5 benefici degli oli per il corpo

Indipendentemente dal periodo dell'anno, mantenere la pelle adeguatamente idratata può essere difficile. In inverno, la mancanza di umidità e aria fredda fa sì che la pelle diventi un po' secca, mentre in estate un'esposizione extra al sole lascia la pelle bisognosa di più idratazione per mantenerla idratata. Quando pensi al modo migliore per mantenere la sete della tua pelle, potresti prima rivolgerti a lozioni per il corpo; tuttavia, queste creme tendono a sfregarsi rapidamente e lasciano la pelle nuovamente asciutta rapidamente. Un'alternativa alle lozioni per il corpo, gli oli per il corpo offrono il modo perfetto per mantenere la pelle idratata rilassando la mente e migliorando la salute generale del corpo.

Mentre alcune persone pensano che olio e pelle non si mescolino, pensando che questo potrebbe lasciare i loro corpi unti, gli oli per il corpo migliorano effettivamente la qualità della tua pelle perché si immergono rapidamente e profondamente nella pelle per lasciarla idratata tutto il giorno.

Gli oli per il corpo sono liquidi lisci, densi e altamente concentrati che di solito sono di colore chiaro e migliorano l'aspetto e la qualità della pelle. I migliori oli per il corpo sono biologici, privi di sostanze chimiche ed estratti da radici, frutti, fiori e foglie. Nelle prossime pagine daremo uno sguardo ai benefici fisici, emotivi e persino finanziari dell'utilizzo dell'olio per il corpo.

1. Idrata la pelle
2. Benefici alla salute
3. Massoterapia
4. Benessere emotivo
5. Più economico delle lozioni

Il vantaggio più evidente degli oli per il corpo è la loro notevole capacità di idratare la pelle. A differenza di alcune lozioni per il corpo, i migliori oli per il corpo organici sono privi di sostanze chimiche. Inoltre, gli oli per il corpo trattengono l'idratazione della pelle per ore, mentre le lozioni per il corpo si sfregano più rapidamente. Quando la tua pelle ha un sano equilibrio di idratazione, si sente morbida ed elastica, facendoti sentire bene e bene.

Se ti prendi il tempo per massaggiare gli oli per il corpo sulla pelle, il tuo corpo li assorbirà facilmente, così non ti sentirai unto.

Per massimizzare la quantità di umidità che la tua pelle assorbe, lava via eventuali profumi o lozioni ed esfolia la pelle prima di applicare l'olio per il corpo. Lascia che l'olio si impregni per almeno cinque minuti prima di vestirti in modo che la tua pelle, piuttosto che i tuoi vestiti, sia la cosa che rimane idratata.

Massaggiando la pelle con oli per il corpo, puoi aiutare a migliorare la tua salute generale riducendo dolori e dolori e diminuendo lo stress. Jamie East, educatrice ed estetista al Van Davis Aveda Salon di Winston-Salem, Carolina del Nord, afferma che uno dei suoi strumenti più potenti per migliorare la salute dei suoi ospiti sono gli oli essenziali per il corpo.

Secondo Jamie, nei periodi di stress , la pelle è l'ultimo tessuto a ricevere i nutrienti perché l'afflusso di sangue viene prima indirizzato agli organi vitali come il cuore e il cervello. Lo stress può anche portare a una maggiore produzione di molecole ossidanti o "radicali liberi" sulla pelle che distruggono le cellule portando all'invecchiamento precoce. La pelle è particolarmente sensibile perché i vasi sanguigni si dilatano, causando arrossamento e sensibilità. E quando le cellule della pelle si perdono, lasciano la pelle con un aspetto opaco e secco. Per combattere tutti questi problemi di cura della pelle, Jamie attinge dal suo arsenale di tecniche di massaggio terapeutico e oli essenziali per migliorare la salute generale dei suoi ospiti.

Alcuni oli per il corpo contengono miscele speciali di ingredienti progettati per colpire aree specifiche del tuo corpo. Alcuni possono aiutare ad alleviare il mal di stomaco; altri migliorano la circolazione, alleviano il dolore nei muscoli doloranti e alleviano le articolazioni rigide. Ad esempio, gli oli che contengono pepe nero ( Piper nigrum ) o zenzero ( Zingiber officinale ) riducono il dolore e migliorano la flessibilità per chi soffre di artrite mentre la camomilla tedesca aiuta a curare l'eczema.

Molti dei benefici degli oli per il corpo riguardano il loro uso nella massoterapia. Gli oli per il corpo facilitano lo sfregamento e il massaggio della pelle, causando meno attrito e disagio quando una massaggiatrice manipola i tessuti del corpo.

Jamie di Van Davis Aveda afferma che gli oli essenziali agiscono sul corpo in due modi distinti: per inalazione dell'aroma e per applicazione topica. Gli oli essenziali che applica direttamente sulla pelle durante i trattamenti viso hanno un basso peso molecolare e sono liposolubili (grassi), quindi vengono assorbiti facilmente e sono altamente compatibili con l'olio della pelle e le strutture cellulari. Combina questi oli con tecniche di massaggio specifiche per un'efficace erogazione e penetrazione dell'olio per il corpo.

Per la pelle grassa incline all'acne , Jamie usa l'olio dell'albero del tè per regolare e bilanciare le secrezioni di olio e le eruzioni cutanee guidate dagli ormoni. Incorpora anche un massaggio disintossicante per aiutare a liberare il corpo e la pelle da eventuali impurità o tossine. Per ringiovanire le cellule della pelle sane e ridurre i problemi della pelle legati allo stress, usa lavanda o vaniglia per i loro effetti lenitivi e calmanti sulla pelle. Raccomanda inoltre di combinare le tecniche di massaggio svedesi per calmare il sistema nervoso e aumentare la circolazione nutritiva nella pelle.

Mentre gli oli per il corpo utilizzati nel massaggio creano un'esperienza piacevole grazie al loro odore gradevole e alle proprietà idratanti, il massaggio stesso offre anche molti comprovati benefici per la salute.

Oltre ad aiutare ad alleviare dolori e dolori quotidiani, gli studi hanno dimostrato che il massaggio riduce la rigidità e aumenta la funzione delle articolazioni per chi soffre di osteoartrite, riduce i sintomi del cancro e gli effetti collaterali del trattamento e allevia l'ansia e la depressione, secondo WebMD.

Oltre ai miglioramenti fisici come la pelle idratata e il sollievo dal dolore, gli oli per il corpo possono avere un effetto positivo sulla salute mentale. Utilizzando oli per il corpo, puoi aumentare il tuo livello di rilassamento e il senso generale di benessere emotivo.

Jamie di Van Davis Aveda è un forte sostenitore dei benefici mentali degli oli essenziali per il corpo. I suoi clienti possono attestare che gli oli per il corpo riducono lo stress, rilassano e liberano la mente, riducono l'ansia, soddisfano il bisogno di nutrire il tatto e promuovono l'autostima.

Alcuni oli per il corpo sono progettati per migliorare vari aspetti del tuo umore. Ad esempio, gli oli per il corpo che contengono rosmarino migliorano la vigilanza, mentre gli oli per il corpo alla lavanda aumentano il riposo. Hai bisogno di una scossa di sicurezza? Strofinati con l'olio per il corpo al gelsomino per aumentare il tuo livello di sicurezza.

Oltre ai numerosi benefici fisici ed emotivi degli oli per il corpo, passare agli oli per il corpo può farti risparmiare denaro. Questo potrebbe sembrare contraddittorio perché i migliori oli per il corpo sono più costosi delle lozioni, ma ricorda che un po' di olio per il corpo fa molto.

Per idratare la pelle in modo efficace e creare una piacevole esperienza di massaggio, usa solo un po' di olio per coprire gran parte della pelle. Anche se potrebbero essere necessarie diverse dosi di lozione per il corpo per placare la sete della pelle, una piccola quantità di olio per il corpo sarà sufficiente per coprire la maggior parte del tuo corpo.

Per massimizzare l'acquisto di olio per il corpo, applica l'olio sulla pelle dopo la doccia. In questo modo, la tua pelle sarà ancora umida e assorbirà l'umidità dell'olio per il corpo in modo più rapido ed efficace. Inoltre, se scaldi l'olio per il corpo a un livello basso nel microonde o tra le mani prima di applicarlo sulla pelle, diventerà più chiaro e coprirà più area, così finirai per consumarne meno durante ogni applicazione.

Pubblicato originariamente: 20 giugno 2012

A cosa serve l'olio per il corpo?

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