È la cosa più vicina che la maggior parte di noi potrà mai diventare un atleta. Ma a parte il suo soprannome familiare, il piede d'atleta - o tinea pedis - non ha davvero nulla a che fare con lo sport. È semplicemente un'infezione causata da un fungo noto come Trichophyton. Quel fungo vive sulla tua pelle ma in genere perde la sua battaglia in corso con i batteri che chiamano anche la tua epidermide a casa.
Uno spogliatoio è l'atmosfera perfetta per la crescita di Trichophyton, ma qualsiasi luogo caldo e umido andrà bene - e una volta che il piede dell'atleta prende piede, può creare una pelle secca, ruvida e molto pruriginosa. L'infezione può verificarsi anche sul cuoio capelluto, portando alla caduta dei capelli, o nella zona inguinale, un evento spiacevole descritto come " pizzico d' atleta ". Fortunatamente ci sono molte soluzioni al problema.
- Resta asciutto. Sembra controintuitivo mantenere i piedi asciutti quando già prudono e si screpolano, ma sono le atmosfere scure e umide che il fungo ama. Togli le scarpe e i calzini quando appropriato.
- Rompi lo iodio. Se hai delle crepe tra le dita dei piedi, potresti anche avere un'infezione che coinvolge i batteri. Metti i piedi in una miscela di iodio e acqua tiepida per circa 20 minuti ogni giorno. Asciugare accuratamente i piedi dopo l'ammollo, quindi passare al passaggio successivo.
- Medicare. Gli spot pubblicitari possono promettere molte cose e non riuscire a fornire, ma i rimedi da banco per il piede d'atleta sono spesso abbastanza efficaci. Le creme tendono a funzionare meglio. Una volta che i tuoi piedi sono stati puliti e asciugati, usa farmaci come l'acido undecilenico (Desenex), il tolnaftato (Tinactin) o il miconazolo (Micatin). Due volte al giorno dovrebbe fare il trucco.
- Ricorda le scarpe. È come tornare sulla scena del delitto. Mettere scarpe piene di funghi sui piedi che stai cercando di proteggere è chiedere guai. Elimina il fungo che probabilmente vive in quelle scarpe con polvere, spray antimicotico o antibatterico.
- Tienilo a bada. Puntare sulla prevenzione. Lavare la doccia o la vasca da bagno con un antisettico dopo ogni utilizzo. Se fai la doccia in uno spogliatoio, indossa le infradito per ridurre al minimo il contatto con la superficie utilizzata pubblicamente. Asciuga bene i piedi prima di infilarti un paio di calzini nuovi.
La stragrande maggioranza dei casi di piede d'atleta può essere curata a casa se sei persistente. Non dare per scontato che il problema sia scomparso perché i sintomi sono scomparsi. Il trattamento deve essere continuato per tre o sei settimane per rimuovere completamente il fungo. Se non vuoi acquistare o usare farmaci da banco, considera di immergere i piedi in una miscela di acqua e aceto ogni sera.
Il rapporto dovrebbe essere 1 tazza (227 millilitri) di aceto per 2 litri (1,8 litri) di acqua. Un ammollo da 15 a 30 minuti farà il trucco. Anche l'acqua salata può essere efficace. Mescola 1 cucchiaino (4,9 millilitri) di sale per tazza di acqua tiepida. Metti i piedi infetti nella soluzione salata per 10 minuti, quindi asciuga. Se i tuoi sintomi peggiorano o non migliorano in una o due settimane, potresti aver bisogno di cure professionali. Il piede dell'atleta che provoca screpolature, stillicidio o pus estremi può essere un'indicazione di una condizione più grave che richiede l'attenzione di un medico.
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