閉経は前に10〜15年の期間である閉経通常12ヶ月の期間の欠如によって定義され、。閉経周辺期の症状を理解したり、閉経周辺期の症状のリストを検索したりすると、閉経周辺期を経験しているかどうかを判断するのに役立ちます。
閉経周辺期の根本的な原因はホルモンの不均衡です。これらの不均衡は、30代半ばから後半にかけて始まる可能性がありますが、ほとんどの女性は、40代になるまで、次のように報告されることが多い、十分に深刻なホルモンの変動を経験しません。
- ほてり/寝汗
- 性的欲求の喪失
- 膣の乾燥/かゆみ
- 睡眠障害
- 食事と体重の問題
- 気分のむら/不安
- 皮膚の変化
ほとんどの女性は、閉経周辺期にエストロゲンレベルが自由落下すると考えています。実際、閉経周辺期の初期にはプロゲステロンが低下すると、クリスティアン・ノースラップ医学博士は「閉経の知恵」に書いています。その結果、プロゲステロンに比べて体内のエストロゲンが多すぎ、性欲の低下、生理不順、乳房の膨満感、気分のむらなど、「エストロゲン優勢」に関連する症状が現れます。
閉経期のどの段階にいても、症状がある場合は、通常、ホルモンのバランスを取り、薬や自然療法を併用することをお勧めします。症状がない場合でも、閉経周辺期になる可能性があります。
更年期に近づいていることを示す一般的な兆候は、月経の流れや期間の大幅な変化です。少なくとも3か月連続して月経がない。通常の月経周期の長さの7日間の変化。たとえば、あなたの生理は25日ごとに循環していましたが、35日ごとに始まりました。
