ฉันศึกษากิจวัตรตอนเช้าของมหาเศรษฐี นี่คือสิ่งที่ฉันพบ...

ฉันรู้สึกแปลก ๆ เมื่อตื่นขึ้นมาโดยไม่มีเรี่ยวแรงและไม่มีแรงผลักดัน ฉันสงสัยว่าคนร่ำรวยมหาศาลทำอะไรเมื่อพวกเขาตื่นขึ้น พวกเขารู้สึกเกียจคร้านเหมือนฉันไหม?
ฉันเริ่มค้นคว้า… สิ่งที่ฉันค้นพบกำลังเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันในขณะนี้ ขอต้อนรับสู่…
ห้องรับรองของมหาเศรษฐี
นี่คือวิธีการดำเนินการ
เราจะตรวจสอบมหาเศรษฐีแต่ละคนและดูว่ามีอะไรที่เหมือนกันหรือไม่ และฉันจะแนะนำให้ทำตามเป็นการส่วนตัว
อีลอน มัสก์

ชะมดตื่นทุกเช้าประมาณ 7 โมงเช้า
เขาบอกว่าเขาชอบนอนประมาณหกถึงหกชั่วโมงครึ่งต่อคืน
การนอนไม่ใช่ทางเลือกสำหรับเขา โดยบอกว่ามันส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานมากกว่าการนอนน้อย
หลังจากตื่นนอน เขาก็อาบน้ำ แต่งตัว และเพลิดเพลินกับกาแฟยามเช้า
ใน Reddit AMA เขากล่าวว่าการอาบน้ำเป็นส่วนสำคัญที่สุดของวัน
เขาบอกว่าเขาไม่รู้สึกว่าอยู่ในช่องว่างที่เหมาะสมหากไม่ได้อาบน้ำ และมันเป็นส่วนสำคัญในการตื่นนอนและเตรียมเขาให้พร้อมเผชิญกับความท้าทายในแต่ละวัน
เจฟฟ์ เบซอส

เช่นเดียวกับไททันด้านเทคโนโลยีอื่น ๆ เช่นElon MuskและTim Cook Bezos เป็นผู้ตื่นแต่เช้า ปกติเขาจะตื่นประมาณ 06.30 น. Bezos กล่าวว่า “ฉันเข้านอนแต่หัวค่ำ ฉันตื่นแต่เช้า”
เขาจะชงกาแฟ อ่านหนังสือพิมพ์ และโดยทั่วไปจะไม่เริ่มงาน
เวลาที่มีประสิทธิผลมากที่สุดของเขาคือระหว่าง 10.00 น. ถึงเที่ยงวัน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ยาวนานถึง 2 ชั่วโมงในระหว่างที่เขาจัดการกับการประชุมและงานเอกสารที่สำคัญของวัน
บิลเกตส์
Bill Gates ควรเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอตอนเช้าตรู่บนลู่วิ่งที่โรงยิมส่วนตัวในที่ดินของเขาในวอชิงตัน ว่ากันว่าเขาออกกำลังกายประมาณหนึ่งชั่วโมงทุกเช้า
หลังจากออกกำลังกาย เขาติดตามข่าวสารล่าสุดโดยการอ่านหนังสือพิมพ์อย่าง The New York Times, The Wall Street Journal และ the Economist ในขณะที่เขาอ่านข่าวส่วนใหญ่ เขาเน้นหัวข้อเกี่ยวกับสุขภาพเป็นหลัก
มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก

Mark Zuckerberg ไม่เหมือนเจ้าสัวธุรกิจและคนดังที่ประสบความสำเร็จคนอื่นๆ
เขาตื่นขึ้นตอนประมาณ 8 โมงเช้า และไม่น่าแปลกใจที่เขาตรวจสอบบัญชี Facebook, Facebook Messenger และ WhatsApp ทันที หลังจากที่เขาติดโซเชียล เขาอาจออกกำลังกาย (ปกติเขาออกกำลังกายสามวันต่อสัปดาห์)
สำหรับอาหารเช้า เขาไม่จู้จี้จุกจิกและหยิบจับอะไรก็ได้ในตู้เย็นหรือตู้กับข้าว
สามัญ
- สิ่งหนึ่งที่น่าตกใจที่สุดที่ฉันพบคือพวกเขาส่วนใหญ่ตรวจสอบข่าวหรือโซเชียลของพวกเขาเพื่อรับการอัปเดตในตอนเช้าซึ่งขัดแย้งกับกฎตายตัวที่ว่ากิจวัตรตอนเช้าที่ดีไม่ได้แนบมากับข่าวรูปแบบใดๆ ทุกคนทำอย่างนั้นยกเว้น Elon
- การออกกำลังกายเป็นเรื่องปกติในมาร์คและบิล
- การดื่มกาแฟเป็นเรื่องปกติใน Elon และ jeff
PS: กิจวัตรตอนเช้าทั้งหมดมาจาก finty.com
เข้าร่วมภารกิจของฉันเพื่อสร้างนักรบทางจิตที่ประสบความสำเร็จในสาขาที่พวกเขาต้องการ
ครั้งหน้า
โอลิซ่า.