Come funziona lo stoicismo

Non stiamo parlando di "stoicismo" come lo conosciamo oggi. Al giorno d'oggi, uno stoico - con la "s" minuscola - è qualcuno che ha un'indifferenza per le emozioni e il dolore . Pensa al signor Spock di Star Trek. Pensa a qualcuno con un labbro superiore rigido. Pensa "Mantieni la calma e vai avanti".

Lo stoicismo - la filosofia, con la "S" maiuscola - è molto più complicato. E molto più vecchio. Lo stoicismo è una filosofia antica, dibattuta e praticata dagli stoici in Grecia ea Roma migliaia di anni fa e insegnata a generazioni di seguaci. Non sono nemmeno idee prosciugate sulla pergamena. Oggi, lo stoicismo sta vivendo una rinascita in tutto il mondo.

Gli stoici moderni - ancora, la "S" maiuscola - scrivono libri (" Come essere uno stoico: usare la filosofia antica per vivere una vita moderna , lo stoicismo e l'arte della felicità ") e blog ( Come essere uno stoico , quotidiano stoico e i siti di duello Stoicismo moderno e Stoicismo tradizionale ). Formano capitoli locali per discutere il valore dello stoicismo. Si riuniscono persino in una grande convention di ricerca dell'anima chiamata Stoicon. È come il Comic-Con, solo con Marco Aurelio ed Epitteto invece di Batman e i Vendicatori. Lo slogan della convention del 2016, tenutasi a New York City? " Prendi il tuo Stoicone "

L'intero mondo civilizzato un tempo era governato da uno stoico: il già citato Marco Aurelio, imperatore di Roma dal 161 al 180 d.C., che veniva spesso definito il re filosofo [fonte: De Imperatoribus Romanis ].

Lo stoicismo non è una religione, ma ne ha informato alcuni, tra cui il buddismo (per la consapevolezza) e il cristianesimo (credenza monoteistica, autoesame e accettazione della volontà di Dio) [fonte: Logos Talk , Philosophy for Life ]. Naturalmente, ci sono molte differenze tra queste religioni e lo stoicismo e molti stoici moderni sono atei. I collegamenti allo stoicismo possono essere trovati anche nella terapia cognitivo comportamentale, con la sua enfasi sulla logica e il controllo dei propri pensieri e convinzioni.

Soprattutto, forse, lo stoicismo è una filosofia che insegna il valore del controllo emotivo nel vivere pienamente la propria vita. La bontà e la felicità morali possono essere raggiunte essendo perfettamente razionali. La parte difficile? Uno dei precetti principali dello stoicismo è che l'uomo (scusate, i filosofi parlavano sempre al maschile) deve riconoscere che alcune cose sono al di fuori del suo controllo [fonte: Stoicismo tradizionale ].

Come? Ah sì. Come un grande scrittore una volta scritto, c'è il problema. Non è facile, e tutte le idee sbagliate che circolano possono confondere l'intera idea di stoicismo. Vediamo come è iniziato.

1. La storia dello stoicismo
2. Che diavolo è lo stoicismo?
3. Stoicismo per oggi

Lo stoicismo nacque nell'antica Grecia al tempo dei grandi filosofi . Il termine stoico deriva dalla parola greca Stoa Poikile , o portico dipinto, uno spazio pubblico ad Atene dove insegnanti e studenti si incontravano regolarmente e masticavano il grasso filosofico. La Stoa era, per molti versi, il centro della vita greca. Nel bel mezzo di questo carnevale intellettuale, intorno al 300 a.C., l'uomo ora considerato il padre dello stoicismo aprì per la prima volta le menti [fonte: Internet Encyclopedia of Philosophy ].

Zenone di Cizio, figlio di mercanti greci, stava vagando per Atene dopo essere naufragato durante un viaggio da Cipro. Zenone dapprima accettò l'insegnamento di altri, compresi i cinici. (Sì, c'era una cosa del genere, e praticavano la filosofia Cinismo, con la C maiuscola.) A poco a poco, Zenone iniziò a contemplare e poi a diffondere le proprie idee, incorporando elementi di cinismo e altri insegnamenti antichi, in una filosofia che in seguito prende il nome dai passi da cui ha tenuto conferenze. Nessuna delle opere di Zenone sopravvive, ma molti detti e aneddoti sono stati registrati dai suoi seguaci.

La filosofia di Zeno può essere descritta in diversi modi - la filosofia, ricordate, non è altro che eminentemente discutibile - ma Daily Stoic la mette abbastanza semplicemente: lo stoicismo è una ricerca della felicità raggiunta attraverso una "silenzio mentale che deriva dal vivere una vita di virtù in secondo ragione e natura».

Tra gli altri filosofi che hanno plasmato il primo pensiero stoico c'erano Cleante, Catone, Seneca, Epitteto e - in particolare dopo che il centro del pensiero stoico si spostò da Atene a Roma, dove divenne una filosofia dominante - Marco Aurelio [fonte: I fondamenti della filosofia ].

Epitteto era un tipo interessante. Un ex schiavo, gli fu permesso di ascoltare i filosofi stoici mentre era ancora in servitù, e quando in seguito si guadagnò la libertà iniziò a tenere conferenze. Gli viene attribuita la saggezza dietro "The Enchiridion", un manuale di pensieri sullo stoicismo. La prima riga , attribuita a Epitteto (sebbene il manuale sia stato scritto da qualcun altro), è questa: "Alcune cose sono sotto il nostro controllo e altre no". Accettare quella verità ti lancia sulla strada per essere uno stoico.

Tutti i primi stoici esponevano gli insegnamenti di Zenone con pensieri propri, mentre discutevano, chiarivano e discutevano tra loro. Quella partita di wrestling filosofica - proprio come, supponiamo, l'andirivieni su quell'albero nel bosco - imperversa da migliaia di anni. I fautori e i seguaci dello stoicismo stanno ancora spingendo e tirando fuori i punti più sottili oggi, cercando ancora di capire cosa sia lo stoicismo e come potrebbe inserirsi nelle nostre vite.

Sappiamo che lo stoicismo non è semplicemente quella cosa della mancanza di emozioni e del labbro superiore rigido. Anche se si parla molto della ragione e del controllo delle proprie emozioni, è facile vedere da dove ha avuto origine quella svolta un po' moderna.

Ciò che lo stoicismo è, attraverso tutte le diverse interpretazioni, è un progetto per vivere una vita migliore. Un percorso verso quella che alcuni chiamano " felicità ".

Per arrivarci, gli antichi stoici credevano nell'introspezione (è una cosa da filosofo). Hanno esposto tre aree di studio che uno stoico premuroso e attento all'interiorità dovrebbe abbracciare e praticare per raggiungere quella felicità o realizzazione.

1) Fisica : Con questo stoico intendeva lo studio sia dell'universo naturale che della metafisica (quello che è al di là del mondo fisico). La parola "natura" è usata come onnicomprensiva; non include solo la natura come la conosciamo, ma anche Dio e il divino. Gli stoici vedevano tutto come uno [fonti: How to Be a Stoicism , Traditional Stoicism ].

Ecco come lo mette il filosofo Massimo Pigliucci nel suo blog How to Be a Stoic , mentre sottolinea i disaccordi ancora accesi sulle nozioni religiose e spirituali dello stoicismo: "Un'idea cruciale che gli stoici hanno tratto dalla loro fisica è che la vita dovrebbe essere vissuta 'secondo Natura', che poi a sua volta può essere interpretato come 'in accordo con ciò che Zeus (Dio) ha ordinato', o semplicemente vissuto secondo ragione, sviluppando al meglio quell'attributo più specifico dell'animale umano. persona, ovviamente scelgo quest'ultima interpretazione". Gli stoici credevano che l' universo fosse iniziato in un fuoco cosmico e finisse allo stesso modo, ma ricominciava.

2) Logica : include lo studio della psicologia e di altre scienze sociali (economia, sociologia, storia, ecc.) ed è spesso indicata come "ragione", un concetto prezioso nello stoicismo. È attraverso la ragione, credono gli stoici, che acquisiamo conoscenza e con la conoscenza possiamo comprendere e prosperare meglio nel mondo che ci circonda [fonte: How to Be a Stoic ].

3) Etica : Gli stoici credono, soprattutto, in quattro grandi virtù: coraggio , giustizia , saggezza e temperanza . Una vita stoica implica cercare di alimentare questi valori, quotidianamente, per diventare una persona completa e vivere una vita buona.

Per vivere una vita stoica, i credenti devono considerare premurosamente le emozioni "buone" (amore, gioia) e "cattive" (gelosia, rabbia), ma non lasciare che nessuna di esse interferisca con la loro ricerca della virtù. Gli stoici mirano a uno stato di apatia - non proprio quello che conosciamo come apatia, ma un luogo senza distrarre emozioni o eccitazione - per pensare in modo chiaro, ragionare correttamente e lavorare per una vita virtuosa. Piuttosto che sopprimere le emozioni, queste devono essere trasformate per raggiungere la calma interiore [fonte: How to Be a Stoic ].

Allora come fa lo stoicismo - nato sotto un portico nell'antica Atene, ora su Internet - a inserirsi in un mondo in cui la ragione, l'introspezione e l'autocontrollo sembrano estranei a molti quanto... beh, come lo stesso Spock?

Alcuni, è importante notare, dicono che non si adatta affatto. Lo stoicismo ha avuto i suoi critici, anche nel suo periodo di massimo splendore. Cicerone, vissuto dal 106 al 43 a.C., credeva che la filosofia stoica fosse troppo dura e minacciasse la passione e l'emozione che fanno parte dell'essere umano.

"Cosa? Uno stoico suscita entusiasmo?" Cicerone ha scritto . "È molto più probabile che estingua qualsiasi entusiasmo che lo studente potrebbe aver avuto all'inizio" [fonte: How to Be a Stoic ].

È un colpo che ancora oggi punge gli stoici.

Tuttavia, lo stoicismo rimane popolare tra molti che abbracciano l'idea che Dio solo ha il controllo delle loro vite, e che Dio e l'universo sono uno, e che è follia lasciare che qualsiasi cosa: amore , ricchezza, povertà, odio, invidia, gelosia, quel brutto taglio di capelli - intralcia la ricerca di una vita virtuosa e premurosa. È meglio, secondo i moderni motivi stoici, sforzarsi di essere la persona migliore e più virtuosa possibile, vivere una vita onorando Dio ed essere gentili con gli altri, piuttosto che lasciarsi coinvolgere da tutto ciò che non ha importanza.

Allora, come ci arrivi? Il filosofo Massimo Pigliucci ha scritto sul New York Times delle sue pratiche stoiche quotidiane. In primo luogo, inizia la sua giornata con la meditazione . "La meditazione stoica consiste nel ripassare le sfide del giorno a venire, pensando a quale delle quattro virtù cardinali (coraggio, equanimità, autocontrollo e saggezza) si può essere chiamati a impiegare e come", ha affermato. Pigliucci medita anche sui detti di un famoso stoico. Un altro esercizio che fa consiste nel visualizzare una sorta di disgrazia che gli accade (come perdere il lavoro) e vederla come "'disprezzato indifferente', il che significa che sarebbe meglio se non accadesse, ma che comunque non influirebbe il proprio valore e il valore morale".

Per tutto il resto della giornata, Pigliucci cerca di essere consapevole e di riconoscere che ogni decisione che prende ha una dimensione morale, sia che si tratti del modo in cui tratta i colleghi o di come fa la spesa. La sera fa un'altra mediazione dove scrive nel suo diario delle sue sfide della giornata.

Gli stoici possono anche praticare le loro convinzioni unendosi ad altri in un gruppo Meetup . Ecco una descrizione di un incontro dello Stoicismo di Brooklyn del giugno 2017 : "In questo incontro, continueremo il nostro anno di Epitteto continuando la nostra lettura dei Discorsi, che sono le note sopravvissute più dettagliate degli insegnamenti di Epitteto scritti dal suo allievo Arrian ... Per prepararti a questo incontro, leggi Discorsi 3.21... Durante la lettura, annota eventuali commenti o domande che il gruppo potrebbe sollevare durante l'incontro." 

E se questo suscita il tuo interesse, potresti anche iscriverti a Stoic Camp .

La saggezza degli stoici

Ecco alcuni detti di famosi stoici su cui riflettere [fonte: College of Stoic Philosophers ]:

sul ricordare chi ha il controllo: "Ricorda che sei un attore in un dramma, del tipo che l'autore si compiace di fare. Se breve, di breve, se lungo, di lungo. Se è suo piacere ti comporti da povero, storpio, governatore o privato, bada di agire con naturalezza. Perché questo è il tuo affare, comportati bene il personaggio che ti è stato assegnato; sceglierlo spetta ad un altro". — Epitteto

Sul non preoccuparsi di ciò che non puoi controllare: "Vivere una bella vita: abbiamo il potenziale per farlo. Se possiamo imparare a essere indifferenti a ciò che non fa differenza". — Marco Aurelio

Sulle opinioni altrui:"Se vivi in ​​armonia con la natura non sarai mai povero; se vivi secondo ciò che pensano gli altri, non sarai mai ricco." — Seneca

Nota dell'autore: come funziona lo stoicismo

Ho trascorso gran parte della mia carriera intervistando atleti professionisti, molti dei quali suonano positivamente stoici - la S maiuscola - quando affermano che non si preoccupano delle cose che non possono controllare. Le decisioni degli allenatori. L'ira dei fan. Il rimbalzo della palla. Lesioni. Tuttavia, è spesso solo una linea; si preoccupano . Vogliono l'accettazione. Convalida. Adorazione. Ammirazione. Ecco, credo, la sfida finale dello stoicismo. È facile dire che non lascerai che il mondo ti raggiunga, che un bene più grande si trova al di là del caos della vita quotidiana. Ma quel pasticcio, non dimentichiamolo, ci rende umani.

articoli Correlati

Altri ottimi collegamenti