Suggerimenti rapidi: in che modo l'olio di cartamo apporta benefici alla pelle?

Dimentica l'olio d'oliva. C'è un nuovo olio salutare che ha trovato tutti i tuoi articoli preferiti, compreso di tutto, dai condimenti per l'insalata ai dessert. L'olio di cartamo, noto anche come olio di semi di Carthamus tinctorius, è ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi di cartamo e il risultato fornisce un olio ricco di acido linoleico.

Questo acido grasso essenziale offre molti benefici per la pelle, in particolare la sua capacità di rimuovere facilmente lo sporco e l'olio senza seccare la pelle e i capelli [fonte: Personal Care Products Council ]. Ancora meglio, l'olio di cartamo biologico può essere più attento al budget rispetto ai costosi prodotti per la cura della pelle che si trovano al banco del trucco locale.

Chi soffre di pelle secca, prendi nota. L'olio di cartamo lubrifica la pelle, creando una barriera che impedisce all'acqua di lasciare la pelle. Bloccando così l'umidità per una pelle luminosa. Saresti sorpreso di trovarlo nelle creme idratanti, nei prodotti per capelli e nei detergenti per il viso che usi tutti i giorni. L'olio può ammorbidire le aree secche, levigare le zone ruvide e persino alleviare i problemi di bellezza, migliorando sia la consistenza che il tono della pelle. Si usa da solo o può essere aggiunto ad altri oli per una spinta di bellezza.

Mentre l'olio minerale e la lanolina possono irritare la pelle, l'olio di cartamo è meno irritante per la pelle. È anche una delle migliori (e più economiche) fonti di acido linoleico, che potrebbe essere un'arma segreta per prevenire l'acne [fonte: Leong ].

Alcuni dermatologi sono scettici sugli oli naturali, ma i consigli di revisione di bellezza ritengono che l'olio di cartamo sia un ingrediente sicuro. Secondo la dott.ssa Kristie Leong, medico di famiglia e collaboratore del sito Web di Yahoo Health & Wellness, chi soffre di acne è spesso scoraggiato dall'utilizzare prodotti che ostruiscono i pori e aumentano il rischio di lesioni da acne, ma l'olio di cartamo può effettivamente essere benefico per chi soffre di acne. pelle.

"Uno studio pubblicato su Clinical Experimental Dermatology ha mostrato che quando l'acido linoleico è stato applicato sulla pelle per un mese ha causato una riduzione delle dimensioni dei punti neri e dei punti bianchi", scrive Leong [fonte: Leong ].

Tuttavia, dovresti comunque prestare attenzione usando l'olio di cartamo se hai malattie della pelle esistenti. Se vuoi provare oli naturali, consulta un dermatologo. Lui o lei può aiutarti a capire il tuo tipo di pelle e capelli, il che ti aiuterà a identificare quali oli funzioneranno meglio per te. L'uso di prodotti con gli ingredienti aggravanti, anche in quantità minuscole, potrebbe causare problemi di reazione [fonte: Wright ]. Poiché l'olio di cartamo è noto per le sue capacità idratanti, è una buona scelta per le persone con pelle da normale a secca.

Oh, e per quanto riguarda la tua dieta, anche l'olio di cartamo può giovare alla tua pelle, quindi continua a controllare quegli ingredienti. Uno studio del 2007 ha mostrato che le diete ricche di acido linoleico e vitamina C miglioravano l'aspetto di linee sottili e rughe nella pelle delle donne di mezza età e anziane [fonte: Leong ]. Se usi l'olio di cartamo nella tua preparazione alimentare, assicurati di completarlo con elementi ricchi di complesso vitaminico B (verdure a foglia verde, noci e cereali integrali), che aiutano l'assorbimento dell'olio [fonte: Buzzle ]. Puoi anche prenderlo come integratore.

Infine, poiché l'olio di cartamo è sensibile sia alla luce che al calore, si consiglia ai consumatori di acquistare l'olio di cartamo che è stato conservato in una bottiglia di vetro marrone e di conservarlo in frigorifero dopo l'apertura [fonte: Buzzle ].

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