Valérie Bertinelli se souvient d'avoir "trouver des textes" et d'avoir été traitée de "grosse et paresseuse": "je guéris"

Valérie Bertinelli s'ouvre sur les traumatismes passés.

Lundi, l'actrice de 62 ans a utilisé un son tendance sur Instagram pour faire allusion à des problèmes dans une relation passée. « Pourquoi les avez-vous laissés rester après avoir trouvé les textos ? elle a écrit dans une vidéo . Elle a ensuite prononcé une voix off qui disait: "Oh mon dieu. Oh mon dieu. Pourquoi as-tu fait ça?"

"Je ne sais pas", a-t-elle terminé le clip.

L'un de ses followers a commenté la vidéo, écrivant en partie : "Vous devez laisser tomber et passer à autre chose. Plus vous y mettez d'énergie, plus il continue de vous contrôler émotionnellement." Bertinelli a répondu en disant : "J'ai avancé sur Maura, merci. Et je trouve grâce à la journalisation, à la thérapie et surtout à l'humour que je guéris encore plus vite."

Lundi également, la star de Food Network a partagé une mise à jour sur ses progrès secs de janvier dans ses histoires Instagram.

Dans la série de vidéos, elle a admis que, bien que la cure mensuelle d'alcool ait été excellente pour sa santé physique, la période de sobriété l'a forcée à réfléchir sur son passé émotionnel.

"Je suis heureuse parce que je me sens mieux physiquement. Je dors mieux, mais j'ai remarqué que – oh mon dieu – beaucoup de sentiments surgissent", a-t-elle déclaré.

Elle a ajouté: "J'ai besoin de ressentir. Parce que ce que j'avais l'habitude de faire, c'était d'essayer de les apaiser ou au moins d'essayer de les ignorer avec de la nourriture ou de l'alcool. Et je ne veux plus faire ça. Wow, tellement de sentiments à venir ."

Après avoir répété qu'elle utilise la thérapie comme un exutoire sain, l'actrice s'est ouverte sur les traumatismes passés et sur la façon dont ses sentiments l'ont fait ne pas se sentir "digne" dans le passé.

"On m'a crié dessus tant de fois et on m'a dit à quel point je suis gros et paresseux", a déclaré Bertinelli. "Je me rends compte… c'était quelqu'un qui projetait sur moi tout ce qu'il avait besoin de projeter sur moi, mais ma part dans tout cela était d'y croire, et je n'y crois plus. Mais cela n'empêche toujours pas les sentiments de venir et le mal."

"C'est donc ce que nous faisons aujourd'hui. Nous ressentons les sentiments et les laissons partir. Nous leur donnons une voix", a-t-elle ajouté.

Elle a clôturé ses vidéos en délivrant un message sincère de sagesse à ses abonnés.

"Mon cœur est le bonheur et la joie, et il est couvert de choses stupides que les gens me disent et auxquelles j'ai commencé à croire", a-t-elle déclaré. "Je dis cela parce que je sais que beaucoup d'entre vous ressentent la même chose, et on vous dit que ce n'est pas vrai. Ce n'est pas vrai. Quelqu'un essaie d'atténuer votre lumière. F--- 'em. Shine bright ."

Les messages de Bertinelli surviennent après la fin de son mariage avec son ex-mari Tom Vitale l'année dernière. Elle a également été mariée à feu Eddie Van Halen de 1981 à 2007.

L'actrice a demandé le divorce de Vitale en mai 2022, six mois après avoir demandé la séparation de corps en novembre 2021. En novembre 2022, elle a partagé sur Twitter qu'elle célébrait ce qu'elle a appelé le "deuxième meilleur jour de ma vie", lorsqu'elle est devenue officiellement divorcé de Vitale.

Plus tôt ce mois-ci, Bertinelli a parlé franchement des personnes qui subissent des abus émotionnels dans leurs relations.

Dans une publication Instagram , elle a republié une vidéo d'une femme expliquant pourquoi les hommes et les femmes quittent les relations, avant de fournir son propre commentaire après la fin du court clip.

"En ce qui concerne la violence émotionnelle et la violence mentale, on n'en parle pas, parce que vous pensez simplement:" Je ne suis pas victime de violence physique, donc ce n'est pas de la violence "", a déclaré Bertinelli.

Notant ensuite que "certaines femmes se perdent tellement en essayant de faire en sorte que leur partenaire se sente tellement aimé, tellement respecté qu'elles ont perdu tout type d'amour ou de respect qu'elles ont pour elles-mêmes", l'actrice a poursuivi en disant qu'une personne "partira se retrouver, simplement s'aimer à nouveau, parce qu'ils ne savent même pas qui ils sont."

Si vous subissez des violences conjugales, appelez la National Domestic Violence Hotline au 1-800-799-7233 ou rendez-vous sur thehotline.org . Tous les appels sont gratuits et confidentiels. La hotline est disponible 24h/24 et 7j/7 dans plus de 170 langues.