ピークフローメーター

Jun 01 2008

ピークフローメーターは、呼吸器系に対する喘息の影響を測定するために使用されるツールです。ピークフローメーターがどのように機能するか、喘息に起因する問題がある場合に使用することが有益である理由を見つけてください。

ピークフローメーターの使用

ピークフローの測定値を使用して、日常的に自分のベストと比較して自分がどのように行動しているかを監視します。あなたの個人的なベストは、症状がないときに達成した最高のピークフロー数です。

喘息が十分に管理されている間、2〜3週間、毎日ピークフローを測定して、自分のベストを見つけてください。この2〜3週間の間に、毎日正午から午後2時までの間、およびクイックリリーフ薬を使用した後に取得したピークフロー測定値を書き留めます。2〜3週間の間にあなたが持っている最大のピークフロー数はあなたの個人的な最高です。このプロセスは、自分のベストを見つけるためだけのものであることを忘れないでください。喘息を毎日監視するには、毎朝、または医師の指示があればもっと頻繁に、ピークフローを測定し続けます。

あなたの毎日の読書をあなたの個人的な最高のものと比較してください。あなたの個人的な使用のために、そしてあなたのヘルスケアチームとレビューするために継続的な記録を保管してください。新しい個人的なベストをもう一度チェックする必要があるときは、必ず医師に相談してください。

ピークフローメーターの使用方法：

ピークフローメーターを使用するときは立ち上がるのが最善です。
インジケーターを番号付きスケールの一番下（ゼロ）に移動します。
深呼吸してください。
それを口の中に入れ、マウスピースの周りに唇を密封します。
できるだけ激しくそして速く吹き飛ばしてください。
初めてメーターを使用するときは、インジケーターが止まる場所を見て、その番号を書き留めてください。
インジケータをゼロにリセットします。
もう一度吹き、その数を書き留めてゼロにリセットします。
もう一度吹いて、その番号を書き留めます。

3つの中で最も高い数値は、「ピークフローレート」と呼ばれます。この数値を、症状がないときに得た最高の測定値である「個人的な最高」と比較してください。ピークフローの結果を医師と共有してください。

ピークフローメーターの清掃

ピークフローメーターを正常に機能させ、正確な結果を保証するには、パッケージに記載されている製造元の指示に従って、少なくとも週に1回は清掃してください。パッケージに食器洗い機で安全なモデルであることが示されていない限り、食器洗い機でピークフローメーターを沸騰させたり、加熱したり、掃除したりしないでください。