あなたは料理の倦怠感に沈黙の中で苦しんでいますか？もう1つの創造的なレシピのためにインターネットをトロールするのにうんざりしていませんか？さて、あなたは一人ではありません。
COVID-19のパンデミックの初期に、私たちは皆、料理の楽しさを再発見することを楽しみました。自家製サワー種のパンは誰ですか？ダルゴナコーヒー？しかし、封鎖が長引くにつれて、私たちの料理への欲求は燃え尽き、退屈が始まりました。誰が毎日すべての食事を料理するエネルギーを持っていますか？
テキサス州オースティンのDeahRenslowは、13歳の息子が朝食、昼食、夕食にグルメな食事を期待し始めたと言います。しかし、彼女が見つけたレシピは複雑すぎて、材料リストは長すぎました。レンスローは家にいましたが、彼女はまだフルスケジュールで働いていて、それは「本当に早く古くなった」と彼女は言います。
では、帰国料理人は何をするのでしょうか？食事時の倦怠感を過去のものにする4つの方法があります。
1.ミールキットデリバリーサービスをお試しください
食事キットはしばらく前から出回っていますが、まだ試していないのであれば、今がその時です。それらは冷蔵包装であなたの玄関先に届けられるので、それらは非常に便利です。準備作業のほとんどはあなたのために行われるので、食事キットは料理と食事以外は何もしたくない人にとって理想的です。さらに、そこにあるほぼすべてのダイエットライフスタイルに適した食事キットオプションがあります。事前に分割され、事前に刻まれ、オーブンで調理できる食事には、ホームシェフをお試しください。ビーガンおよび植物ベースのオプション用のパープルキャロット。またはグルテンフリーまたは炭水化物を意識したディナーにはSunbasket。（ホームシェフは最初の4つの注文から90ドルの取引を送信しました。）
2.食事の準備とバッチクック
週末にすべての難しいものを準備することによって、あなたの料理を有利に始めましょう。野菜を事前にスライスしたり、レンズ豆、米、その他の材料の基礎や追加として使用できる材料のバッチを事前に調理したりできます。または、来週の食事の調理と包装に1日を費やすことができます。それからそれが夕食の時間であるとき、あなたはただつかんで行きます！そして、あなたがそれにいる間、もっと作ってください—あなたがレシピを2倍または3倍にするならば、あなたは後でのために余分を凍結することができます。
3.ワンポットでスマートに調理
簡単な食事もあります。唐辛子、シチュー、ボリュームたっぷりのスープ、キャセロールは1つの鍋または皿で作ることができ、ほとんどがよく凍ります。Renslowは、Instant Potを使用して、20分以内においしい夕食を一緒に作ると言います。シートパンステーキやフライドポテト、シートパンケサディーヤなどの簡単なシートパン料理も作ることができます。
4.義務を共有する
これは直感的に聞こえるかもしれませんが、家族を巻き込んでください。レンスローは、彼女の夫は今、パンデミック前には決してしなかったことである料理を売り込んでいると言います。しかし、子供たちにも週に一晩料理をしてもらいませんか？それは彼らが簡単なレシピを学び、あなたに夜を与えることを可能にします。
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今それは興味深いです
ホームシェフのような食事キットを試すことをまだ考えていますか？あなたは一人じゃない。LinchpinSEOによると、米国の消費者の17％はある時点で加入していますが、GenXersの26％とミレニアル世代の29％がこのサービスを利用しています。業界は2022年までに116億ドルの価値があると予想されています。
