5 consigli per ottenere i tuoi Zzzs mentre sei in campeggio

Le avventure all'aria aperta possono essere piuttosto estenuanti. Sono il tipo di viaggio che è assolutamente fantastico, ma può farti pensare a quando inizia la tua vera vacanza. Delizioso, certo, ma a volte anche fisicamente e psicologicamente impegnativo.

Uno dei fattori chiave nell'equazione del campeggio è quanto riesci a dormire la notte. Un riposante ciclo di ripetizione può essere difficile da ottenere lontano dal tuo comodo letto e dal tuo cuscino squishy preferito. E una notte di giramenti e rigiri può segnalare un disastro per i tuoi piani il giorno successivo. Quindi, come fai a rimanere ben riposato in natura? Continuare a leggere.

1. Ottieni una buona attrezzatura
2. Indossa il pigiama perfetto
3. Sii pronto per la colazione
4. Calma il fuoco
5. Mantieni le cose abituali

Sebbene sia comodo ed economico, non è sempre una buona idea portare il vecchio sacco a pelo logoro che è stato sguazzato nel tuo garage per decenni durante il tuo viaggio in campeggio . Oltre ad essere comodo, vuoi assicurarti che il tuo sacco a pelo sia adatto al clima per dove andrai in campeggio. Gli ambienti con clima mite e umido richiedono una categoria di indumenti per dormire; le condizioni gelide e aride richiedono qualcosa di completamente diverso.

Non hai bisogno di un nuovo sacco a pelo per ogni attività in campeggio a cui partecipi, ma assicurati che ciò che stai portando non sia irrimediabilmente inappropriato per il tipo di campeggio a cui stai pianificando di partecipare. Prendi lo scenario freddo . I sacchi a pelo in genere sono dotati di temperature nominali : questo è il punto più freddo del termostatopuoi aspettarti di sentirti a tuo agio mentre indossi un buon set di mutandoni. In estate, di solito è sufficiente un sacco a pelo con una temperatura di 35 gradi Fahrenheit plus (1,7 gradi Celsius). Quando fa freddo, il tuo sacco a pelo dovrebbe essere valutato tra meno 10 e 10 gradi Fahrenheit (da meno 12,2 a meno 18,3 gradi Celsius). Non è affatto una garanzia che sarai super coccoloso, ma farà molto per assicurarti di non congelarti il ​​sedere in mezzo alla natura.

Potresti anche prendere in considerazione alcuni extra che potrebbero portare a un riposo migliore. I materassini sono un ottimo modo per impedire a quei sassolini e bastoncini stropicciati di darti mal di schiena, gomiti o ginocchia. Possono anche aiutarti a isolarti dalle fredde temperature del suolo. Troverai tutti i tipi di materassini; alcuni sono fatti di schiuma, altri sono pieni d'aria. Diamine, puoi anche prendere una branda.

Come trovare un sacco a pelo che sia perfetto per tenerti coccolato, anche la tua scelta di Underoo è importante. Se fa freddo, vuoi qualcosa che ti riscaldi le ossa e viceversa.

Controlla le previsioni del tempo prima di uscire, prestando particolare attenzione alle minime notturne. Va bene sapere quanto farà caldo durante il giorno, quando puoi liberarti rapidamente o aggiungere uno strato e tornare a un livello di comfort ideale. Ma durante le ore piccole, sarà una seccatura se ti svegli ripetutamente perché hai troppo freddo o troppo caldo. Ti dimenerai cercando di rimuovere una felpa che ti fa arrostire o lottare per trovare lo stesso oggetto nelle notti che ti fanno rabbrividire - e nessuno che condivide la tua tenda apprezzerà il putiferio mentre anche loro stanno cercando di ottenere una buona notte di riposo. Gli indumenti da notte devono essere asciutti e privi di sudore e biancheria intima lunga più calzini è la soluzione migliore.

Un altro metodo che i campeggiatori veterani a volte utilizzano quando il termostato scende è quello di riscaldare una borsa dell'acqua calda prima di andare a letto e infilarla nelle borse. Se ne metti uno vicino al centro del tuo corpo (l'area dell'addome) che può aiutare il mega motore termico del tuo corpo a riscaldare le sacche d'aria nel tuo sacco a pelo, e sarai molto più caldo per questo.

Gli animali selvatici sono estremamente abili nel trovare sostentamento. È un po' il loro lavoro. E i campeggi generano quella novità rara e avvincente che raramente si trova nella società dell'Homo sapiens : il pranzo gratis. Quindi, se vuoi stare tranquillo mentre inizi a sonnecchiare, assicurati di non aver lasciato un tavolo da picnic coperto di avanzi prima di andare a dormire.

Nonostante tu abbia sentito solo deboli fruscii nel sottobosco vicino prima di ritirarti nella tua tenda, una volta avvolta nel tuo sacco a pelo, la fauna autoctona uscirà in forze per fare uno spuntino con qualunque cosa tu voglia, hotdog o burger ' ho lasciato fuori. Saranno anche attirati dal profumo di articoli da toeletta o dentifricio. Anche i sacchi della spazzatura imbottiti in loco e gli snack nella tua tenda sono da evitare. L'obiettivo è quello di essere il più neutro possibile.

Alcuni di questi spazzini saranno piccoli. Alcuni di loro non lo saranno. Dipende da dove ti trovi, ma i visitatori notturni possono variare da un curioso procione fino a un ficcanaso orso . (A loro piacciono rispettivamente i marshmallow e il burro di arachidi, secondo la nostra esperienza.)

Quindi, se hai intenzione di recuperare un po' di energia facendo colazione al mattino, assicurati che il tuo cibo sia stivato di conseguenza.

Smokey Bear lancia un'occhiataccia alle persone che non spengono correttamente i loro fuochi da campo ! (È un po' alla ricerca di tutta quella dolcezza sfocata e un cappello adorabile, no?) C'è un mondo di senso in ciò che dice questo iconico orso a livello di campeggio copacetico, però. Dopotutto, come potrebbe una persona dormire bene, sapendo che una brezza potrebbe alzarsi e portare un ramoscello ardente sul lato della tenda? Non noi.

Le tende non sono in genere infiammabili, anche se i loro produttori affermano che sono ignifughe [fonte: CBC News ]. Quindi, segui i consigli degli esploratori e tieni un secchio d'acqua vicino al fuoco per motivi di sicurezza mentre ti godi quei fumi inebrianti. Una volta che sei pronto per imballarlo e tutto il legno è (idealmente) ridotto in cenere, scarica l'acqua sulle braci del tuo fuoco morente. Spegni l'intero braciere. Se ti manca acqua, sabbia o terra possono servire. Assicurati che tutte le braci siano pigiate e che il sibilo smetta, quindi mescola accuratamente per buona misura. L'intero braciere dovrebbe essere freddo quando hai finito. Non puoi letteralmente essere troppo attento quando si tratta di falò. Sono deliziosi, ma possono anche essere mortali. E questo è abbastanza per rovinare qualsiasi viaggio in campeggio .

Terreno tenda

Il posizionamento intelligente della tenda è importante per una serie di motivi. Se il tuo campeggio ha una pendenza, vuoi assicurarti di non dormire con i piedi sopra la testa o ti sveglierai con una vertiginosa corsa alla testa al mattino. Installa la tenda di lato e probabilmente tutti si ritroveranno accartocciandosi da un lato nel corso della notte. Non male per la persona sulle alture; meno piacevole per quelli intonacati contro il muro della tenda viene l'alba.

Ma soprattutto, assicurati che la tua tenda sia a una buona distanza dal fuoco o dalla griglia. Almeno 15 piedi (circa 4,5 metri) di bolina sono un buon punto di riferimento, purché tu abbia un'ampia striscia di terreno libero attorno alla tenda.

Solo perché stai male, non significa che devi abbandonare tutte le tue solite routine. Non è che sei tornato ai secoli bui; stai solo trascorrendo un po' di tempo all'aria aperta. Se sei un drogato di Internet e l'icona per la tua connessione WiFi gira inutilmente in un circuito senza speranza, potremmo non essere in grado di aiutarti, ma in caso contrario, ci sono molti altri modi in cui puoi assicurarti che tutto va bene prima di te sali nel tuo sacco a pelo.

Pensa alla tua routine a casa. Forse ti piace un bicchiere d'acqua prima di andare a letto o lavarti il ​​viso un'ultima volta prima di infilarti dentro? Fallo. O ti piace un'ultima pausa vasino prima di colpire il sacco? Va bene, occupati degli affari.

D'altra parte, può anche essere esaltante ritrovarsi in un nuovo ambiente, sperimentando un nuovo modo di vivere lontano dalla tua comoda poltrona reclinabile e dal tuo gelido frigorifero. Puoi ascoltare i suoni della natura piuttosto che il telegiornale della sera. Puoi goderti l'aria frizzante e rugiadosa piuttosto che il fresco in scatola pompato dal tuo condizionatore d'aria. Puoi addormentarti pensando all'escursione che hai programmato domani o alle dimensioni dell'immenso spigola che prevedi di agganciare. Lascia che quei sogni ad occhi aperti ti cullino direttamente in quello che, speriamo, sia un sonno molto riposante.

La natura chiama

È anche intelligente avere le cose preparate nel caso qualcuno abbia bisogno di fare una gita in bagno a tarda notte. Tieni le calzature e una torcia vicino alla porta della tua tenda. Uno zerbino (tappetini o piccole macchie di Astroturf funzionano bene) può pulire i piedi che ritornano.

Nota dell'autore: 5 suggerimenti per ottenere i tuoi Zzzs mentre sei in campeggio

La mia famiglia si è accampata molto quando ero bambino, quindi ho avuto molte conoscenze di prima mano mentre scrivevo questo articolo. Sono stata anche una Girl Scout crescendo, il che ha comportato un sacco di esperienza quando si trattava di questioni molto pratiche del campeggio -- non che i miei genitori non avessero già instillato quelle pratiche in me, solo che ha preso la forma di una più rigorosa regime di allenamento in sicurezza all'aperto.

Quindi ero interessato a scrivere questo articolo (soprattutto considerando la frequenza con cui le persone si fanno vedere nei telegiornali per essere dei treni falliti per la sicurezza all'aperto) nel tentativo di impedire ai miei simili di finire come toast, corpsicles o bear-chow. Prego.

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