バイアスロンのしくみ

クロスカントリースキーを5km行った後、心臓がドキドキし、足が震え、寒さで指が冷え、50メートルで5つのターゲットを正確に5回撃ったと想像してみてください。次に、ライフルを詰めて、次のターゲットセットまでさらに5kmスキーをします。厳しい耐久レースと射撃競技のこの奇妙な組み合わせは、バイアスロンとして知られています。1960年以来オリンピック競技であり、ヨーロッパのスポーツファンにとって定期的に最も注目されているイベントの1つです。

ペースの速いクロスカントリースキーには非常に有酸素的にフィットし、攻撃的である必要があり、正確なショットを撮るために非常に落ち着いて正確である必要があるため、バイアスロンは他とは異なるスポーツになります。

この記事では、バイアスロンの規則と規制について学び、バイアスロン選手になるために必要なことを学び、それがどのようにして国際的に認められたスポーツになったのかを学びます。

内容

1. バイアスロンの基本
2. 競争のルール
3. 2018年冬季オリンピックのバイアスロン
4. バイアスロン機器
5. バイアスロンテクニック

バイアスロンという言葉はギリシャ語に由来し、「2つのコンテストの参加」を意味します。2つの異なる分野を1つのイベントに組み合わせたスポーツは、バイアスロンと呼ばれます。ランニングとサイクリング、ランニングと水泳、さらにはスキーとランニングを含むイベントもバイアスロンですが、公式のオリンピックバイアスロンはスキーと射撃を組み合わせたものです。

典型的なバイアスロンイベントでは、参加者は一定の距離、通常は3〜5 km（1.86〜3.1マイル）でスキーをし、.22口径のライフルを背中に固定する必要があります。射撃場に到達したら、50メートル（165フィート）離れた場所にある5つのターゲットを撃つ必要があります。ショットは5つしかないため、ターゲットを外したショットごとに、競技者は150mのペナルティーループを滑る必要があります。このプロセスは、スキーと射撃の3つまたは4つの追加セグメントにわたって繰り返されます。

スキーと射撃はつながっていないように見えるかもしれませんが、このスポーツは実際には何世紀にもわたって使用されてきた狩猟と軍事慣行から生まれました。スカンジナビア諸国では、食べ物を探しながらスキーで移動するのが一般的でした。ノルウェーの岩の彫刻（ペトログリフ）は、スキーの狩猟が先史時代に遡ることを示しています。

フィンランドの兵士は、1939年のロシアの侵略を撃退することができましたが、その数は非常に多かったです。フィンランド人は寒い天候と地形を利用して、スキーに取り付けられたユニットをすばやく攻撃し、ロシアの食料供給を標的にしました。これに触発されて、米陸軍は1941年に第10山岳師団を結成しました。経験豊富なスキーヤーとロッククライマーで構成されるこの特別に訓練された部隊は、イタリアのアペニン山脈で第二次世界大戦の終わりに向かって戦いました。

18世紀と19世紀には、さまざまな「ライフルとスキー」クラブがスカンジナビア諸国で非公式に競い合っていました。初期のバイアスロンは、いくつかの重要な点で現代のバイアスロンとは異なっていました。基本的なイベントが1つあり、20 kmのスキーで、ライフルのターゲットが150〜250mのダウンレンジに配置されました。

レクリエーションスキーや射撃にも長い歴史があります。 1900年代初頭、ノルウェー軍は組織化されたバイアスロンコンテストの開催を開始し、ミリタリーパトロールとして知られるオリンピックのデモンストレーションイベントに発展しました。

1948年までに、バイアスロンは国際近代五種連合近代五種連合（UIPMB）によって統治されました。その後、1955年にオリンピック競技になりました。最初のオリンピックバイアスロンイベントは、1960年にスコーバレーオリンピックで開催されました。何年にもわたって追加のイベントが追加され、1984年には最初の女性バイアスロン世界選手権が開催されました。女性のバイアスロンは、1992年のアルベールビル冬季オリンピックでオリンピックイベントになりました。バイアスロンは、国際バイアスロン連合（IBU）が友好的な合意でUIPMBから分離したとき、1993年にようやく独自の国際統治機関を獲得しました。

従来のバイアスロンの代替品

バイアスロンの夏のトレーニングプログラムとして始まったイベントは、それ自体がイベントになりました。それは夏のバイアスロンです。米国バイアスロン協会によって正式に認可されたサマーバイアスロンは、スキーをランニングに置き換えます。形式は冬のバイアスロンと非常に似ていますが、距離は短くなります。

一部のスキークラブはペイントボールバイアスロンを主催しています。これらのイベントは人々がスポーツを試すことを可能にし、それは子供たちにも参加する機会を与えます。ペイントボールガンは実際のライフルと比較するのに十分な精度を持っていませんが、ペイントボールバイアスロンはオリンピックイベントを体験する機会を提供します。輸送手段（ローラーブレードバイアスロン）と射撃の種類（アーチェリーバイアスロン）の両方を代用して、他の多くのバリエーションが試みられました。

バイアスロンイベントでは、競技者は事前に決められた距離でクロスカントリースキーをした後、ライフル射撃場に立ち寄ってターゲットに向かって発砲します。すべてのイベントで、ターゲットは50メートルダウンレンジです。いくつかのイベントでは、スキーの部分は本当にクロスカントリーです。他では、スキーヤーはコースの周りでレースをします。コースを周回するたびに、射撃場で停止します。

射撃部分は、腹臥位または立位（オフハンドと呼ばれることもあります）のいずれかで行われます。アスリートはポジションを選択しません。各イベントでは、レースの特定のポイントで異なる射撃ポジションが必要です。立位では、ターゲット領域は直径11.5センチメートルです。腹臥位では、ターゲットの幅はわずか4.5cmです。さらに、腹臥位では手首が地面に触れることができません。

射撃場では、各競技者は5つのターゲットを持ち、ターゲットごとに1発の弾薬があります。個人を除くすべてのイベントで、ターゲットを逃した場合、150mのペナルティが発生します。ペナルティには、メインコースの横にある150mのループの周りでスキーをすることが含まれます。個々のイベントでは、逃したターゲットごとに、競技者の最終時間に1分のペナルティが追加されます。

リレーイベントは、アスリートが各射撃場で3回の追加ラウンドを行うという点でわずかに異なります。彼らはまだ5つのターゲットを攻撃する必要がありますが、最初の5つのショットのいずれかを逃した場合、残りのターゲットを取得するために追加の弾丸をロードできます。弾丸の装填には5〜7秒かかります。8発すべてが発射された後も立ったままの各ターゲットは、150mのペナルティループの周りを移動します。

有名なオリンピックバイアスロン選手：ミリアムベダール

カナダ、ケベック州のランシエンヌロレット出身のミリアムベダールは、1994年のリレハンメルオリンピックを最近の歴史の中で最もスリリングな瞬間の1つにしました。彼女はすでにバイアスロンでメダルを獲得した最初のカナダ人になり、1992年に銅メダルを獲得しました。リレハンメルでは、ベダールが15kmのイベントを支配しました。彼女は7.5kmのイベントで大きなリードを取りましたが、最後の2ショットを逃し、ペナルティとして300メートルのスキーを余儀なくされました。彼女はリーダーから16秒遅れて最後の2.5kmに入った。1 kmで、彼女はリードを7秒にカットしました。ベダールは最後の1キロを全力疾走し、1秒強でイベントに勝利しました。彼女はバイアスロンで北米で最初の金メダルを獲得しただけでなく、カナダ人女性として初めてダブルゴールドを獲得しました。

2018平昌冬季オリンピックバイアスロンには、個人、スプリント、追跡、リレーの5つの主要なイベントタイプが含まれます。これらのイベントはさまざまな距離に分けられ、男性と女性の競技会に分けられ、合計11の異なるイベントが行われます。

毎日のスケジュール

各タイプのイベントについて詳しく見ていきましょう。

個人

これはオリジナルのバイアスロンイベントです。競技者はそれぞれ30秒間隔でスタートし、3kmまたは4kmのループを5周します。各ラップの終わり（最終ラップを除く）に、競技者はシュートを放ちます。順番に4つの射撃部分は、腹臥位、立位、腹臥位、立位で、各ラウンドで5発です。ミスショットごとに1分のペナルティが追加されます。順位は、競技者がスタートラインを離れた瞬間からフィニッシュラインを通過するまで継続的に実行される全体の時間によって決定されます。このイベントの勝者は50分以内に終了します。

スプリント

スプリントは個人に似ていますが、距離が短く（合計約10 km）、射撃部分は2つしかありません。ターゲットを逃すたびに、150mのペナルティループを1周します。

追求

追跡は、前のイベントの結果がその競争相手を決定するという点で、オリンピックイベントの中で珍しいものです。スプリントの上位60人の競技者が追跡の対象となります。彼らはスプリントのフィニッシュタイムに基づいて間隔を置いて12.5km（女性の場合は10 km）のイベントを開始しますが、レースは実際には直接対決です。これは、スプリントでうまくやって最初に追跡を開始する人は誰でも、常に「追跡」している残りのフィールドに対して実際に有利なスタートを切ることを意味します。追跡には、うつ伏せ、うつ伏せ、立ち、立ちの4つの射撃部分があります。

リレー

各リレーチームには4人のメンバーがいます。すべてのファーストレグスキーヤーがスタートラインに並び、同時にスタートします。同じように最初の射撃場に到着する傾向があります。各チームメンバーは、約3〜4 kmをスキーし、うつ伏せでシュートし、7.5 kmの残りの脚（女性は6 km）をスキーし、立ってシュートします。競技者は、リレーの次のレグを開始するために、次のチームメンバーにタグを付ける必要があります。このイベントは直接対決です。アスリートは時間との戦いではなく、直接お互いに競争しています。最初にフィニッシュラインを通過した人が勝ちます。各アスリートには、より速い射撃を促進する方法として、さらに3発の弾薬が与えられます。

混合リレー

各チームには2人の女性と2人の男性がいます。出発の順番は、女性、女性、男性、男性です。女性は6kmのマークで2ラウンドを撃ち、男性は7.5kmのマークで2ラウンドを撃ちます。競技ルールはリレーと同じです。

マススタート

このバイアスロンイベントは、観客にアピールすることを目的としています。Pursuitと同様に、エントリーは以前のイベントによって決定されます。個々のイベントでメダルを獲得した人はマススタートの資格があり、世界のIBUランキングで残りのフィールドが30になります。男性は15 mスキー、女性は合計12.5kmスキーをします。4つの射撃部分は、うつ伏せ、うつ伏せ、立ち、立ちです。彼らが逃すたびに、彼らは150メートルのペナルティループを滑らなければなりません。これは、すべての競技者が同時にスタートラインを離れる、直接対決の競技です。

バイアスロンに参加する

参加したい場合は、コース外でトレーニングすることから始めることができます。北部地域では、通常、良いクロスカントリースキートレイルを見つけていくつかの機器を購入するのは簡単です。ライフル射撃場と.22も手に入れるのは難しいことではありません。ランニングまたはサイクリングの基本的な持久力トレーニングも良い考えです。

ただし、最終的には、実際のバイアスロンコースに参加することをお勧めします。これを行う最良の方法は、近くのバイアスロンクラブを見つけることです。これらのクラブは定期的にイベントを開催しており、コーチや他のバイアスロン組織と連絡を取ることができます。米国バイアスロン協会は、ここにバイアスロングループのリストを提供しています。

バイアスロン選手は、クロスカントリースキーとライフル射撃の両方のための機器を必要としています。スキー部分は、クロスカントリースキーヤーと同じ装備です。彼らは、風の抵抗を減らし、着用者に最大の動きを提供するように設計された、肌に密着したライクラレーシングスーツを着用します。低温では、ベース層が絶縁を提供します。また、バイアスリートは軽量素材の手袋や帽子、必要に応じてゴーグルを着用します。着色ゴーグルは、雪に反射する太陽からのまぶしさを抑えるのに効果的です。

ビアスリートはフリースタイルのスキー方法を使用しているため、従来のクロスカントリースキーよりも短くて硬いスキーを使用しています。先端もそれほど曲がりません。バイアスロン選手は、各スキー板の底に特別なグライドワックスを塗布します。

クロスカントリースキーのビンディングはつま先にのみ取り付けられるため、つま先とかかとに取り付けられるアルペンビンディングよりも、足を自由に曲げたり動かしたりできます。クロスカントリーブーツは、ダウンヒルスキーに使用されるブーツよりも軽量で柔軟性があります。

フリースタイルのクロスカントリースキー用のストックは長く（スキーヤーのあごの高さ程度）、硬いです。各ポールは軽量の金属管で、下部にハンドグリップとディスクがあり、雪の中に深く突き刺さるのを防ぎます。初期のバイアスロンは強力な軍用ライフルを使用していました。1978年、.22口径のライフルが国際標準になりました。今日のバイアスロンライフルは、非光学照準器とストレートプルボルトアクションを使用しています（全自動または半自動ではありません）。ライフルには特別に作られた軽量の銃床がありますが、国際的な規則により、最低7.7ポンドの重さが必要です。

競技者は、基本的に1丁のライフルを保持するためだけに作られたバックパックであるハーネスでライフルを運びます。ライフルが射程外にあるときは常にカバーがライフルを覆い、銃口をカバーして雪や湿気がライフルの銃身に入るのを防ぎます。

弾薬は、鉛または鉛合金で作られた国際標準の.22口径のロングライフルショットでなければなりません。それは5ラウンドを保持するマガジンにロードされます。リレーの場合、マガジンの下部に3つの追加ラウンドが格納されます。競技者はそれらを範囲内のカップに入れ、必要な場合にのみ使用します。マガジンはスキー中にライフル銃床に保管され、ライフルは射程内にのみ装填されます。

発砲の時間になると、ビアスリートはウェビングで作られたアームスリングを上腕の発砲カフに引っ掛けます。これはライフルに接続し、安定性を提供します。

ターゲットは小さな箱に入った金属ディスクです。バイアスロン選手がターゲットに当たると、別の色のディスクが跳ね上がり、ヒットを示します。コンピュータはまた、ショットがヒットかミスかを記録するために最新のターゲットを追跡します。

有名なオリンピックバイアスロン選手：Ole Einar Bjoerndalen

ノルウェーのオーレアイナルビョルンダレンは、しばしば「ビアスロンの王」と呼ばれています。彼はソルトレイクシティで開催された2002年のオリンピックで驚異的な記録を打ち立て、チームノルウェーをリレーに固定するなど、4つのバイアスロンイベントで金メダルを獲得しました。彼はまた、1998年に長野で金と銀を獲得しました。合計で、彼は冬季オリンピックで13個のメダルを獲得しました。これは、あらゆるウィンタースポーツで最も多くのオリンピック選手です。彼はまた、バイアスロン世界選手権で45個のメダルを獲得しました。これは、フランスのマルタン・フォルカード以外の2倍以上のメダルです。現在44歳で、ビョルンダレンは6つの異なるオリンピックに参加しましたが、パフォーマンスの低さのために2018年のノルウェーチームから除外されました。

スキー

バイアスロンスキーには、クロスカントリースキーのテクニックが必要です。スキーヤーがスキーを「走り」、スキーの底全体を雪と接触させ続けるという古典的なスタイルは、高レベルの競争では消滅します。代わりに、ビアスリートはフリースタイルまたはスケートの方法を使用します。この方法では、スキーヤーは各スキー板を横に傾けて押し出し、前縁を雪に掘り、各スキ​​ー板を交互に入れます。この基本的なスタイルは、セクションの速度と傾斜によってわずかに異なります。たとえば、高速の下り坂のセクションではポールは使用されませんが、上り坂のセクションでは、スキーヤーはポールを押し出すことで推力を獲得します。

ただし、「古典的でない」規則には1つの例外があります。フリースタイルスケートは雪をかみ砕くため、リレーイベントの最初の100メートルほどは、他のチームメンバーの雪をきれいに保つためにクラシックスキーで行われます。

撮影

すべてのバイアスロンイベントの前に、競技者とそのコーチはライフル射撃場に行き、ライフルを「ゼロ」にします。彼らはいくつかの練習ショットを撮り、温度、風、光の状態を補正するためにライフルの照準器を調整します。サイトの金属製の手ネジは、調整ごとにクリックします。たとえば、コーチがショットを見て、アスリートに4回のクリックを調整するように指示する場合があります。いくつかのイベントでは、コーチは射撃セグメント間でアスリートに目撃アドバイスを与えることができます。時限イベントではコーチも重要です。これらのレースは直接対戦しないため、競技者が対戦相手との関係で自分がどこに立っているかを知ることは困難です。コーチは、彼女の「スプリット」、つまりレースで彼女が何秒遅れているか、または進んでいるかを示すスプリットタイムを与えることができます。これは単なる情報提供以上のものであり、次のスキーヤーを打ち負かすための競争力をバイアスリートに提供することができます。

バイアスロンで最も重要なテクニックの1つは、カジュアルな視聴者にはほとんど見えません。ショットを逃した場合のペナルティのため、できるだけ多くのターゲットをヒットすることが重要です。あなたの心臓がレースをしていて、あなたの肺が長いスキーセグメントの運動から燃えているとき、これは難しいです。このため、ほとんどのスキーヤーはフルボアを範囲内にスプリントしません。射撃部分に近づくと、速度が低下します。レースではなく、呼吸の制御と筋肉の休息に焦点が移ります。これは、幅がわずか数センチのターゲットに命中するときに大きな違いを生む可能性があります。

トレーニング

バイアスロンのトレーニングテクニックには、低レベルのバイアスロンイベントでのレース、クロスカントリースキー、ライフル射撃場での何千もの練習ショットの撮影が含まれます。エアライフルを使用することもあります。夏の間、バイアスロンは、基本的な持久力トレーニングだけでなく、バ​​イアスロンの代替形式を使用します。一部のビアスリートは、さまざまな方法を使用して、発砲中に寒さ、過酷、または気が散る状態を再現します（以下のサイドバーにあるマグナルソルベルクのトレーニングを参照してください）。高地トレーニングはすべてのアスリートに強い呼吸器系を提供しますが、これはバイアスロン選手にとって特に重要です。彼らのライフルの精度は、息を切らして射撃部分に到着しないことに部分的に依存しているだけでなく、冬季オリンピックはしばしば高地で開催されます。

最後に、安全性はバイアスロントレーニングの重要な部分です。すべてのバイアスロンチームとクラブには、ライフルの適切な取り扱いと手入れの方法を全員に教える安全の専門家がいます。

有名なオリンピックバイアスロン選手：マグナルソルベルク

ノルウェーのマグナルソルベルクは、1968年のグルノーブルオリンピックへの未知の方向性でした。彼はうまく競争することを好まなかった、ましてや勝つことはできなかった。しかし、彼のコーチによって考案された奇妙で残忍な夏のトレーニング計画により、ソルベルグは20kmのイベントのプレッシャーと疲労の下でも彼の射撃に集中することができました。彼のコーチは、アリが彼の服と彼の顔に這い入って、蟻塚に横たわっている間、50メートル離れた標的に向かって発砲することを彼に強制しました。

特に速いスキーヤーではありませんが、ソルベルグは20のターゲットのうち20をヒットしました。彼の完璧さは彼に金メダルを獲得した。彼は4年後に表彰台で繰り返し、2つのターゲットを逃したにもかかわらず金メダルを獲得しました。

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