赤ちゃんの最初の1年間に発生する運動のマイルストーンは、互いに無関係に見えるかもしれませんが、実際には順番に発生します。発達は通常、頭から足へと進行し、頭と腕を含むスキルは、脚と足を含むスキルよりも先に発達します。モーターコントロールも体の中心から外側に向かって進みます。つまり、赤ちゃんは指やつま先を操作する前に胴体をコントロールできるようになります。
以下は、頭からつま先までの最も重要なマイルストーンのいくつかと、赤ちゃんの発育を促進するための提案です。
- ヘッドコントロール
- 到達して把握する
- 寝返り
- 座って
- クロールとウォーキング
- 安全のためのヒント
1：ヘッドコントロール
新しい親に最初に教えられることの1つは、赤ちゃんが生後約3か月になるまで自分でそれを行うことができないため、赤ちゃんの頭を支えることです。
- 首の筋肉が強化されると、彼は「ミニ腕立て伏せ」を行うことができ、頭と胸の両方を床から持ち上げます。
- 生後約7か月までに、赤ちゃんは頭を完全に制御できるようになり、膝の上に座ったり、直立した状態で長時間安定した状態を保つことができます。
赤ちゃんが頭のコントロールを発達させるのを助けるために：
1.赤ちゃんをお腹を下にして床に置きます。彼に練習させるためにこれを1日に数回行います。
2.赤ちゃんに頭を持ち上げるように誘います。彼の前に壊れない鏡や大きな絵を置くか、彼と向かい合って床に降りてください。
2：到達して把握する
ほとんどの乳児は、生後3か月までに物を振ったり、叩いたりし始めます。これは、すぐに洗練された衝動になります。
- 5〜6か月までに、お子様は視覚的に指示されたリーチを習得する必要があります。つまり、オブジェクトを見て、手でリーチしてつかむことができます。
- 赤ちゃんが親指と人差し指でつかむことを学ぶと、8か月または9か月までに、驚くほど小さな物体、たとえば食べ物のパン粉や、残念ながら床からのほこりや汚れを拾うことができます。赤ちゃんは拾ったものを何でも味わいたくなるので、赤ちゃんには注意を払う必要があります。
赤ちゃんの目と手の協調の発達を促すために、次の4つの提案を試してください。
1.ベビーベッドジムを設置します。これにより、彼は頭上のオブジェクトを攻撃することができます。（安全のため、座れるようになったらすぐにベビーベッドから取り外してください。）
2.赤ちゃんが床に仰向けになっている間、目を引く物体を赤ちゃんの上にぶら下げます。頭から3〜8インチ上で振って、スワイプする機会を与えます。
3.生後4か月の赤ちゃんが物をつかむ練習をするのを助けるために、ガラガラやその他の安全なものを手に持ってください。彼女がそれらを振るときに音を立てる、または歯茎に良い質感を持っているものは、彼女が彼女のグリップを維持することを奨励するかもしれません。
4.手の届くところにいくつかのおもちゃを置きます。彼女が床の上の彼女の胃の上に横たわっているとき、彼女に物事をつかまえさせてください。
3：ロールオーバー
扱いにくい頭のコントロールを取得することは段階的なプロセスですが、ひっくり返すことは、赤ちゃんに突然現れるように見える1つのマイルストーンであり、両親が心配そうに待っているマイルストーンです。
- 4か月または5か月で、赤ちゃんは一方向にのみ転がることができます（背中から胃または胃から背中のいずれか）。
- 彼女はおそらく6ヶ月か7ヶ月まで反対方向に自分自身をひっくり返すことができないでしょう。
あなたは次の方法でローリングを奨励することができます：
1.赤ちゃんに十分なスペースと練習の機会を提供します。床は常にこれに最適です。
2.赤ちゃんをたたえます。彼女に話しかけ、ローリングの練習をしながら彼女を励ましてください。
3.ガラガラや赤ちゃんの鏡など、興味のあるものを彼女の隣に置きます。これは彼女の注意を引くことができ、それを見るために彼女の体を回すように彼女を誘惑することができます。
4：座る
赤ちゃんが転がることができたら、座っていることはそれほど遅れていません。赤ちゃんは、座ることを学ぶと、まったく新しい世界観を持ちます。ですから、それは彼らにとっても両親にとってもエキサイティングです！
- 生後約4か月までに、赤ちゃんは支えられたときに座ることができます。
- 6か月までに、赤ちゃんは高い椅子に座ってある程度の成功を収める可能性があり、1歳になる前に、赤ちゃんは補助なしで座るという芸術を完成させるでしょう。
赤ちゃんが座るスキルを練習するのを助けるために：
1.床に足を組んで座っている間、彼を膝の上に外側に向けて置きます。あなたの胃と脚は彼の背中に必要なサポートを提供します。
2.標準の枕またはU字型の枕で赤ちゃんを支えます。彼にあなたの監督の下で座っている感覚を体験させてください。
5：這って歩く
8ヶ月から13ヶ月の間に、あなたの子供は何らかの形の移動を達成します。両親はしばしば、クロールとウォーキングを赤ちゃんにとって最大の物理的マイルストーンと見なします。それは非常にエキサイティングですが、あなたはそれぞれの子供が独自にそして彼自身のペースで成長することを覚えておくべきです。赤ちゃんの移動に関する発達について懸念がある場合は、赤ちゃんの小児科医と話し合ってください。しかし、ほとんどの赤ちゃんは、認識可能な運動学習パターンに従います。
- 最初に、彼はおそらく彼の手と膝の上に立ち上がるでしょう。
- 次に、彼は前進するために前後に揺れ動きます。
- 彼は、おなかを揺らしたり、回転させたり、転がしたり、身をよじったりするなど、さまざまな移動方法を開発します。
- この約1か月後、彼が真のクロールに向かって進み始めるのがわかります。
- 多くの赤ちゃんは最初に後ろ向きに這うことを学びますが、正しい方向に這うことを学ぶのはそう長くはありません。
- すべての赤ちゃんが同じように這うわけではありません。実際、まったく這わず、代わりに大人が手をつないで歩くことを主張する人もいます。他の人は、下で跳ねたり、お腹をすくったり、腕や脚を伸ばして這う「クマの散歩」をしたりします。
赤ちゃんがどのような動きのスタイルを選んだとしても、この段階は赤ちゃんに前例のない自由と探求の機会をもたらします。
これらの簡単なゲームで赤ちゃんに移動スキルを学ぶように勧めてみてください。
1.クロール「タグ」を再生します。これは、移動を学んでいる赤ちゃんにとってとても楽しいことがあります。「私はあなたを連れて行くよ！」と言って、赤ちゃんを追いかけます。それから這い去り、彼女に従うように促します。家具の後ろに隠れて、彼女にあなたを「見つけて」もらいましょう。
2.障害物コースを作成します。赤ちゃんが上、下、または周りを這う練習ができるもので部屋を埋めます。
安全のためのヒント
赤ちゃんが動き回っている今、あなたが赤ちゃんに安全な遊び場を提供することが不可欠です。あなたの家と庭を徹底的にベビープルーフします。これは、赤ちゃんを潜在的な危険から保護するだけでなく、貴重品を保護することを意味します。
この期間中も、赤ちゃんは階段や家具を登り始めます。残念ながら、ほとんどの赤ちゃんは、降りることができるずっと前に階段を上ることを学びます。あなたは若い人に安全に這う方法を教えることを試みることができます（最初に彼女のおなかの上で足を踏み入れてください）、しかし彼女はまだ監督を必要とします。階段の上部にゲートを配置し、下から3番目または4番目のステップに別のゲートを配置します（お子様が安全に下の数ステップで登山を練習できるようにします）。階段レールまたは踊り場のスラットまたはスピンドルが3インチ以上離れている場合は、赤ちゃんが落ちないようにプレキシグラスまたは安全メッシュを取り付けます。
親が経験する最大の喜びの1つは、子供が発達のさまざまな段階を通過するときの不思議、欲求不満、喜びを見ることです。各ステージはユニークで素晴らしいです。赤ちゃんと一緒に発見のこれらの瞬間を楽しんで、大切にしましょう！
ジェニーフリードマン博士による報告
このWebサイトの情報は、教育目的でのみ提供されています。情報に基づいた医療アドバイスやケアの代わりになることを意図したものではありません。小児科医またはかかりつけの医師に相談せずに、この情報を使用して健康上の問題や病気を診断または治療しないでください。あなたやあなたの子供の状態に関してあなたが持っているかもしれない質問や懸念については医師に相談してください。
AmericanBabyのコンテンツ提供。
