Suggerimenti rapidi: 5 suggerimenti per migliorare l'elasticità della pelle

• Evita di fumare: l'adagio "un grammo di prevenzione vale un chilo di cura" si applica sicuramente al fumo di sigaretta e all'elasticità della pelle. Tra i suoi molti altri effetti nocivi sul corpo, il fumo danneggia la pelle, provoca le rughe e riduce l'aspetto giovanile che l'elasticità apporta. Il fumo è una delle prime due cause di elastosi. Qual è il secondo? Continuare a leggere.
• Limitare l'esposizione al sole: la pelle che ha un aspetto alterato è spesso proprio questo - alterata. La tua pelle funge da scudo del tuo corpo, ma bombardare quello scudo non è salutare e crea un aspetto coriaceo. Non puoi evitare la vita all'aria aperta - né dovresti perché ciò avrà effetti dannosi di altro tipo - ma puoi mantenere la pelle coperta. Se al momento non usi la protezione solare, considera di inserirla nella tua routine.
• Prova gli integratori: gli integratori possono aiutare a migliorare l'elasticità della pelle. Notare l'uso della parola "può". La scienza non ha dimostrato le affermazioni della maggior parte dei rimedi da banco. La cartilagine e il collagene si formano con l'aiuto della vitamina C, quindi è logico che questa vitamina possa essere benefica per la pelle. Gli antiossidanti sono presenti nella vitamina E, che si dice aumenti l'elasticità, anche se troppa vitamina E rappresenta un pericolo. L'integratore luteina è un altro prodotto comunemente usato per trattare la degenerazione maculare e alcune persone sostengono che migliori anche la salute della pelle.
• Sperimenta con le creme: non tutti sono a proprio agio con l'idea di prendere una pillola per l'elasticità della pelle. Le creme offrono un mezzo non invasivo per ottenere ciò che gli integratori affermano di offrire. La crema per la pelle più popolare è la vitamina A, che va anche sotto il nome di retinolo. Alcuni studi scientifici hanno dimostrato che può fare la differenza nell'aspetto della pelle che invecchia. La vitamina C è disponibile anche sotto forma di crema, ma i medici affermano che assorbirla attraverso il consumo di frutta e verdura è una via più efficace.
• Esplora la chirurgia: in caso di estrema perdita di peso, la pelle non è in grado di riprendere la sua forma precedente. È stato semplicemente allungato troppo. Se hai perso da 50 a 100 libbre (da 22,6 a 45,4 chilogrammi) o più con mezzi naturali, la maggior parte dei medici suggerisce di aspettare due anni prima di considerare la chirurgia plastica. È una procedura costosa non coperta da assicurazione perché considerata elettiva.

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Fonti