La pelle ruvida, squamosa, simile alla carta vetrata è già abbastanza grave su gomiti, ginocchia, mani e piedi. Quando appare sulla tua faccia, però, potresti avere voglia di nasconderti. Non solo il rossore ti fa sembrare perennemente imbarazzato, ma anche il dolore, il prurito e la desquamazione sono sufficienti per farti impazzire.
In molti casi, una carnagione ruvida è il risultato di secchezza, nota anche con il termine più elaborato "xerosi". Bassi livelli di umidità, esposizione al sole, saponi aggressivi, trattamenti per l'acne e altri fattori abrasivi degradano la naturale barriera idratante della pelle, causando desquamazione, irritazione e screpolature.
La pelle ruvida può anche essere il sintomo di numerose condizioni cutanee croniche e acute. Alcuni dei problemi più diffusi includono:
- Eczema : chiamato anche dermatite, l'eczema provoca prurito, arrossamento, desquamazione e stillicidio. Le riacutizzazioni sono spesso innescate da allergeni e irritanti, inclusi polvere, sostanze chimiche e alimenti [fonte: WebMD ].
- Rosacea : questa comune malattia della pelle può portare a arrossamento, gonfiore, vasi sanguigni visibili, protuberanze e sfoghi simili all'acne. La causa principale della rosacea è sconosciuta, ma potrebbe esserci una componente genetica [fonte: American Academy of Dermatology ].
- Psoriasi : il risultato di un sistema immunitario iperattivo, la psoriasi produce papule rosse che formano macchie spesse, rosse e squamose. Tende ad apparire per la prima volta durante la prima età adulta [fonte: MedicineNet ].
- Cheratosi pilaris : a volte chiamata "pelle di pollo", la cheratosi pilaris è caratterizzata da minuscole protuberanze che di solito si sviluppano sulla parte superiore delle braccia, sulle cosce e sul viso. È probabilmente causato da quantità eccessive di cheratina, una proteina che costituisce lo strato esterno della pelle [fonte: Wicker ].
- Cheratosi attinica : causata dall'esposizione alla luce solare, la cheratosi attinica inizia come un'area ruvida e rialzata e diventa una crescita dura. A volte si sviluppa in cancro della pelle a cellule squamose, quindi assicurati di dare un'occhiata a un medico [fonte: MedlinePlus ].
Indipendentemente dal fatto che la secchezza o un'altra condizione sia responsabile, ci sono dei passaggi che puoi adottare per prevenire, lenire e levigare la pelle ruvida del tuo viso. Continua a leggere per scoprire di più.
Prevenire la pelle ruvida sul viso
Poiché i fattori ambientali contribuiscono alla secchezza e ad altre condizioni che causano rugosità, puoi fare scelte di vita che prevengono la desquamazione della pelle. Eccone alcuni da provare:
- Stai lontano dal sole il più possibile e fai il pieno di crema solare ogni giorno. Le radiazioni ultraviolette seccano la pelle e alterano il collagene e l'elastina, i tessuti connettivi che mantengono la pelle liscia ed elastica [fonte: Mayo Clinic ].
- Prenditi cura della tua pelle durante l'inverno, quando i livelli di umidità scendono e lasciano la pelle secca. Mantieni umida l'aria in casa con un umidificatore [fonte: Watson ].
- Scegli un detergente delicato, non schiumogeno e senza sapone che non contenga profumo, alcol o sostanze chimiche antibatteriche come il triclosan. Saponi e detersivi aggressivi per il viso eliminano gli oli naturali della pelle [fonte: Wu ]. Possono anche innescare riacutizzazioni nelle persone con eczema o rosacea.
- Usa acqua tiepida per lavarti il viso ed evita lunghi bagni e docce. L'acqua calda rompe le barriere lipidiche della pelle [fonte: American Skin Association ].
- Assicurati di mangiare abbastanza grassi sani, soprattutto se sei a dieta. La pelle richiede acidi grassi essenziali per mantenere l'idratazione e il tuo corpo non può produrli da solo. [fonte: O'Neill ]. Le buone (e gustose) fonti includono olio d'oliva, salmone, avocado e noci.
- Se ti senti stressato, prova a rilassarti con l'esercizio, la meditazione, la respirazione profonda o la massoterapia. È noto che lo stress aggrava la psoriasi, la rosacea e l'eczema [fonte: WebMD ].
Trattare la pelle ruvida sul viso
Anche se prendi misure preventive, potresti comunque ritrovarti con una pelle ruvida, irritata e squamosa. Fortunatamente, ci sono modi efficaci per trattarlo:
- Idratare più volte al giorno con un prodotto contenente ceramidi, petrolato o lanolina. Le creme con acido lattico e urea, disponibili sia in forma da prescrizione che da banco, possono aiutare a lenire la pelle estremamente secca e la cheratosi pilare [fonte: Daily Glow ].
- Elimina le scaglie esfoliando una o due volte alla settimana con uno scrub delicato, una spazzola esfoliante o un panno umido [fonte: Oliver ]. Detergenti e lozioni con esfolianti chimici, come gli alfa idrossiacidi, possono anche rimuovere le cellule morte della pelle [fonte: Daily Glow ]. Chiedi al tuo dermatologo prima di esfoliare se hai una condizione cronica della pelle.
- Consulta un dermatologo per la pelle estremamente ruvida, soprattutto se avverti prurito e disagio. Se la colpa è di una condizione della pelle sottostante, lui o lei può prescrivere un farmaco orale o topico, come un antibiotico o un corticosteroide.
- Parla con il tuo medico dei trattamenti in studio per la pelle ruvida, inclusi peeling chimici, microdermoabrasione, resurfacing laser e terapia fotodinamica. Potrebbero essere necessarie diverse sessioni per vedere risultati significativi.
Per ulteriori informazioni sulla pelle ruvida e sulla secchezza, controlla i link nella pagina successiva.
Pubblicato originariamente: 21 agosto 2013
Domande frequenti sulla pelle liscia e ruvida
Quali sono le cause della pelle ruvida sul viso?
In molti casi, una carnagione ruvida è il risultato di secchezza o "xerosi". Bassa umidità, troppa esposizione al sole, saponi aggressivi e trattamenti per l'acne degradano la naturale barriera idratante della pelle, causando desquamazione, irritazione e screpolature. La secchezza provoca un accumulo di cellule morte della pelle che possono ostruire i pori e provocare una grana della pelle irregolare.
La pelle secca può causare i pori dilatati?
È importante notare che non c'è modo di modificare la dimensione dei pori. Tuttavia, i pori possono apparire più evidenti quando si ostruiscono con olio, sporco e cellule morte della pelle derivanti dalla pelle secca.
Qual è il miglior trattamento per la pelle ruvida?
Determinare la causa principale del problema della pelle è un primo passo importante per trattarlo. In molti casi, il miglior trattamento è esfoliare il viso due o tre volte a settimana e utilizzare una crema idratante sia diurna che notturna, soprattutto durante i mesi invernali, quando l'aria tende a essere molto secca. Se lo fai e la tua pelle non mostra miglioramenti o se la tua pelle è molto pruriginosa, parla con il tuo medico o dermatologo dei tuoi sintomi.
Quali sono le cause della pelle irregolare sul viso?
La pelle ruvida e irregolare può essere il risultato di secchezza, ma può anche essere un sintomo di un'altra condizione della pelle cronica o acuta. Esempi comuni includono eczema, rosacea, psoriasi e cheratosi pilaris (chiamata anche "pelle di pollo").
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Altri ottimi collegamenti
- Associazione americana della pelle
- Accademia americana di dermatologia
Fonti
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- Associazione americana della pelle. "Pelle secca." (30 luglio 2013) http://www.americanskin.org/resource/dryskin.php
- Bagliore quotidiano. "Cheratosi pilaris: come affrontare la 'pelle di pollo'". 15 agosto 2011. (30 luglio 2013) http://www.dailyglow.com/skin-problems/keratosis-pilaris.html
- Bagliore quotidiano. "Trattare la pelle secca: esfoliazione per rimuovere la pelle morta". 15 agosto 2011. (30 luglio 2013) http://www.dailyglow.com/skin-care-treatments/dead-skin-treatment.html
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- Wu, Jessica. "Le 10 principali cause della pelle secca". Salute quotidiana. 20 settembre 2010. (30 luglio 2013) http://www.everydayhealth.com/health-report/dry-skin-relief/dr-wu-causes-of-dry-skin.aspx
