ต้องการความรักใหม่ ๆ อาชีพที่มีความหมายหรือภาพลักษณ์ที่ดีขึ้นหรือไม่? บางคนสาบานด้วยพลังของกระดานวิสัยทัศน์ซึ่งเป็นเครื่องมือที่พวกเขาใช้แสดงและหวังว่าจะบรรลุเป้าหมายในชีวิตที่เฉพาะเจาะจง
แนวคิดที่ได้รับรอบสองทศวรรษในขณะนี้และเป็นที่นิยมโดยกำมือของหนังสือและคนดังอาจจะเป็นที่สะดุดตาที่สุด, โอปราห์วินฟรีย์มันเป็นไปตามกฎสากลแห่งการดึงดูดซึ่งโดยพื้นฐานแล้วกล่าวว่าจิตใจของเราเป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่สามารถเปลี่ยนความคิดและความปรารถนาให้เป็นจริงได้ “ สิ่งที่เรามุ่งเน้นไปที่การขยายและกลายเป็นความจริงของเราความตั้งใจจะไปที่ไหนพลังงานก็ไหลเวียน” รอสเวลล์จอร์เจียโค้ช“ สาระสำคัญในชีวิต” และอาจารย์คณะกรรมการวิสัยทัศน์ Dacey Paul กล่าวในการสัมภาษณ์ทางอีเมล
ยกตัวอย่างเช่น Aliya Jo Ramey อายุ 12 ปี ในปี 2018 นักเต้น / นักแสดงสาวตกหลุมรักบรอดเวย์และต่อมาได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเรียกร้องอย่างเปิดเผยสำหรับ "The Lion King" "ในตอนท้ายของปี 2018 ทั้งครอบครัวของฉันทำกระดานวิสัยทัศน์สำหรับปีใหม่เพราะเราต้องการเตรียมความพร้อมสำหรับปี 2019 อย่างมีประสิทธิภาพ" Kirsten Ramey แม่ของเธอส่งอีเมลถึงแม่ของเธอ บนกระดานของ Aliya Jo "เธอวาง 'Broadway' ไว้ตรงกลางและล้อมรอบไปด้วยคำพูดและรูปภาพ (เต้นรำร้องเพลงออกกำลังกายการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ฯลฯ ) เธอทำลายภาพแต่ละภาพให้เป็นเป้าหมายและอธิษฐานกับตัวเองในแต่ละวัน พ่อและพี่สาวของเธอ "แม่ของเธอเล่า
ใช้เวลาไม่นานในการทำงานหนักและวิสัยทัศน์ของ Aliya ในการชำระหนี้ในขณะที่เธอได้รับบทYoung Nalaในละครบรอดเวย์ในเดือนกุมภาพันธ์ปี 2019 "สิ่งที่คณะกรรมการวิสัยทัศน์ทั้งหมดยากสำหรับฉันที่จะเชื่อ!" แม่ของเธอพูดว่า
“ การสร้างกระดานวิสัยทัศน์ให้ความสำคัญที่ชัดเจนสำหรับความฝันของคุณเกี่ยวกับชีวิตที่สมบูรณ์และสนุกสนาน” พอลกล่าว "สิ่งสำคัญที่ต้องโฟกัสคือคุณต้องการรู้สึกอย่างไรและสร้างวิสัยทัศน์เพื่อรองรับความปรารถนานั้นรูปถ่ายของความปรารถนาเหล่านี้จะถูกวางไว้บนกระดานวิสัยทัศน์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้มองดูและรู้สึกถึงความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา"
มีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังบอร์ดวิสัยทัศน์หรือไม่?
ประสิทธิภาพของบอร์ดการมองเห็นยังไม่ได้รับการวิจัยอย่างละเอียดและชัดเจน แต่การศึกษาในลักษณะเดียวกันนี้ยังสรุปไม่ได้ ดร. นีลฟาร์เบอร์เขียนใน Psychology Todayชี้ให้เห็นถึงการศึกษาหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าคนที่มองเห็นผลลัพธ์ในเชิงบวกมีโอกาสน้อยที่จะทำตามขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย อย่างไรก็ตามการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการมองเห็นภาพงานเพื่อบรรลุเป้าหมาย (เช่นการฝึกกีฬาหรือการเรียนเพื่อการทดสอบ) มีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้เข้าร่วมทำสิ่งที่ยาก (เช่นการเรียนเพื่อทดสอบ) ซึ่งตรงข้ามกับ เพียงแค่วาดภาพผลลัพธ์สุดท้าย (ได้รับ "A")
คนอื่นมองว่าการสร้างภาพเป็นวิธีสร้างแรงบันดาลใจและรักษาเป้าหมายไว้เป็นอันดับต้น ๆ อันที่จริงนักกีฬาชั้นยอดใช้เทคนิคการสร้างภาพเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกฝนมานานหลายทศวรรษเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับความสำเร็จ การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าคนที่เห็นภาพการยกน้ำหนักก่อนไปยิมสามารถยกน้ำหนักได้มากกว่าคนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย
พอลกล่าวว่าความคิดของคุณมีความสำคัญต่อการสร้างและความสำเร็จของกระดาน "บอร์ดวิชั่นจะไม่ประสบความสำเร็จหากคุณมีความเชื่อว่ามันไม่ได้ผลง่ายๆแค่นั้นเอง!" เธอพูดว่า. "ถ้าคุณเชื่อในวิสัยทัศน์ที่คุณสร้างขึ้นความฝันของคุณก็เป็นจริงได้"
การสร้างคณะกรรมการวิสัยทัศน์
ขั้นตอนการสร้างบอร์ดวิชั่นนั้นง่ายและราคาไม่แพงโดยใช้วัสดุที่เรียบง่ายอย่างแผ่นโปสเตอร์รวมทั้งนิตยสารภาพวาดงานพิมพ์คำที่สร้างแรงบันดาลใจและแน่นอนกาว เพียงแค่ตัดรูปภาพและภาพวาดที่ดึงดูดใจคุณออกแล้วติดไว้บนกระดาน พอลแนะนำให้วางบอร์ดวิสัยทัศน์ที่เสร็จสมบูรณ์ในตำแหน่งที่สามารถดูได้หลายครั้งต่อวัน "ความคิดของคุณมีพลัง! เห็นภาพและสัมผัสถึงความรู้สึกที่ได้รับความปรารถนาในใจ" เธอกล่าว
บอร์ดวิสัยทัศน์สามารถมีฟังก์ชั่นที่แตกต่างกันพวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่เป้าหมาย (เช่นเพื่อหารายได้เพิ่มขึ้น) หรือเกี่ยวกับธีม (เช่นปลายทางการเดินทาง) หรือใช้งานง่าย (คุณไม่แน่ใจว่าต้องการอะไรแทนที่จะฉีกรูปภาพที่เหมาะกับธีมหรือเป้าหมายของคุณ เพียงแค่ฉีกภาพที่ดึงดูดใจคุณ) คุณอาจต้องการใช้เวลาสักครู่ในการนั่งนิ่ง ๆ และคิดถึงความตั้งใจของคุณก่อนที่จะเริ่มกระบวนการสร้างสรรค์
เจสสิก้า (ซึ่งขอให้เราระงับนามสกุลของเธอ) เป็นอาจารย์ ESOL ในแอตแลนตาซึ่งเพิ่งสร้างบอร์ดแนวท่องเที่ยว “ ฉันวางมันไว้ในสำนักงานที่บ้านเพื่อที่ฉันจะได้ดูและได้รับการเตือนทุกวัน” เธอกล่าว "ยังไม่มีผลการค้นหานี้" เธอกล่าวทางอีเมล "แม้ว่าฉันจะได้รับการเตือนให้ค้นหาเที่ยวบินราคาถูกบ่อยขึ้น!" แต่เธอไม่ท้อถอย "ฉันเคยทำ [กระดานวิสัยทัศน์] มาก่อนด้วยคำพูดและคำพูดเหมือนการยืนยันมากกว่า" เธอเล่า "มันได้ผลในการช่วยให้ความคิดของฉัน"
ตอนนี้เจ๋งมาก
ต้องการสนับสนุนให้เพื่อนของคุณทำตามความฝันและความทะเยอทะยานของพวกเขาหรือไม่? จัดปาร์ตี้บอร์ดวิสัยทัศน์! เหตุการณ์ดังกล่าวอาจเป็นเรื่องง่ายๆเพียงไม่กี่คนบอร์ดโปสเตอร์และนิตยสารเก่า ๆ กองซ้อนหรือคุณอาจจ้างมืออาชีพ (เช่น Dacey Paul) มาเป็นผู้นำทางก็ได้ ผู้ที่ต้องการก้าวไปไกลกว่านั้นก็สามารถเป็นเจ้าภาพงานปาร์ตี้ที่ได้รับการรับรองวิสัยทัศน์ !
