Passo 1

Correggi il tuo intestino. Il sotto youtube ha buoni consigli. L'intestino è il tuo apparato radicale. Immagina di prendere un albero, di estrarlo dal terreno e di legare con nastro adesivo oltre il 90% delle radici, quindi di ripiantarlo. Cosa succede all'albero? Molti di noi lo hanno fatto senza sapere veramente di averlo fatto.

Passo 2

Mantieni il tuo PH. Se il tuo corpo ha un PH ottimale, anche i tuoi tessuti avranno un assorbimento ottimale di ossigeno.

Ora come si ottiene un PH ottimale? Primo sei troppo alcalino o troppo acido o giusto?

Giusto

Ti svegli ogni mattina con un'energia elevata che è costante tutto il giorno? Se è così fottiti! Vai via, nessuno vuole parlare con te.

Troppo acido

Se bevi un bel po' di birra e consumi molto zucchero, è probabile che tu sia troppo acido. In questo caso può aiutare mangiare snack di alghe o alghe che sono molto dense di minerali.

Anche la radice di zenzero può aiutare.

Troppo alcalino

D'altra parte se sei come me e consumi pochissimo zucchero e niente alcol, allora potresti essere troppo alcalino (basico) e devi bilanciare i tuoi livelli di acido.

Un semplice test è bere Seltzer Water (acqua gassata) se senti più energia e meno rigidità corporea c'è una buona probabilità che tu fossi troppo alcalino.

Mangio anche più radice di zenzero, pepe nero (aiuta a stimolare l'acido cloridrico nello stomaco) per aiutare in questo.

Concetti correlati

Riepilogo

Potresti aver notato che la radice di zenzero è semplicemente ottima per l'equilibrio del PH in generale e anche per molte altre cose (funzione cerebrale / cognitiva migliorata, antinfiammatorio, artrosi, dolori mestruali, abbassamento del colesterolo, prevenzione del cancro e molto altro).

In generale, tutte le spezie indiane sono piuttosto fenomenali sotto questo aspetto. Qualcosa di semplice come il pepe nero può fare una grande differenza.