Le pulizie per la fertilità funzionano davvero?

Quando una coppia sta cercando di concepire, l'ultima cosa che possono aspettarsi è un lungo processo.

Come nella maggior parte delle cose nella vita, il tempismo è tutto. Le coppie devono considerare il ciclo di ovulazione di una donna, tra gli altri fattori. Ma cosa succede se il problema è l'infertilità?

Negli Stati Uniti, circa un quinto delle coppie in età fertile sono considerate sterili, il che significa che hanno tentato senza successo di concepire per un anno o più [fonte: Pagina ].

Con i miracoli della medicina moderna, molte persone che hanno difficoltà a rimanere incinta possono prendere in considerazione le opzioni di trattamento. La tecnologia di riproduzione assistita, come la fecondazione in vitro e altre procedure, ha aiutato le donne a rimanere incinte dall'inizio degli anni '80. Ma la tecnologia di riproduzione assistita, o ART, è spesso costosa e dispendiosa in termini di tempo. Inoltre, ci sono rischi per la salute associati, come il parto pretermine e il basso peso alla nascita [fonte: CDC ].

Se stai cercando di rimanere incinta e l'ART è fuori questione, potrebbe esserci una soluzione più semplice: una tendenza in aumento che potrebbe fornire un approccio più semplice.

Le pulizie non sono una novità e sono in circolazione da secoli, simili al concetto di digiuno. Con una pulizia della fertilità, l'idea è di liberare il corpo da quante più tossine possibile per prepararlo al concepimento.

La domanda è, ovviamente, funzionano? Mentre poche ricerche mediche indicano direttamente l'efficacia di una pulizia della fertilità, la ricerca ha collegato le tossine a una serie di disturbi umani, inclusa l'infertilità sia negli uomini che nelle donne [fonte: AFA ].

E nota che, come con qualsiasi trattamento, il concepimento non è garantito al 100%. Dei molti sedicenti esperti di purificazione della fertilità, nessuno può fare la promessa che una purificazione garantirà il successo del concepimento. Ma ci sono numerosi resoconti di prima mano di donne che hanno concepito con successo dopo una pulizia della fertilità.

Nella prossima pagina valuteremo se una pulizia della fertilità sarebbe giusta per te.

Ora che abbiamo stabilito cos'è una pulizia della fertilità, ti starai chiedendo se è qualcosa che potrebbe giovare a te.

Come accennato, la tecnologia di riproduzione assistita aiuta molte persone a rimanere incinta , ma ha anche i suoi aspetti negativi. In alternativa, una pulizia della fertilità è un ottimo primo passo per le donne che cercano aiuto per concepire [fonte: Baker ].

Prima di assumere le varie vitamine e integratori suggeriti da chi è al corrente, consultare il proprio medico. Alcuni integratori hanno interazioni con farmaci o gravi condizioni di salute e solo un professionista può consultarti sul miglior corso.

Ci sono opzioni con una pulizia della fertilità. Alcuni siti Web promuovono alcuni integratori a base di erbe da assumere per un certo periodo, mentre altri sostenitori si concentrano su una dieta sana.

Per chi è interessato a una pulizia, un buon primo passo sarebbe correggere la propria dieta per corrispondere meglio a uno stile di vita sano. Questo è sia semplice che più conveniente rispetto all'acquisto di integratori a base di erbe.

Secondo un esperto, il corpo umano evita il concepimento in condizioni non ideali, tra cui mancanza di nutrizione, obesità e tossicità [fonte: Pagina ]. Una pulizia incentrata sulla rimozione di determinati alimenti e sull'aggiunta di altri può aiutare con tutti e tre.

La pulizia di un principiante può durare da tre a cinque giorni, con particolare attenzione al consumo di cibi freschi [fonte: Pagina ].

Inizia con cosa eliminare: caffeina, zuccheri (raffinati o grezzi), alcol, carne rossa e cibi contenenti glutine (una proteina che si trova nei cereali e che è difficile da digerire).

Cosa aggiungere? Questa è la parte divertente. Ci sono numerosi frutti e verdure fresche che puliscono naturalmente il corpo, così come alimenti probiotici come lo yogurt. Le verdure con grandi proprietà depurative includono spinaci, carote, barbabietole, asparagi e broccoli [fonte: Baker ].

Sebbene non vi sia alcuna garanzia che una pulizia della fertilità funzioni per te, non può far male concentrarsi sul rimanere il più in salute possibile, preparando il tuo corpo a prendere parte al miracolo della vita.

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