子供の世話は、肉体的にも精神的にも消耗する可能性があります。彼らがあなたの睡眠やプライバシーを奪っていないのなら、子供たちは間違いなくあなたから途切れることのない会話、ロマンチックなディナー、週末の休暇、そしてゆったりとした予定外のセックスを奪います。今、良い面のために：多くの人間関係カウンセラーは、あなたにも子供と愛の生活を送ることができると信じています。
エレン・クレイドマン博士、「子供たちの後にセックスはありますか？」のベストセラー作家 、「あなたの子供に愛を示すための最良の方法の1つは、あなたの配偶者との愛情のある関係を持つことです。」と言います。実際、エレン博士は、より良いパートナーや恋人になることで、カップルがより良い親になるのを助けています。
炎が子供たちの後に死ぬ3つの理由：
- ギアをシフトするのは難しいです。エレン博士は、親の役割から恋人の役割に切り替えるのは難しいかもしれないと言います。その移行を行うことは、あなたがあなたの仲間を参照する方法を変えることから始まります。彼女はカップルに彼らのペットの名前でお互いに電話するように言います。配偶者を「ママ」や「パパ」と呼ばないでください。それはあなたのパートナーがセクシーに感じるのを防ぐ確実な方法です。
- あなたはお互いを当然のことと思っています。仕事から帰ってきたら、やめて笑顔で挨拶しますか、それとも、子供が宿題をして家族で夕食を作っている間、電話で話し続けますか？エレン博士は、カップルが最初に恋に落ち、一日中離れていたときの様子を思い出すように勧めています。あなたの人生で最も重要な人のように彼または彼女を感じさせる方法であなたのパートナーに挨拶してください。抱きしめて、キスして、あなたの仲間に彼または彼女の日について尋ねてください。
3. あなたはルーチンで行き詰まっています。恋人になる代わりに、人々はしばしば働くパートナーになります。それが起こるとき、カップルはしばしば日常的なセックスをすることになります。子供がいるときは一人でいる時間をスケジュールする必要があるかもしれませんが、エレン博士はあなたがまだあなたの性生活をよりエキサイティングにすることができると言います。クリエイティブに。たとえば、寝室以外の部屋で（できれば子供がいないときに）恋をします。セクシーなランジェリーで仲間を驚かせたり、職場で彼または彼女に電話して、子供がシーンに入る前と同じように浮気したりします。
次のページでは、あなたの仲間と恋愛関係を持つ方法を学びます。
あなたの仲間と恋愛関係を持っている
配偶者に「残された愛」を与えないようにするには、セックスの時間をスケジュールする必要があります。それは「親密さを確保するための最良の方法」であるとエレン博士は言います。彼はそのような計画が実際に期待を生み出すことができると付け加えます。そして、あなたが時間を見つけることができないと言ってはいけません。それはあなたの最も重要な関係を犠牲にするための悪い言い訳です。エレン博士は、あなたがあなたの仲間を勝ち取るためにしたよりもあなたがあなたの仲間を保つために3倍多くのことをする必要があると言います。カップルは、平日の夜を1人で一緒に過ごし、週末を3か月ごとに子供なしで過ごす必要があります。
障害物を邪魔させないでください
子供の後に健康的な恋愛生活を送るためには、配偶者との関係を最優先にすることが重要です。避けるべき最も一般的な障害のいくつかを次に示します。
- ベビーシッターが見つかりません。多くのカップルは、一日中働いた後に子供を残して罪悪感を感じるため、この言い訳を使用します。あなたが大人の時間のために週に一晩必要であることをあなたの子供に伝えてください。彼らが好きなシッターを選ぶのを手伝ってもらい、6か月間毎週彼または彼女をスケジュールします。子供たちもあなたの夜の外出を楽しみにし始めます。
- あなたはシッターのためのお金を持っていません。多くのカップルは毎週シッターを買う余裕がありません。隣人や友人とベビーシッターの交換を手配します。または、週に1回、「邪魔しない」ルールを確立します。映画、寝袋、ポップコーン、朝の朝食アイテムを子供たちに用意しましょう。
- あなたは疲れすぎて外出できません。とにかくそれをしなさい。外出するとストレスが減ります。戻ったとき、あなたは元気になり、リラックスした気分になります。
- あなたはロマンチックな気分ではありません。仕事と子供をジャグリングするとき、このように感じるのはよくあることです。あなたのセクシュアリティについてあなた自身に前向きなメッセージを送り始めてください。助けることができるいくつかの断言は、「私は自分の体を愛している」、「私は触れられて触れられるのが大好き」、「私はセックスが大好き」です。本当に気分が良くない場合は、お互いの腕の中で寝るか、パートナーにマッサージをしてもらい、次に何が起こるか見てみましょう。
- 時間が足りません。時間を作ってください。早起きするか、遅く起きてください。あなたが一緒に時間を過ごすことができるようにあなたのパートナーと家計の責任を分けてください。あなたがあなたの配偶者とロマンチックな夕食をしている間、子供たちの夕食を作って、別の部屋で彼らを養ってください。
