Benvenuti a Summer: ED Hell on Earth.

Felice estate! Con l'avvicinarsi del clima più mite, può essere un momento emozionante per molti. La scuola si esaurisce e con essa arriva la libertà degli adolescenti.

Storicamente, l'estate non è mai stata il mio periodo migliore. Dai 4 ai 12 anni rappresentava il tempo trascorso con mio padre, cosa che mi piaceva. Significava anche stare con la famiglia più spesso. Famiglia che ha fatto la dieta.

Da bambino magro, questo non mi importava molto. Ma tutti i commenti che ho sentito sono entrati nella mia psiche nel corso degli anni. Presto, mi sono sentito come se non meritassi di passare una bella estate a meno che non fossi perfetto.

Arriva l'estate 2019. Vado al liceo e vado in piscina solo perché mi sento il più piccolo dei miei amici (mi sento malissimo per questo ora, ma il cervello ED può essere cattivo). Anche allora, mi immergo nell'acqua clorata per evitare di essere visto.

Estate del 2020. Ballo di meno, vedo meno il mio corpo. Probabilmente hanno una migliore immagine corporea. Torno a casa da mio padre, esco con i miei due amici molto magri. Indossiamo i costumi da bagno. Piango per le foto più tardi.

Estate del 2021. Non ricordo molto perché ero malnutrito dal punto di vista medico. Non il mio fiore all'occhiello.

Estate del 2022. Ho lasciato la danza, ho trovato un nuovo lavoro con ragazzi a cui importava meno del mio peso. Comincio a fare yoga. Vado in piscina una volta. Non mi sono divertito.

E ora siamo qui. Estate 2023.

Mentre le temperature salgono, sento che la storia cerca di ripetersi. Sento la voce nella mia testa che dice che ho bisogno di un "corpo estivo". Ho passato più tempo allo specchio a criticarmi. Sento la paura di indossare pantaloncini insinuarsi in me. Riesco a percepire i giorni estivi in ​​​​piscina come un minaccioso orologio che ticchetta nella parte posteriore della mia mente.

E so che perdere peso non risolverà i miei problemi. Anche quando ero più magro, ero ancora consapevole del mio peso. Ero ancora iperconcentrato nel tenere la pancia in bikini.

L'unica via d'uscita è attraverso. Andare contro ogni fibra del mio essere che desidera ardentemente essere inferiore. Sentendo il panico di indossare un costume da bagno. Essere abbastanza vulnerabile da divertirmi senza tendere ogni muscolo del mio corpo.

Ho paura. Ho paura che tutti siano disgustati da me. Ho paura di essere disgustato da me stesso. Ancora più paura di ricadere.

Non posso cambiare molto in questo momento. Posso aiutare altre persone a cambiare, però.

Ecco alcune cose da fare e da non fare quest'estate:

DA FARE: concentrati sui complimenti non basati sul peso.

NON: fare commenti sul tuo peso o su quello di chiunque altro.

FARE: modellare abitudini alimentari sane (NON ABITUDINI DELLA CULTURA DELLA DIETA).

E per amore di tutto ciò che è buono, divertiti. Il tuo corpo non ha bisogno di cambiare in base alle stagioni. È solo un posto in cui vivi.