วิธีการรักษารังแค

หากคุณหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสีเข้มทั้งหมด และจู่ๆ หมวกก็กลายเป็นเครื่องประดับที่จำเป็น อาจถึงเวลาที่ต้องเผชิญหน้ากับข้อเท็จจริง: คุณมีรังแค มันน่ารำคาญ มันน่าหงุดหงิด และน่าอาย แต่ข่าวดีก็คือมันรักษาได้ไม่ยากมาก

รังแคไม่ได้เป็นโรคติดต่อ และมักไม่ได้เกิดจากสิ่งใดที่ร้ายแรงเกินไป อันที่จริงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของสะเก็ดเหล่านี้คือผิวแห้ง [แหล่งที่มา: Mayo Clinic ] คุณอาจสังเกตเห็นรังแคหากคุณไม่ได้สระผมบ่อยเพียงพอ หากไม่สระผมบ่อยๆ น้ำมันและเซลล์ผิวหนังจะก่อตัวขึ้นบนหนังศีรษะและหลุดออกไปในที่สุด

แน่นอน รังแคอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงสภาพผิวที่ร้ายแรงกว่านั้น ในหลาย ๆ คน โรคผิวหนัง seborrheic ซึ่งเป็นภาวะที่ผิวมันและระคายเคืองสามารถทำให้เกิดผิวหนังที่เป็นขุยบนหนังศีรษะและบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายได้ [แหล่งที่มา: Mayo Clinic ] การแพ้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมหรือผลิตภัณฑ์ดูแลหนังศีรษะ (เรียกอีกอย่างว่าโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส) และโรคสะเก็ดเงินเป็นสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดรังแค เช่นเดียวกับเชื้อราที่มากเกินไปที่เรียกว่ามาลัสซีเซียบนหนังศีรษะ [ที่มา: Mayo Clinic ]

เนื่องจากเป็นปัญหาที่พบบ่อย จึงมีตัวเลือกมากมายในการกำจัดรังแค นอกจากแชมพูขจัดรังแคแล้ว ยังมีครีมและโลชั่นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่สามารถช่วยลดรังแคของคุณได้ ในกรณีร้ายแรง แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาแชมพูหรือครีม

คุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กๆ น้อยๆ เพื่อลดรังแคได้เช่นกัน ความเครียดมากเกินไปอาจทำให้เกิดรังแคได้ ดังนั้นการรักษาระดับความเครียดให้เหลือน้อยที่สุดหรือหาทางออกสำหรับรังแคสามารถช่วยได้ การปรับผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมให้ง่ายขึ้น เช่น มูส บาล์ม เจล และ volumizer สามารถช่วยลดสะเก็ดได้

แม้ว่าการกำจัดสะเก็ดที่น่ารำคาญนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้มันหลุดมือ อ่านในหน้าถัดไปเพื่อดูข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับตัวเลือกในการรักษารังแค

การรักษารังแคส่วนใหญ่มีราคาไม่แพงและเข้าถึงได้ง่าย วิธีหนึ่งที่ประสบความสำเร็จและบ่อยครั้งในการป้องกันไม่ให้สะเก็ดสะสมบนไหล่ของคุณคือการใช้แชมพูขจัดรังแค แพทย์แนะนำให้ใช้แชมพูขจัดรังแคทุกวัน ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ในเส้นผมเป็นเวลาห้านาทีแล้วล้างออกให้สะอาด [แหล่งที่มา: WebMD ] เมื่อรังแคของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม คุณสามารถลดการใช้ของคุณเป็นสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ หากแชมพูขจัดรังแคที่คุณใช้อยู่หยุดทำงาน คุณสามารถลองใช้แชมพูชนิดอื่นแทนได้

แม้ว่าแชมพูขจัดรังแคจะไม่เหมือนกันทั้งหมด ส่วนผสมที่แตกต่างกันรักษาสาเหตุของรังแคที่แตกต่างกัน แชมพูซิงค์ไพริไธโอนมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา แชมพูที่มีน้ำมันทาร์ประกอบด้วยน้ำมันดินซึ่งอาจใช้รักษารังแคที่เกิดจากโรคผิวหนังอักเสบจากไขมันได้ดี แชมพูซีลีเนียมซัลไฟด์ยังชะลอการเสื่อมสภาพและช่วยลดเชื้อราได้ แต่ควรระวัง แชมพูเหล่านี้อาจทำให้สีผมอ่อนลงหรือผมที่ผ่านการทำเคมี แชมพูที่มีกรดซาลิไซลิกช่วยขจัดคราบบนหนังศีรษะของคุณ แต่ก็สามารถทำให้ผิวของคุณแห้งมากได้เช่นกัน แชมพูที่ใช้คีโตโคนาโซลเป็นสารต้านเชื้อรา คุณอาจต้องการให้พวกเขาลองถ้าไม่มีอะไรทำงานเพราะมันแข็งแรงกว่าแชมพูขจัดรังแคประเภทอื่น ๆ [ที่มา: Mayo Clinic ]

หากแชมพูขจัดรังแคเพียงอย่างเดียวไม่ได้ผล คุณสามารถลองผสมกับครีมคอร์ติโซนและต้านเชื้อรา [แหล่งที่มา: Rockoff ] ยาเหล่านี้มักจะขายที่เคาน์เตอร์ เช่นเดียวกับแชมพูขจัดรังแคส่วนใหญ่ แต่ถ้ารังแคของคุณไม่ทุเลาลง แพทย์จะสั่งการรักษาทั้งสองแบบที่แรงกว่า

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษารังแค ให้ไปที่ลิงก์ในหน้าถัดไป

อาหารไม่สำคัญ

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้นดีสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่สิ่งที่คุณกินสามารถช่วยควบคุมรังแคได้ อาหารที่มีสังกะสี วิตามินบี และไขมันบางชนิดอาจช่วยต่อสู้กับสะเก็ดเหล่านั้นได้ [แหล่งที่มา: Mayo Clinic ]

บทความที่เกี่ยวข้อง