ทำแบบฝึกหัดหูนี้

May 02 2023
เพื่อคลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณ
นี่คือสิ่งที่เราเคยทำสมัยเด็กๆ จับและดึงติ่งหูของเราขณะที่เรานั่งยองๆ และลุกขึ้นทำซ้ำๆ
ใบอนุญาต Shutterstock ภาพโดยจิรภิญญา

นี่คือสิ่งที่เราเคยทำสมัยเด็กๆ จับและดึงติ่งหูของเราขณะที่เรานั่งยองๆ และลุกขึ้นทำซ้ำๆ ความคิดของคนของเราเกี่ยวกับคำขอโทษและขึ้นอยู่กับอาชญากรรม จำนวนนั้นถูกตัดสิน

ดีสำหรับเรา การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีและการดึงติ่งหูของคุณจะช่วยคลายความตึงเครียดด้วย!

ทำกับฉัน!

  • จับติ่งหูแล้วดึงลงมา นับ 30
  • จากนั้นดึงติ่งหูออกไปด้านนอก นับ 30
  • ยังคงถือติ่งหูอยู่ หมุนตามเข็มนาฬิกาแล้วทวนเข็มนาฬิกา นับเป็น 30 ข้าง

Vidya Sury รวบรวมรอยยิ้ม ❤ วันนี้คุณยิ้มหรือยัง?