลังจากสแตนด์อัพและการประชุมแบบพ็อด — ไอรีน
สิ่งที่ฉันตระหนักระหว่างการฝึกงานคือฉันไม่ชอบทำงานทางไกล มันเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งในการแยกสายงานและชีวิตออกจากกัน มันง่ายมากที่จะทำงานให้เกิน 9-5 ชั่วโมงตามปกติ มันก็รู้สึกเหงาเหมือนกัน — เอลิซา
การเรียนรู้ในฐานะนักออกแบบ
การสื่อสารและการทำงานร่วมกัน
เราได้เรียนรู้ว่าการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานร่วมกันในทีมที่ประสบความสำเร็จ ช่วยให้แน่ใจว่าทุกคนเข้าใจตรงกันและสอดคล้องกันในขั้นตอนต่อไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจเป้าหมายของการประชุมแต่ละครั้งเมื่อเริ่มต้น หากคุณเป็นผู้นำ คุณต้องกระชับเกี่ยวกับวัตถุประสงค์การประชุม อย่ากลัวที่จะขอคำชี้แจง
ผลข้างเคียงของการทำงานจากระยะไกลคือฉันต้องอยู่คนเดียวเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นฉันจึงต้องแน่ใจว่าฉันสื่อสารกับผู้จัดการ/ทีมอย่างมีประสิทธิภาพ ทำงานต่อได้ และติดต่อได้ทุกที่ที่ต้องดำเนินการขั้นตอนต่อไป หรือเมื่อฉันต้องการความช่วยเหลือ — เอลิซา
ฉันเรียนรู้จากที่ปรึกษาว่าฉันสามารถทวนสิ่งที่ได้ยินกลับมาได้เสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนมีความเห็นตรงกัน ตัวอย่างเช่น อาจดูเหมือนถามว่า: “แล้วสิ่งที่ฉันได้ยินคือ XYZ และฉันควรเริ่มทำงานกับ XYZ ไหม” สิ่งนี้ทำให้ฉันมีโอกาสสรุปสิ่งที่ฉันเข้าใจ และให้ผู้อื่นแก้ไขฉันหากฉันผิด นอกจากนี้ยังช่วยในการระบุงานหรือเป้าหมายที่ดำเนินการได้ต่อไปของฉัน — ไอรีน
แสวงหาความคิดเห็น
แบ่งปันงานในช่วงต้นและบ่อยครั้ง คุณสามารถแนะนำการทำงานของคุณกับเพื่อนร่วมงานและผู้จัดการฝ่ายออกแบบได้เมื่อคุณรู้สึกติดขัด โปรดทราบว่าคุณภาพของคำติชมที่คุณได้รับนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณระบุประเภทของอินพุตที่คุณต้องการได้ดีเพียงใด
การมีสายตาหลายคู่ช่วยในการออกแบบของฉันเพื่อช่วยปรับปรุงเพื่อให้แน่ใจว่าสอดคล้องกับระบบการออกแบบและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติคล้ายคลึงหรือเหมือนกัน — อายาน่า
มีหลายครั้งที่งานของฉันได้รับความชื่นชม แต่ฉันไม่รู้ว่าส่วนไหนที่สามารถปรับปรุงได้มากกว่านี้ ฉันแก้ไขปัญหานี้ด้วยการขอคำติชมอย่างจริงจังและแจ้งให้ผู้จัดการฝ่ายออกแบบของฉันทราบว่าคำติชมเชิงสร้างสรรค์ที่สำคัญช่วยให้ฉันระบุส่วนที่ฉันต้องทำงาน เพิ่มเติมเกี่ยวกับ คำติชมเป็นส่วนสำคัญในการเรียนรู้และเติบโตในความคิดของฉัน และการฝึกงานเป็นเวลาที่ดีในการสร้างทักษะเหล่านี้ — ศรีจันทร์
ทักษะการนำเสนอ
การนำเสนองานของเรามีหลากหลายสถานการณ์ คุณอาจกำลังแบ่งปันงานที่กำลังดำเนินการระหว่างช่วงการวิจารณ์การออกแบบ (วิจารณ์การออกแบบ) เพื่อขอความคิดเห็น หรือเสนอการออกแบบขั้นสุดท้ายเพื่อขออนุมัติ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด เป็นแนวปฏิบัติที่ดีในการจัดโครงสร้างงานนำเสนอของคุณตามเป้าหมายในการประชุม การวิจารณ์การออกแบบเป็นโอกาสที่ดีในการฝึกนำเสนอผลงานและรวบรวมคำติชม พยายามนั่งในงานนำเสนอให้มากที่สุดแม้ว่าคุณจะยังไม่มีอะไรจะแชร์ คุณจะได้เห็นว่าคนอื่นแบ่งปันงานของพวกเขาอย่างไร!
ฉันเคยได้ยินเสมอว่าในฐานะนักออกแบบ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีนำเสนอผลงานของคุณให้ดี แต่ฉันไม่รู้จริงๆ ว่าต้องทำอย่างไร จนกว่าฉันจะได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง ผู้จัดการของฉันเป็นแหล่งสนับสนุนอย่างต่อเนื่องในด้านทักษะการนำเสนอและการสื่อสาร ซึ่งฉันเชื่อว่าช่วยได้มาก — มูดรา
เตรียมพร้อมที่จะอธิบายเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังตัวเลือกการออกแบบของคุณพร้อมหลักฐานที่มั่นคง ไม่ว่าจะเป็นความคิดเห็นของผู้ใช้หรือข้อมูลการทดสอบ — ไอรีน
ฉันยังได้เรียนรู้วิธีตรวจสอบให้แน่ใจว่างานและการออกแบบของฉันได้รับการบันทึกอย่างถูกต้องและส่งมอบให้วิศวกรพัฒนา — เอลิซา
ปรับตัวได้ทันต่อการเปลี่ยนแปลง
เราพบปัญหาเล็กน้อยระหว่างการทดสอบความสามารถในการใช้งาน ซึ่งทำให้ฉันต้องปรับตัวและเปิดกว้างและพร้อมที่จะเปลี่ยนการออกแบบอย่างรวดเร็วเพื่อดำเนินการทดสอบกับผู้ใช้ต่อไป — อายาน่า
มีเวลาที่ฉันต้องทำการออกแบบใหม่ตามการตัดสินใจของทีม ผลิตภัณฑ์ที่ฉันกำลังทำกำลังจะเปิดตัวเร็วๆ นี้ เนื่องจากไทม์ไลน์และทรัพยากรด้านวิศวกรรมมีจำกัด ฉันจึงต้องออกแบบโฮมเพจที่ให้ข้อมูลสำหรับอาหารกลางวันของผลิตภัณฑ์ — เซียวหยุน
การเรียนรู้ในฐานะนักศึกษาฝึกงาน
สื่อสารเป้าหมายของคุณ
การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพไม่เพียงมีประโยชน์สำหรับการทำงานเป็นทีมที่ราบรื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเติบโตในสายอาชีพของคุณด้วย ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองว่าเป้าหมายของคุณสำหรับการฝึกงานคืออะไร แบ่งปันเป้าหมายของคุณกับพี่เลี้ยงและผู้จัดการของคุณ เพื่อให้พวกเขารู้ว่าจะสนับสนุนคุณได้ดีที่สุดอย่างไร และชี้ให้คุณเห็นแหล่งข้อมูลที่เหมาะสม
ฉันเผชิญกับความท้าทายเล็กๆ น้อยๆ กับการตั้งความคาดหวังเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการได้รับจากโปรเจกต์ของฉัน จากประสบการณ์ของฉัน การสื่อสารที่โปร่งใสและชัดเจนกับผู้จัดการและที่ปรึกษาของคุณช่วยได้มาก และช่วยให้พวกเขาเข้าใจมุมมองของคุณดีขึ้น — ศรีจันทร์
ใช้อัตราส่วน 1:1
การฝึกงานมอบโอกาสที่ดีมากมายในการพบปะและเรียนรู้จากผู้คนที่น่าทึ่ง ไม่ว่าจะเป็นนักออกแบบในทีมอื่นหรือพันธมิตรข้ามสายงานของคุณ หากมีคนที่คุณต้องการทำความรู้จัก อย่าลังเลที่จะส่งข้อความถึงพวกเขาเพื่อกำหนดเวลา 1:1 คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับภูมิหลังของพวกเขา โครงการที่พวกเขากำลังทำ เวิร์กโฟลว์ของพวกเขา... ผู้คนยุ่งกับงานของพวกเขา และไม่เป็นไรหากการประชุมไม่ได้ผล แต่เราขอแนะนำให้คุณลองดู 10/10
การสร้างเครือข่ายกับทีมของคุณและถามพวกเขาเกี่ยวกับภูมิหลังและเคล็ดลับสำหรับความสำเร็จส่วนบุคคลของคุณนั้นยิ่งใหญ่มาก ในการฝึกงานของฉัน ฉันอยู่ในบทบาทที่ฉันไม่คุ้นเคยมากนัก แต่ฉันใช้เวลาในการพบปะกับทุกคนในการแชทแบบตัวต่อตัวใน Teams หรือการสนทนาแบบตัวต่อตัว ฉันสร้างเครือข่ายตั้งแต่เนิ่นๆ และเมื่อใดก็ตามที่ฉันมีปัญหา ฉันก็มีคนที่ฉันจะคุยด้วยเสมอ — ไคล์
การฝึกงานคือสิ่งที่คุณทำ ต้องการเครือข่าย? เข้าถึงผู้คนอย่างกระตือรือร้นในช่วงเวลาที่คุณอยู่ที่นั่น ตั้งค่า 1:1 กับพันธมิตรข้ามสายงาน รับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อนร่วมงานในทีมต่างๆ ต้องการพัฒนาทักษะการนำเสนอหรือไม่? นั่งพรีเซนเทชั่นมากมาย พูดคุยกับผู้คนเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติทั่วไปเมื่อนำเสนอ ข้อดีของการเป็นนักศึกษาฝึกงานคือทุกคนยินดีที่จะช่วยเหลือคุณ ให้คำแนะนำและคำแนะนำ ฉันใช้สิ่งนั้นเพื่อประโยชน์ของฉันและสร้างเครือข่ายของฉัน — ศรีจันทร์
การเติบโต > ความผิดพลาด
คุณอาจรู้สึกไม่ปลอดภัยและวิตกกังวลในบางครั้งในระหว่างการฝึกงาน ซึ่งก็ไม่เป็นไร เป็นไปได้มากว่าคุณใส่ใจในคุณภาพงานของคุณ! อย่างไรก็ตาม พยายามมีสติและอย่าให้ความวิตกกังวลมาครอบงำความสามารถในการก้าวหน้าของคุณ หากคุณเคยพบว่าตัวเองเป็นอัมพาตเพราะความกลัวที่จะทำผิดพลาด การเตือนตัวเองว่าในฐานะนักศึกษาฝึกงาน สิ่งสำคัญสูงสุดของคุณคือการเรียนรู้ จะมีบางครั้งที่การประชุมไม่ราบรื่นและผลงานของคุณไม่เป็นไปตามที่คุณคาดไว้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องรับมือกับความท้าทายเหล่านี้ด้วยกรอบความคิดแบบเติบโตและจดบันทึกไว้ว่าคุณสามารถปรับปรุงอะไรได้บ้าง
Imposter syndrome มีอยู่จริง เป็นปกติและไม่หายไป มันเกิดขึ้นกับทุกคน ตั้งแต่เพื่อนฝึกงานไปจนถึงคนที่มีบทบาทอาวุโสกว่า ทุกคนที่ฉันพูดคุยด้วยยอมรับว่ามีประสบการณ์ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ไม่มีวิธีแก้ไขสำหรับสิ่งนี้ แต่ฉันพบว่าการมุ่งเน้นไปที่การผลิตผลงานที่ดีและมีเวลาสำหรับ 'การสนทนาด้านอาชีพ' กับผู้จัดการของฉันช่วยให้ฉันเข้าใจรูปแบบการทำงานของฉันได้อย่างถูกต้อง — มูดรา
อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป เพลิดเพลินไปกับประสบการณ์!
☀️ ความทรงจำสุดโปรดจากการฝึกงาน
ทีมงาน Product Experience (PX) ทั้งหมดทำสิ่งนี้ที่เรียกว่า Signature Cafe ทุกสัปดาห์ โดยทีมงาน 1-4 คนจะสร้างห้องเสมือนจริงที่มีธีมเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ในช่วงพักจากงาน พวกเราฝึกงานบางคนสร้างห้องเสมือนจริงในธีมร้านขายแผ่นเสียงและพูดคุยเกี่ยวกับดนตรีกับสมาชิกในทีม PX คนอื่นๆ มันสนุกมากเพราะเราได้ผู้เข้าร่วมที่ใหญ่ที่สุดสำหรับงานนี้และได้พบปะผู้คน PX ที่ยอดเยี่ยมมากมายนอกทีมงานของเรา — อายาน่า
มีบางอย่างที่โดดเด่น: วันนำเสนอสุดท้ายเมื่อฉันนำเสนองานของฉันต่อทีมของฉัน ผู้จัดการของฉันและฉันหลงทางในสำนักงานในวันแรกเมื่อเขาพาฉันไปรอบ ๆ เป็นส่วนหนึ่งของสองเรื่องที่เข้มข้นมาก -day Design Sprint กับทีมของฉัน & จัดงาน 'UXD 101' สำหรับเพื่อนฝึกงาน — มูดรา
ทีมงานของฉันจัดงานเลี้ยงส่งฉันในวันสุดท้าย เนื่องจากโควิด ผู้คนส่วนใหญ่ทำงานจากระยะไกล ดังนั้นนี่จึงไม่ใช่แค่ครั้งแรกที่ฉันได้เห็นเพื่อนร่วมงานส่วนใหญ่ของฉัน แต่เป็นครั้งแรกที่พวกเขาได้เห็นหน้ากันจริงๆ เรามีไอศกรีมและเครื่องดื่ม — ไคล์
แม้ว่าทีมของฉันจะตั้งอยู่ในเมืองซันนีเวล รัฐแคลิฟอร์เนีย ฉันโชคดีที่มีทีมออกแบบและวิจัยน้องสาวในนิวยอร์ก ความทรงจำที่ฉันชอบที่สุดคือนอกสถานที่กับทีมเหล่านี้ ฉันยังสนุกกับการนั่งเพื่อ 'วิจารณ์การออกแบบ' ซึ่งหลายทีมใน LinkedIn นำเสนอผลงานของพวกเขาเพื่อรับคำติชมและคำแนะนำ เซสชันเหล่านี้สนุกมากและเป็นวิธีที่ดีในการทำความรู้จักผู้คนนอกทีมผลิตภัณฑ์ของคุณ อีกหนึ่งความทรงจำที่ดีคือสัปดาห์ฝึกงานที่จัดโดย LinkedIn ซึ่งฉันได้ไปเยี่ยมชมสำนักงานของ Bay Area และได้พบกับเด็กฝึกงานคนอื่นๆ ทีมของฉัน และผู้นำที่บริษัท — ศรีจันทร์
ซื้ออาหารและเครื่องดื่มกับทีม uxr/เด็กฝึกงานคนอื่นๆ ทำความรู้จักกับคนเจ๋งๆ ดูงานเจ๋งๆ ในช่วงวิจารณ์และออกแบบทุกสัปดาห์ ค่อย ๆ รู้สึกคุ้นเคยกับพื้นที่สำนักงาน *โล่งใจหลังจากนำเสนอเสร็จ*… ฉันก็ดีใจด้วย ที่ฉันเข้าร่วมทีมนอกสถานที่ในวันสุดท้ายของการฝึกงาน มันเป็นห่อที่มีประโยชน์มาก — วาเนสซ่า
นักศึกษาฝึกงานทุกคนได้นำเสนอผลงานในช่วงใกล้สิ้นสุดฤดูร้อนที่งาน “Intern Fair” เสมือนจริง มันเจ๋งมากที่ได้อวดสิ่งที่ฉันทำในช่วงฤดูร้อน รวมทั้งพูดคุยกับเด็กฝึกงานคนอื่น ๆ เกี่ยวกับโครงการของพวกเขา มีเรื่องดีๆเกิดขึ้นมากมาย — เอลิซา
คอยติดตาม
ต่อไปในซีรีส์ประสบการณ์การฝึกงาน เราจะแชร์ความคิดเห็นจากนักศึกษาที่รับบทบาทนักวิจัย UX
สำหรับตอนนี้ เมื่อฤดูกาลสมัครงานใกล้เข้ามา เราจะฝากข้อความอ้างอิงจากบทความเกี่ยวกับการสมัครงานที่กำลังจะมาถึง:
อยากจะบอกว่า “เฮ้ย จะหาที่ฝึกงาน! อย่าเครียดมาก!” แต่ความจริงก็คือ คุณจะเครียด และมีการแข่งขันสูง ฉันไม่ได้ฝึกงานจนกว่าจะถึงปลายเดือนมิถุนายน — ช้ากว่าคนอื่นมาก ฉันรู้สึกแย่และเชื่อจริงๆ ว่าฉันเป็นนักเรียน MS-HCI คนแรกที่ GT ที่ไม่ได้ฝึกงาน แต่ทุกอย่างจบลงด้วยดี และฉันก็รักบริษัทและทีมที่ฉันทำงานด้วย ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าผลลัพธ์ของคุณจะเหมือนกับของฉัน แต่ฉันสามารถพูดได้ว่ามันไม่คุ้มที่จะเอาชนะตัวเอง และคุณควรมีเมตตาต่อตัวเองในระหว่างกระบวนการนั้น เริ่มเตรียมตัวตั้งแต่เนิ่นๆ (ประมาณปลายภาคเรียนฤดูใบไม้ร่วง) และอย่าลืมดูแลตัวเอง (นี่หมายความว่าอย่าลืมนอน กิน และดื่มน้ำ!) — ไอรีน
ขอขอบคุณAkash Talyanสำหรับผู้ร่วมเขียนyugvir parharสำหรับการแก้ไข และนักเรียนทุกคนที่สละเวลาแบ่งปันความคิดเห็น :)
Aayahna Herbert, https://www.aayahnaherbert.com/
Mudra Nagda, https://www.mudranagda.com/
Kyle Leinart, https://www.kylelein.art/
Irene Ong, https://www.ireneong.com/
Srijan Jhanwar, https://www.srijan.work
Elisa Zhang, https://www.elisagzhang.com/
Xiaoyun (Annie) Chen, https://www.xiaoyunchen.com/
Vanessa Lin, https://www.vanesssalin.com/