「どんな社会的状況でも、恐怖を感じました。家を出る前に不安になり、大学の授業やパーティーなどに近づくにつれて不安になりました。お腹が悪くなりそうです。インフルエンザにかかったような気がしました。心臓がドキドキし、手のひらが汗をかき、自分自身や他の人から離れたような気分になりました。
「人でいっぱいの部屋に入ると、赤くなり、みんなの目が私を見ているような気がします。一人で片隅に立つのは恥ずかしかったのですが、何も言えませんでした。誰にでも。屈辱的でした。とても不器用で、出て行くのが待ちきれませんでした。
「デートに行けず、しばらくは授業にも行けませんでした。大学2年生は1学期帰宅しなければなりませんでした。そんな失敗を感じました。」
社交不安障害とも呼ばれる社会恐怖症は、日常の社会的状況における圧倒的な不安と過度の自己意識を伴います。社会恐怖症の人は、他人に見られて判断されたり、自分の行動に恥ずかしい思いをしたり、屈辱を受けたりすることを、持続的で、激しく、慢性的に恐れています。彼らの恐れは非常に深刻で、仕事や学校、その他の通常の活動に支障をきたす可能性があります。社会恐怖症の人の多くは、人の周りにいることへの恐れが過度または不合理である可能性があることを認識していますが、それを克服することはできません。彼らはしばしば恐ろしい状況の前に数日または数週間心配します。
社会恐怖症は、公式または非公式の状況で話すこと、他の人の前で食べる、飲む、書くことへの恐れなど、1つのタイプの状況に限定することができます。または、最も深刻な形態では、人は他の人の周りにいるとほとんどいつでも症状を経験します。社会恐怖症は非常に衰弱させる可能性があります—それは人々がいつか仕事や学校に行くのを妨げるかもしれません。この病気の人の多くは、友達を作り、維持するのに苦労しています。
身体的症状はしばしば社会恐怖症の激しい不安を伴い、赤面、大量の発汗、震え、吐き気、発話困難などがあります。あなたが社会恐怖症に苦しんでいるなら、あなたはこれらの症状に痛々しいほど当惑し、すべての目があなたに集中しているように感じるかもしれません。あなたはあなたの家族以外の人々と一緒にいることを恐れているかもしれません。
社交恐怖症の人は、自分の感情が不合理であることを認識しています。彼らが恐れていることに何とか立ち向かったとしても、彼らは通常、事前に非常に不安を感じ、全体を通して非常に不快です。その後、彼らは彼らがどのように判断されたのか、または他の人が彼らについて何を考えたり観察したのかを心配するので、不快な感情が残るかもしれません。
社会恐怖症は約530万人の成人アメリカ人に影響を及ぼします。女性と男性は等しく社会恐怖症を発症する可能性があります。この障害は通常、小児期または青年期初期に始まり、遺伝的要因が関与しているといういくつかの証拠があります。社会恐怖症は、他の不安障害やうつ病と併発することがよくあります。薬物乱用または依存症は、薬物を飲んだり使用したりすることによって社会恐怖症を「自己治療」しようとする個人に発症する可能性があります。社会恐怖症は、注意深く対象を絞った心理療法または薬物療法でうまく治療することができます。
社会恐怖症は、通常の生活をひどく混乱させ、学校、仕事、または社会的関係を妨げる可能性があります。恐れられている出来事の恐怖は数週間前に始まり、かなり衰弱させる可能性があります。
