วิธีรักษาอาการทั่วไปด้วยอโรมาเทอราพี

May 02 2007

การบำบัดด้วยกลิ่นหอมของเราเหมาะสำหรับปัญหาเล็กน้อยซึ่งปกติแล้วคุณจะทำที่บ้าน สูตรทรีตเมนต์เหล่านี้ออกแบบมาเพื่อให้คุณเริ่มเตรียมผลิตภัณฑ์อโรมาเทอราพีของคุณเอง เรียนรู้วิธีการรักษาสภาพทั่วไปด้วยอโรมาเทอราพี

การบำบัดด้วยกลิ่นหอมแบบง่ายๆ ต่อไปนี้มีไว้สำหรับปัญหาที่ค่อนข้างเล็กน้อยซึ่งปกติแล้วคุณจะทำที่บ้าน สูตรการรักษาในลิงก์ด้านล่างได้รับการออกแบบเพื่อให้คุณสามารถเริ่มเตรียมน้ำมันหอมระเหยได้เองหลังจากซื้อน้ำมันหอมระเหยเพียงไม่กี่ชนิด สัดส่วนได้รับการคัดเลือกมาอย่างดีเพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีการบำบัดที่ดีและมีกลิ่นหอม

การเยียวยาหลายอย่างในลิงก์ด้านล่างนี้ใช้เป็นน้ำมันสำหรับนวดหรืออาบน้ำ นั่นเป็นเพราะว่าวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการใช้น้ำมันหอมระเหยคือการใช้ภายนอกและอยู่ในสภาพเจือจาง คุณไม่ควรกลืนเข้าไป เทคนิคการนวดแตกต่างกันไป บางวิธีครอบคลุมทั้งร่างกาย ขณะที่บางวิธีนวดเพียงบางส่วนเท่านั้น การกดจุดเป็นตัวอย่างของวิธีการที่ต้องใช้น้ำมันนวดน้อยมาก หากมี เทคนิคเช่นการนวดแบบสวีดิชและการนวดน้ำเหลืองเรียกร้องให้ใช้น้ำมันนวดซ้ำ ๆ

หากคุณพบว่าตัวเองใช้น้ำมันนวดหนึ่งช้อนโต๊ะหรือมากกว่าในคราวเดียว ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยในปริมาณครึ่งหนึ่งในสูตร โปรดจำไว้ว่า อโรมาเธอราพีที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อกลิ่นหอมอ่อนๆ และไม่ฉุนเฉียว ลดปริมาณน้ำมันหอมระเหยลงครึ่งหนึ่งเมื่อผลิตภัณฑ์อโรมาเทอราพีใช้กับผู้สูงอายุ เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี หรือผู้ที่ป่วยหนักหรืออ่อนแอมาก

การใช้วิจารณญาณที่ดีและสามัญสำนึกเป็นส่วนผสมที่สำคัญที่สุดในการสั่งจ่ายยาและการรักษาด้วยตนเอง บางครั้งอาการป่วยที่ดูเหมือนเล็กน้อยอาจเป็นเครื่องบ่งชี้ถึงปัญหาที่น่าหนักใจกว่ามาก เป็นความคิดที่ดีที่จะขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อใดก็ตามที่คุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีหรือวิธีการรักษา นอกจากนี้ อย่าละทิ้งยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อสนับสนุนการบำบัดด้วยกลิ่นหอม เว้นแต่คุณจะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญว่าการทำเช่นนี้จะปลอดภัย

อโรมาเทอราพีสามารถเป็นเครื่องมือรักษาที่มีคุณค่า อย่างไรก็ตาม โรคบางชนิดไม่สามารถรักษาได้ด้วยน้ำมันหอมระเหย สภาวะต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคไตเรื้อรัง และโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ไม่ใช่ตัวเลือกสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเพราะพวกเขาต้องการการบำบัดที่ครอบคลุมมากกว่าการให้สารเคมีอะโรมาติก

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้อโรมาเธอราพีเพื่อบรรเทาอาการต่างๆ ที่เกิดจากความผิดปกติข้างต้นได้ เช่น ปัญหาการไหลเวียนโลหิตที่เกิดขึ้นกับโรคเบาหวาน และการกักเก็บน้ำที่เกิดจากโรคไต อโรมาเทอราพียังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยคุณจัดการกับความเครียด ซึ่งมักจะส่งผลต่อความผาสุกทางร่างกายและอารมณ์ และยังก่อให้เกิดความผิดปกติหลายอย่างที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกัน

อโรมาเทอราพียังช่วยเพิ่มความสามารถของคุณเองในการจัดการปัญหาโดยรวมด้วยการช่วยให้คุณจัดการกับความเครียด เงื่อนไขด้านล่างนี้เป็นแนวทางที่ดีและบ่งชี้ชนิดของโรคที่รักษาได้ดีที่สุดโดยอโรมาเทอราพี