ロングトレイルハイキングガイド

フォレスターのベントンマッケイが1921年にアパラチアトレイルを構想していたとき、彼は以前の道であるバーモント州のロングトレイルからインスピレーションを得ました[出典：コンポス]。アメリカで最初の長距離ハイキングトレイルであるロングトレイルは、数十の山々を渡る美しいがタフなハイキングです。多くのベテランのハイカーにとって、全長273マイル（439 km）を完了することは名誉の証です。

地元の保護活動家のグループであるグリーンマウンテンクラブは、1910年から1930年の間にトレイルを確立し、今日までそれを維持しています[出典：グリーンマウンテンクラブ]。トレイルの南端はマサチューセッツ州とバーモント州の国境にあり、州の真ん中をグリーン山脈を通り、バーモント州とカナダの国境で終わります。トレイルは緑豊かな森林地帯を通り、見事なグリーン山脈を見ることができる山頂を越え、さらにいくつかの地点で北極圏のツンドラに浸ります。ロングトレイルは、手付かずの荒野、標高の劇的な変化、バーモント州で最も高い山であるマンスフィールド山の小道で人気があります[出典：SummitPost ]。

グリーンマウンテンクラブはまた、キャンプに対応するためにトレイルに沿って70近くの原始的な避難所を維持しており、それらはたった1日で次から次へとハイキングできるように十分な間隔があります。つまり、マサチューセッツからカナダまでずっと避難所でキャンプできるということです。これはとても便利です。もちろん、キャンプ用品はまだ必要です。特にハイキングをしている場合はそうですが、ハイキングで悪天候に見舞われた場合でも、避難所はあなたを乾かして泥から守ります。ロングトレイルは融雪や雨でかなり泥だらけになる可能性があるので、キャンプするのに乾燥した場所は間違いなくプラスです[出典：Werner ]！

日帰りハイカーは、途中でランドマークへの往復ルートをたどったり、ダブルバックせずにサイドトレイルを下るループを計画したりできます。1日のハイキングよりも長いものを探している場合は、優れたトレイルマップが必須です。

コンテンツ

1. ロングトレイルハイキング：トレイルマップ
2. ロングトレイルハイキング：スルーハイキング
3. ロングトレイルハイキング：エンドツーエンドのハイキング
4. ロングトレイルハイキング：エンドツーエンドの交通機関
5. ロングトレイルハイキング：人気のルート
6. gpAuthorのメモ

ロングトレイルには、道を見つけるのに役立つ炎（木や看板に描かれたマーキング）があります。ロングトレイルのブレイズは白で、サイドトレイルには青いブレイズがあります[出典：グリーンマウンテンクラブ]。ほとんどの場合、短いハイキングで炎や標識をたどることができますが、あらゆる種類の距離ハイキングでは、手元にトレイルマップが必要になります。

あなたの最善の選択肢は、おそらくグリーンマウンテンクラブの防水トレイルマップを購入することです。たったの10ドルで、トレイルやランドマークだけでなく、標高や避難所に関する情報もあります。収益は、トレイルを維持するグリーンマウンテンクラブに利益をもたらします。ロングトレイルでのハイキングをたくさんする場合は、グリーンマウンテンクラブのメンバーになることもできます。メンバーシップは個人で40ドルから始まり、グリーンマウンテンクラブのメンバーは、マップを含むストア内のアイテムが10％割引になります。

代わりに使用できるマップ用の無料のリソースもいくつかあります。

ロングトレイルのすべてが携帯電話をカバーしているわけではないことを覚えておいてください。そのため、地図をスマートフォンやインターネットだけに頼りたくないでしょう。物理的なコピーがあることを確認してください。そうすれば、自分がどこにいて、どこに向かっているのかを常に知ることができます。長いハイキングの場合は、森の中で向きを変えた場合に道を見つけるのに役立つ携帯衛星GPSに投資することをお勧めします。

あなたが挑戦を探している経験豊富なハイカーなら、ロングトレイルを通り抜けるのはただのことかもしれません！スルーハイキングまたはエンドツーエンドハイキングとは、最初から最後まで長いトレイルをハイキングすることを指します。ロングトレイルの全長273マイル（439キロメートル）をハイキングするには、約26〜30日かかります[出典：グリーンマウンテンクラブ]。

ロングトレイルをハイキングするということは、適切なギアを詰めることを意味します。標高が高いため、いつ行くかに関係なく、寒冷地の備品を持参することをお勧めします。必要な基本事項は次のとおりです。テント、肌寒い温度に対応した寝袋、軽量のバックパック、軽い雨具、軽い調理器具[出典：Tapon ]。「光」が強調されていることに注目してください。あなたはあなたがあなたのバックパックから剃るすべてのポンドに感謝するでしょう。また、靴下や下着の交換や、切り傷や水ぶくれ、消毒剤用の包帯が入った小さな救急箱など、いくつかの必需品を詰める必要があります。

他の多くの州のハイカーが一般的に計画する必要のない1つの季節は、バーモント州が愛情を込めて「泥の季節」と呼んでいる季節です。グリーンマウンテンクラブは、毎年春先からメモリアルデーまでの高地を避けるようハイカーに求めています。雪が溶けると、ハイカーにとって危険な泥だらけの状態になり、トレイルの高山ツンドラ部分が壊れやすくなるためです。これらの厳しい泥だらけの状態はメモリアルデーの後に消えますが、ロングトレイルに出くわした時期に関係なく、ねっとりとした泥だらけの散歩を計画する必要があります。つまり、足を暖かくドライに保つために、防水ハイキングブーツと厚手の靴下を選ぶということです。

あなたはたくさんの食べ物を詰めたいでしょうが、途中でいくつかの食べ物のドロップも計画してください。友人や家族に、ルート沿いのいくつかの郵便局に腐りにくい食べ物を送るように頼むことができます。または、トレイルが文明の近くを通過するポイントの1つで、トレイルから離れて町にハイキングし、より多くの物資を手に入れることができます。

トレイルマジック

私の友人のジョン・ベッカムがアパラチア・トレイルをハイキングしたとき、彼の最高の物語のいくつかはトレイルの魔法についてでした。トレイルマジックは、アパラチア山脈やロングトレイルのような長いトレイルの伝統です。近くに住む他のハイカーや人々は、スルーハイカーが見つけるためにトレイルに御馳走を残します。通常、おやつはハイカーが最も愛していると思われる2つのものです。食べ物を詰めることと冷たいビールです。

ロングトレイルをハイキングするのに1か月かかる場合は、何かを見せたいと思うでしょう。グリーンマウンテンクラブは、マサチューセッツ州からカナダまでのトレイルでそれを達成したハイカーのために、公式のエンドツーエンド認定を提供しています。

エンドツーエンド認定の資格を得るには、申請書に記入し、トレイルジャーナルを保持し、ハイキングが終了したら10ページに減らす必要があります。グリーンマウンテンクラブは、あなたがいつどこにいたかというリストだけでなく、あなたの旅の説明を探しています。彼らは提出された各ジャーナルを読んでいるので、楽しんでください！ツキノワグマを見ましたか？樹木限界を越えて北極圏のツンドラに入るのはどうでしたか？彼らはあなたが見た景色やあなたが途中で出会った動物や人々について聞きたがっています。

エンドツーエンド認定には、グリーンマウンテンクラブへの1年間の無料メンバーシップが付属しており、彼らはあなたに盗品を送り、夏のニュースレターであなたの名前と住所を公開します[出典：グリーンマウンテンクラブ]。彼らはこれまでに3,100人以上のハイカーを認定しており、バーモント歴史協会はすべてのハイカーをアーカイブしています。

端から端までのハイキングには、課題があります。ロングトレイルの南端は、米国で最も長いハイキングトレイルであるアパラチアトレイルの一部でもあります[出典：スモーキーズのハイキング]。それほど険しくない忙しい道です。その最初の100マイル（161 km）かそこらの後、登りが急になるにつれて地形が変化し始め、途中でより高い山のいくつかにぶつかり始めます[出典：RestlessAdventurer ]。途中で、荒野、森、ツンドラ、雄大な山頂の景色をトレッキングします。

スルーハイカーにとって難しい部分の1つは、交通手段を整理することです。自宅から登山口までどのように移動し、エンドツーエンドのハイキングを終えたらどのように帰宅しますか。

ハイキングについて話しているときに交通機関について話すのは場違いに思えるかもしれませんが、スルーハイキングを計画しているときは、エンドツーエンドの交通機関が重要な詳細です。トレイルヘッドにたどり着くだけでなく、反対側に着いたら家に帰る方法も理解する必要があります。グリーンマウンテンクラブには、トレイルの両端で旅行を整理するためのエンドツーエンドガイドがあります。ガイドを購入する準備ができていない場合は、ロングトレイルへの行き来に役立つ基本的なエンドツーエンドの交通情報を以下に示します。

北から南への輸送

ロングトレイルに行く最良の方法は、どちらかの端にある主要都市を経由して、トレイルヘッドに行くことです。ロングトレイルを北から南にハイキングすることを計画している場合、最善の策はバーリントンに飛んで、ノーストロイまでタクシーで90分かかり、そこからトレイルにぶつかることです。バスまたはアムトラックでバーリントンまで行くこともできます。南端に着くと、マサチューセッツ州ウィリアムズタウンからニューヨーク港湾局までのピーターパンバスラインがあり、ニューヨークの空港の1つに乗り換えたり、バスやアムトラックに乗って帰宅したりできます[出典：Compos ] 。

南から北への輸送

トレイルの南端に行くには、マサチューセッツ州ウィリアムズタウンに行く必要があります。乗車せずにそれを行う最も簡単な方法は、ニューヨーク市の港湾局からピーターパンバスラインをまっすぐウィリアムズタウンに行くことです。ノースエンドでは、カナダとの国境に着くと、ノーストロイまで歩いてすぐ（1.6 km）で、そこからタクシーまたはシャトルでバーリントンに戻ります。

エンドツーエンドのハイキングに向いていませんか？それはあなたがロングトレイルの美しさを見逃さなければならないという意味ではありません。ハイキングをせずにロングトレイルを楽しむために利用できる日帰りハイキングやその他の短いルートがたくさんあります。

マンスフィールド山に続くロングトレイルの部分は、標高が高いため人気があります。トレイルの約2.3マイル（4 km）は樹木限界線より上にあり、雄大な景色と北極圏のツンドラの広がりさえあります。サミットポストには、マンスフィールド山に行くことができるいくつかのルートがリストされています。

ゴージャスな景色を眺めながらの簡単な往復ハイキングについては、バーモント州中心部のマウントアブラムをチェックしてください。5マイル（8.4 km）の往復は、約3〜4時間しかかからず、子供と一緒にハイキングを計画している場合に適したルートです[出典：Partsch ]。トレイルは山の頂上で終わり、そこでグリーン山脈の360度の景色を眺めることができます。頂上で景色を満喫した後は、振り返って、登ったときと同じように山を下ってください。

バーモント州ハンティントンの近くにあるバロウズトレイル（ロングトレイルのサイドトレイル）は、キャメルズハンプ州立公園を上る人気のルートです。バロウズトレイルはロングトレイルで終わり、そこからロングトレイルを歩いてサミットまで行くと、グリーン山脈の素晴らしい景色を眺めることができます[出典：サミットポスト]。

より長い旅行をお探しの場合、Backpacker Magazineは、バーモント州ジョンソンのバーであるLong TrailTavernで終わるCamel'sHumpから1週間の50マイル（80.5 km）のハイキングをお勧めします。本当に、いくつかのパブ料理と冷たいビールよりも、バックパッキングの1週間後に何が良いですか？ロングトレイルタバーンには、特製ビール、ロングトレイルエール[出典：エマート]もあります。

セクションハイキング

25日から30日のハイキングを一度に歩くのではなく、多くの長いトレイルハイカーはルートをセクションに分割し、一度に1日か2日から1週間以上どこでもトレイルを歩きます。これがどのように機能するかを理解するために、セクションハイカーのPhilipWernerがロングトレイルのハイキングを8回の旅行に分割した方法をご覧ください。

この記事で言及している私の友人のジョン・ベッカムは、数年前にアパラチア・トレイル（AT）をハイキングしましたが、それは魔法のような体験のように聞こえました。ロングトレイルはハイキングに約1か月かかりますが、ATはスキルレベルに応じて5〜7か月かかります。ATを開始したすべての人が終了するわけではなく、ベッカムは実際に、それが終わる前に保釈しなければならなかった父親と一緒にハイキングを開始しました。彼の話で私が悩んだことの1つは、彼がどれだけのピーナッツバターを食べたかということでした。ベッカムの話を聞くと、長距離ハイキングはピーナッツバターが一番の燃料です。プーベアがハニーポットから食べたように、彼が瓶からピーナッツバターを食べているというイメージがあります。

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