เมื่อเรียกดูอาหารควบคุมแคลอรีผู้สูงอายุอาจต้องเผชิญกับทางเลือกมากมายจนยากที่จะระบุได้ว่าอาหารชนิดใดปลอดภัยและอาหารชนิดใดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
แกลลอรี่ภาพผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี
อาหารอย่าง Nutrisystem, โครงการโอกินาว่า, Jenny Craigและ Picture Perfect Weight Loss Diet ของ Dr. Shapiro เป็นเพียงส่วนหนึ่งของอาหารควบคุมแคลอรีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด (และมีประสิทธิภาพ) สำหรับผู้สูงอายุในตลาดปัจจุบัน
ในบทความนี้ เราจะพูดถึงเรื่องเหล่านี้และอาหารอื่นๆ ที่มีศักยภาพในการช่วยให้ผู้สูงอายุบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
จะมีการหารือเกี่ยวกับอาหารต่อไปนี้:
- ไดเอทกับดัชเชส
- เจนนี่ เคร็ก
- แผนลดน้ำหนัก 90/10
- Nutrisystem
- โครงการโอกินาว่า
- Overeaters ไม่ระบุชื่อ
- Richard Simmons Diet
- รูปภาพของ Dr. Shapiro อาหารลดน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบ
ไปที่หน้าแรกของบทความนี้เพื่อรับทราบข้อมูลแผนการอดอาหารกับดัชเชส
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพผู้สูงอายุได้ที่ :
- สุขภาพผู้สูงอายุ
- การให้คะแนนอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับผู้สูงอายุ
- การให้คะแนนอาหารไขมันต่ำสำหรับผู้สูงอายุ
- การให้คะแนนอาหารต่อต้านวัยสำหรับผู้สูงอายุ
- การจัดอันดับอาหารทางเลือกสำหรับผู้สูงอายุ
