การเป่าจมูกดูเหมือนเป็นสิ่งที่คุณควรทำได้โดยไม่ต้องกังวลว่าคุณจะทำร้ายตัวเอง ท้ายที่สุดกระดาษเช็ดหน้าและผ้าเช็ดหน้ากระเป๋ามีไว้เพื่อจุดประสงค์ที่ชัดเจนในการมีบางสิ่งบางอย่างที่จะทำให้น้ำมูกเข้ามาใช่มั้ย? แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณเป่าแรงแค่ไหนการล้างจมูกอาจไม่ปลอดภัยหรือถูกสุขอนามัยเท่าที่ควร
คุณอาจถูกเรียกให้สั่งน้ำมูกด้วยสาเหตุหลายประการ - น้ำมูกส่วนเกินของคุณอาจเกิดจากความเย็นการติดเชื้อไซนัส (ไซนัส) โรคภูมิแพ้หรือเพราะคุณร้องไห้ตลอดทั้งวันเนื่องจากวิกฤตที่มีอยู่ตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ . ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดคุณก็รู้สึกไม่สบายตัวและต้องการความโล่งใจ แต่อะไรคืออันตรายของการปิดจมูกด้วยกระดาษทิชชูและบีบแตร?
1. กระดูกร้าว
ใบหน้าของคุณเต็มไปด้วยกระดูกเล็ก ๆ น้อย ๆ - ลองนึกถึงกะโหลกที่คุณเคยเห็นมาก่อน กระดูกรอบเบ้าตาของคุณเช่นไซนัสและโพรงจมูกนั้นบางมาก เนื่องจากอาการคัดจมูกอย่างมีนัยสำคัญทำให้บริเวณทั้งหมดนั้นอยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างมากโครงนั่งร้านที่บอบบางซึ่งช่วยให้ใบหน้าของคุณเงยขึ้นอาจไม่สามารถทนต่อความเครียดได้
"แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่หายากมาก แต่การเป่าแรง ๆ เป็นเวลานานและซ้ำ ๆ อาจทำให้กระดูกหักจากความเครียดได้เช่นเดียวกับที่กระดูกซี่โครงหักจากการไอซ้ำ ๆ และเป็นเวลานาน" ดร. เดวิดคิงอาจารย์อาวุโสในโครงการแพทยศาสตร์ของมหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์กล่าว ในออสเตรเลีย "ทั้งการไออย่างแรงและการเป่าจมูกทำให้เกิดความกดดันสูงในฟันผุตามลำดับ"
2. ไซนัสหรือการติดเชื้อในหู
จากผลการศึกษาในปี 2000 พบว่าพลวัตของของเหลวในการเป่าจมูกทำให้น้ำมูกถูกขับออกจากโพรงจมูกเข้าสู่ไซนัส การศึกษาไม่ได้ไปไกลถึงการทดสอบว่าสิ่งนี้เป็นอันตรายหรือไม่ แต่แบคทีเรียในน้ำมูกเองก็สามารถเริ่มต้นการติดเชื้อไซนัสได้อย่างแน่นอน ในทำนองเดียวกันการเป่าจมูกอย่างรุนแรงอาจส่งแบคทีเรียไปยังหูชั้นในทำให้เกิดการติดเชื้อในหูได้
3. แก้วหูแตก
เป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้แก้วหูแตกในขณะที่ล้าง schnoz ของคุณอย่างกระตือรือร้นมากเกินไป แต่การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของความดันหลังแก้วหูอาจทำให้แก้วหูแตกได้ เอาง่ายๆกับแฮงกี้สมัยก่อนโอเคมั้ย? และหากคุณกำลังฟื้นตัวจากแก้วหูแตกก็ควรเลิกเป่าไปพร้อมกัน
4. เลือดออกทางจมูก
มีเส้นเลือดเล็ก ๆ หลายร้อยเส้นในจมูกและรูจมูกและบางครั้งการเป่าจมูกแรงเกินไปหรือบ่อยเกินไปอาจส่งผลให้เกิดการแตกอย่างน้อยหนึ่งเส้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสภาพแห้งหรือเมื่อเยื่อบุภายในจมูกอยู่แล้ว มีความไวเป็นพิเศษเนื่องจากเป็นหวัด เลือดกำเดาไหลเหล่านี้มักไม่เป็นอันตราย (เว้นแต่ว่าจะมีภาวะที่มีอยู่ก่อนแล้วที่ทำให้เกิดปัญหาขึ้นเช่นหากคุณใช้ทินเนอร์เลือด) และโดยทั่วไปจะหายได้เร็ว แต่ไม่มีใครชอบจมูกที่เป็นเลือด
5. สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด
สถานการณ์ฝันร้ายที่เกี่ยวข้องกับการเป่าจมูกของคุณนั้นหายากมาก แต่บางครั้งคนในโรงพยาบาลจะปวดศีรษะอย่างรุนแรงหลังจากเป่าหนักจนอากาศถูกบีบให้เข้าไปในช่องว่างระหว่างกะโหลกศีรษะและสมอง การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The Journal of Pediatrics ฉบับวันที่ 5 พฤษภาคม 2558 แสดงให้เห็นว่าการเป่าจมูกอาจส่งผลให้อากาศเข้าไปในช่องว่างระหว่างปอดทั้งสองข้างได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังได้รับการรู้จักกันในโอกาสที่จะแตกร้าวหลอดอาหาร
วิธีล้างจมูกอย่างถูกวิธี
ดังนั้นเราจะจัดการกับอาการคัดจมูกได้อย่างไรเมื่อวิธีการทดสอบตามเวลาดูเหมือนจะมีข้อบกพร่องทางการแพทย์?
ก่อนอื่นพูดตามตรง: คุณจะไม่หยุดเป่าจมูกโดยสิ้นเชิง เนื่องจากเป็นเช่นนั้นคุณควรเป่าเบา ๆ โดยเน้นที่รูจมูกทีละข้าง แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณอ่อนโยนเพียงพอหรือไม่?
"ไม่มีเกณฑ์ใดที่จะถือว่าเป็นการเป่าจมูกอย่างหนักหรือรุนแรงดังนั้นคำถามเกี่ยวกับการรู้ว่าคุณเป่าแรงเกินไปหรือไม่จึงไม่มีคำตอบง่ายๆ" คิงกล่าว "อย่างไรก็ตามแรงที่ต้องใช้ในการเคลื่อนย้ายอากาศผ่านท่อ - ทางเดินจมูก - จะเพิ่มขึ้นหากเส้นผ่านศูนย์กลางลดลงดังนั้นการเป่าจมูกเพื่อบรรเทาความแออัดจึงไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการนี้"
คิงแนะนำให้เริ่มการรักษาเพื่อจัดการกับสาเหตุของความแออัดแทน
"ความแออัดใต้ผิวหนังของจมูกได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพด้วยสเปรย์หรือยาเม็ดลดอาการคัดจมูกในระยะเวลาการรักษาสั้น ๆ หรือการรักษาสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะต่อเนื่องมากขึ้นด้วยยาแก้แพ้หรือสเตียรอยด์" เขากล่าว "ความแออัดเนื่องจากน้ำมูกหนาซึ่งมีส่วนทำให้การเปิดจมูกแคบลงได้ดีที่สุดโดยการฉีดน้ำเกลือหรือล้างจมูก"
ตอนนี้น่าสนใจ
ลิงใหญ่อื่น ๆ นอกเหนือจากมนุษย์ก็เป่าจมูกด้วยเช่นกัน ปลาโลมา "จับ" อย่างแรงออกจากช่องลมกิจกรรมนี้จะช่วยล้างเมือกแม้ว่ามันอาจเป็นสัญญาณของการรุกรานได้เช่นกัน
