Benefici del tradizionale massaggio hawaiano Lomi Lomi

Il massaggio lomi lomi è una tecnica tradizionale polinesiana che vale la pena ripetere. Letteralmente. Questo perché il termine lomi lomi (o "lomilomi") significa "massaggio", ma in questo caso si riferisce a una tecnica spirituale basata sulla filosofia hawaiana di "huna" e su come si relaziona al nostro corpo.

In termini rigorosi, huna significa "segreto", ma è arrivato a definire un insieme ampio e complesso di credenze che comprendono filosofia, insegnamenti, pratiche di lavoro sul corpo come il massaggio e il flusso di energia. L'obiettivo è trovare l'armonia in ogni aspetto della nostra vita.

Allo stesso modo, il massaggio hawaiano lomi lomi - o massaggio "Loving Hands" - sfida la definizione facile, perché la terapia rituale è, secondo la maggior parte dei praticanti, una tecnica istintiva e a forma libera. Considera questa spiegazione:

"Un Lomi Lomi di solito inizia con l'immobilità tra il praticante e il cliente, spesso con le mani del praticante che si appoggiano delicatamente sulla schiena del cliente", dice Tracey Lakainapali. "In questa quiete, il praticante dirà tranquillamente una benedizione o una preghiera chiedendo che qualsiasi guarigione sia necessaria durante il massaggio. In alternativa o anche, al cliente può essere chiesto di definire la sua intenzione per qualsiasi guarigione che vorrebbe ricevere. Il la massaggiatrice lavora quindi in modo molto intuitivo con il cliente. A questo proposito non esiste un formato o una sequenza prestabilita per il massaggio e non ci saranno mai due massaggi identici" [fonte: Lakainapali ].

In breve, questo significa che questa relazione organica tra massaggiatrice e cliente può coinvolgere un numero qualsiasi di tecniche specifiche, o una combinazione di tecniche, e varierà da professionista a professionista. Ma l'obiettivo è lo stesso: ringiovanire mente, corpo e spirito rimuovendo i blocchi energetici e aprendo percorsi energetici all'interno del corpo.

Se questo suona un po' mistico... beh, lo è. I praticanti di Lomi Lomi non si scusano per questo. Al contrario, accentuano che questo approccio olistico si è evoluto per portare ogni cliente in una maggiore armonia non solo internamente, ma anche con il mondo che lo circonda. In quanto tale, può incorporare metodi oltre al massaggio tradizionale, tra cui meditazione, esercizi di respirazione e persino piante medicinali.

I colpi a flusso libero che caratterizzano il lomi lomi hanno molti degli stessi vantaggi del massaggio tradizionale svedese: circolazione e risposta immunitaria migliorate, maggiore libertà di movimento e flessibilità, postura migliore, guarigione più rapida, battito cardiaco più lento e pressione sanguigna più bassa [fonte: Browne ]. I tratti possono essere lunghi, lisci e rilassanti, o veloci e corroboranti. La chiave è che la massaggiatrice e il cliente lavorano in tandem.

"Il cliente sul tavolo non è visto come qualcuno da aggiustare, ma un essere da restituire all'armonia e all'equilibrio", afferma Lakainapali. "È importante ricordare che il praticante non guarisce ma è il facilitatore della guarigione".

Tuttavia, enfatizzando la connessione mente-corpo, i praticanti di lomi lomi aggiungono un elemento che porta queste tecniche a un altro livello. Oppure, nelle parole dell'autrice hawaiana e praticante di lomi lomi Nancy S. Kahalewai, lomi lomi è intriso di "mana - il potere e la vitalità che permeano queste isole". Per altri, mana significa "tutto il potere viene dall'interno" [fonte: Unwrap Your Mind ]. Ancora una volta, l'obiettivo è quello di liberare il corpo dall'energia "negativa" - inclusa la tensione, le tossine e persino le lesioni - e consentirgli di trovare uno stato migliore e più armonico.

Tuttavia, lomi lomi non è per i timidi o reticenti. A differenza di molte tecniche di massaggio, il lomi lomi adotta un approccio minimalista per quanto riguarda gli asciugamani sia sul tavolo che sul corpo. L'idea è di rimuovere qualsiasi barriera ai colpi di tutto il corpo del massaggio, afferma Lakainapali. Tuttavia, ad alcuni clienti potrebbe volerci più tempo per sentirsi a proprio agio con quel livello di intimità.

Infine, non avere fretta. L'armonia a volte richiede tempo e il tipico massaggio lomi lomi può durare quasi due ore.

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