“จงเข้าสู่ประตูของพระองค์ด้วยการขอบพระคุณ” หากถูกล็อค ให้ลองใช้เทคโนโลยีประสาท

นักเทววิทยาบางคนจากประเพณีที่แตกต่างกันเห็นพ้องต้องกันว่าบาปแรกของมนุษย์ไม่ใช่การไม่เชื่อฟัง มันเป็นความอกตัญญู แม้ว่ามันอาจจะฟังดูฟุ่มเฟือย แต่การโต้เถียงนั้นไม่มีมูลความจริง สภาวะทางอารมณ์ต่ำหลายอย่างมีรากฐานมาจากความอกตัญญู และนำเราไปสู่ความคิดที่เป็นอันตราย ทางเลือกที่ไม่ดี และการกระทำที่ผิด การหมุนวนของการมีมากมายแต่ไม่เห็นคุณค่าหรือเห็นคุณค่าของมัน คือบันไดที่เร็วที่สุดและหนาวเหน็บที่สุดในการเสียพร ในระดับหนึ่งไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตามเราทุกคนรู้ เราไม่? ถึงกระนั้นก็เป็นโรคทางอารมณ์ที่รบกวนพวกเราหลายคนอย่างใกล้ชิด ไม่ว่าเราจะมีความดีมากมายเพียงใดในชีวิต เรามักจะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เราทำไม่ได้หรือทำไม่ได้ ความกตัญญูกตเวทีตรงกันข้ามกับแนวโน้มนั้นและช่วยให้เราเห็นคุณค่าของผู้คนและสิ่งที่เราทำและทำได้ โชคดีที่ — ตั้งใจเล่นสำนวน — เราสามารถปอกหัวหอมที่โศกเศร้าได้ทีละชั้น และ แม้ว่ากระบวนการนี้อาจทำให้เราเสียน้ำตาไปบ้าง แต่มันจะยกระดับความคิด หัวใจ และกระเป๋าเงินของเราอย่างไม่มีสิ้นสุด เดี๋ยวก่อน จิตใจมีความหมาย แต่หัวใจ? กระเป๋าสตางค์? ด้านเหล่านั้นด้วย! การวิจัยสนับสนุนข้อเรียกร้องทั้งสอง

สุขภาพและกระเป๋า

นักวิทยาศาสตร์สนับสนุนแนวคิดที่ว่าความกตัญญูมีการเชื่อมโยงโดยตรงกับสุขภาพ จากการศึกษาอิสระที่จัดทำโดย University of California, Davisและ University of California, San Diegoการทดลองทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าการแสดงความขอบคุณสามารถส่งผลที่สำคัญและยั่งยืนได้ ตั้งแต่การลดความดันโลหิต ไปจนถึงการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เห็นได้ชัดว่าคนที่มีความกตัญญูมีชีวิตและรู้สึกดีขึ้น พวกเขายังดูแลตัวเองได้ดีขึ้น ต่อต้านการล่อลวงให้กินมากเกินไป รู้สึกอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น และในที่สุดก็พัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น ในการหาปริมาณของการค้นพบนี้ ตัวอย่างเช่น ผู้ดูแลบันทึกความรู้สึกขอบคุณสามารถลดการบริโภคไขมันในอาหารได้ถึง 25% และลดฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอลลง 23% การวิจัยเพิ่มเติมดูเหมือนว่าการฝึกฝนความกตัญญูทุกวันสามารถชะลอความชราของสมองได้เช่นกัน

ความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงินยังเพิ่มขึ้นเมื่อเรารู้สึกขอบคุณในชีวิตประจำวันของเรา ตามการศึกษาความกตัญญูกตเวทีที่ตีพิมพ์โดยPsychological Scienceเมื่อผู้คนรู้สึกขอบคุณ พวกเขาจะตัดสินใจทางการเงินได้ดีขึ้นและมีแนวโน้มที่จะมีความอดทนมากขึ้นในการออมเพื่อให้ได้ผลตอบแทนที่สูงขึ้นจากเงินที่จ่ายไป ในการทดลองนี้ ผู้เข้าร่วมได้รับเลือกระหว่างรับ $54 ทันทีหรือ $80 ในเดือนต่อมา ดูเหมือนเป็นตัวเลขเล็กๆ แต่นั่นคือผลตอบแทนต่อปีที่ 577.78% เพื่อทดสอบว่าอารมณ์บางอย่างมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจทางการเงินอย่างไร ผู้เข้าร่วมได้รับคำแนะนำให้จดบันทึกเป็นเวลา 5 นาทีเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำให้เกิดความรู้สึกขอบคุณ มีความสุข หรือสภาวะจิตใจที่เป็นกลาง ในแง่หนึ่ง ผู้ที่รู้สึกมีความสุขหรือเป็นกลางมีแนวโน้มที่จะรับเงิน 54 ดอลลาร์ ในทางกลับกัน ผู้ที่เลือกแสดงความกตัญญูกตเวที ไม่เพียงแต่มีแนวโน้มที่จะรอ 30 วันเพื่อรับเงิน 80 ดอลลาร์เท่านั้น ผลลัพธ์ยังแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่แสดงความกตัญญูกตเวทีมีรายงานว่า

อุปกรณ์สวมใส่

เช่นเดียวกับการสวมแว่นตาอันใหม่สามารถช่วยให้เรามองเห็นโลกทางกายภาพได้ชัดเจนยิ่งขึ้น รูปแบบใหม่ของสมองสามารถส่องให้เห็นสิ่งที่เคยซ่อนเร้นจากสายตาภายในของเรา การแสดงความขอบคุณในรูปแบบง่ายๆ นั้นไม่มีค่าใช้จ่าย แท้จริงแล้วไม่มีค่าใช้จ่ายและให้ประโยชน์แก่เรามากมาย การจดบันทึก การเขียนบันทึกขอบคุณ การขอบคุณก่อนหรือหลังอาหาร หรือการชื่นชมธรรมชาติขณะเดินเล่นจะมีประสิทธิภาพมากโดยได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลตอบแทนทุกรูปแบบ แต่ทำไมพวกเราบางคนถึงมีปัญหากับมัน? ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะความยากลำบากในการใส่กิจวัตรใหม่ลงในตารางประจำวันของเรา หรือความคิดที่ว่าการแสดงความขอบคุณอาจทำให้เราดูอ่อนแอ หรือการต่อต้านภายในจากความไม่พอใจและความคับข้องใจ ในกรณีเหล่านั้น การใช้ความรู้สึกขอบคุณอาจรู้สึกว่าถูกบังคับ นอกจากนี้ยังมีบางกรณีที่ภาวะซึมเศร้า หมดไฟ หรือความวิตกกังวลในรูปแบบอื่นๆ อาจทำให้การฝึกขอบคุณเป็นเรื่องท้าทายอย่างแท้จริง

“เราถือว่าความจริงเหล่านี้เป็นที่ประจักษ์ชัดในตัวเอง ว่ามนุษย์ทุกคนถูกสร้างขึ้นมาอย่างเท่าเทียมกัน พวกเขาได้รับการประทานจากพระผู้สร้างด้วยสิทธิที่ไม่อาจแบ่งแยกได้ ซึ่งในบรรดาสิ่งเหล่านี้คือชีวิต เสรีภาพ และการแสวงหาความสุข ”

การพยายามในระดับของการตระหนักรู้นั้นเป็นไปโดยชอบด้วยรัฐธรรมนูญ เทคโนโลยีที่ผสมผสานกับประสาทวิทยาศาสตร์หรือที่เรียกว่าเทคโนโลยีประสาทต้องการความช่วยเหลืออย่างมีสติ การเชื่อมโยงการกระตุ้นสมองด้วยไฟฟ้าแบบไม่รุกราน (NIBS) กับหลักการทำสมาธิ การฝึกสอน และจิตวิทยา อุปกรณ์สวมใส่สามารถส่งเสริมทักษะการควบคุมตนเองได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยจัดการกับความเครียดและทำให้จิตใจปลอดโปร่งจากความคิดที่ท่วมท้น การใช้ทั้งปัจจัยทางสรีรวิทยาและบริบท สมองได้รับการฝึกฝนใหม่ให้ช้าลงจากสมาธิสั้นของการแข่งขันประจำวันและค้นหาความสมดุล ด้วยการลดการทำงานของสมองและระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับความเครียด อุปกรณ์สวมใส่จะทำหน้าที่เกี่ยวกับอาการทางกายภาพก่อน เมื่อความสงบและสมาธิถูกสร้างขึ้นใหม่ เส้นทางใหม่สู่สภาพจิตใจที่ดีก็ปูทางใหม่ การเห็นคุณค่าของทุกสิ่งในชีวิตจะง่ายขึ้นมาก

เทคโนโลยีความรู้ความเข้าใจ

เทคโนโลยีการรับรู้สามารถถูกมองว่าเป็นการเพิ่มความสามารถที่เกี่ยวข้องกับสมองของมนุษย์ Neurotech เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวขนาดใหญ่นี้ ซึ่งรวมถึงปัญญาประดิษฐ์ การเรียนรู้ของเครื่อง การประมวลผลภาษาธรรมชาติ และระบบอัตโนมัติของกระบวนการหุ่นยนต์ ข้อมูลที่ได้รับจากการทำงานของสมองจะใช้ในการพัฒนาเครือข่ายประสาทเทียมที่สามารถสร้างความสามารถเพิ่มเติมได้ มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้มนุษย์ปฏิบัติงานที่พวกเขาไม่สามารถทำได้ แอปพลิเคชั่นบางตัวฟังดูล้ำยุคมาก เราอาจคิดว่าเป็นแนวคิดไซไฟ ความจริงก็คือการบรรจบกันของวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีกำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว พาเราเข้าใกล้อนาคตมากขึ้น การถ่ายภาพสมองโดยใช้การสแกนด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) ถือเป็นความก้าวหน้าครั้งแรกที่ช่วยให้นักวิทยาศาสตร์ระบุได้ว่าส่วนใดของสมองที่เปิดใช้งานและปิดการทำงานในระหว่างการทำงานบางอย่าง จากจุดนั้น

การฟื้นฟูระบบประสาทเป็นเพียงหนึ่งในพื้นที่ที่ครอบคลุมโดยนิวโรเทค เนื่องจากสุขภาพจิตได้รับความสนใจจากสาธารณชนตั้งแต่เกิดโรคระบาด จึงเป็นเรื่องดีที่จะได้รับการเตือนว่าผู้คนกว่า 300 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า น่าเสียดายที่ความต้องการบริการที่จะทำให้ทันสมัยและทำให้การดูแลสุขภาพจิตสามารถเข้าถึงได้นั้นสูงมาก แม้ว่าเราอาจคิดว่าการรักษาโดยเครื่องแต่งตัวฟังดูเป็นเรื่องไกลตัว แต่ความจริงแล้วมีอยู่แล้ว สตาร์ทอัพผู้บุกเบิกและบริษัทระยะเริ่มต้นนำเสนอที่ 2022 Neurotech Leaders Forum ในซานฟรานซิสโก เมื่อต้นเดือนพฤศจิกายน ซึ่งมีนักลงทุนระดับสูงเข้าร่วมด้วย ในบรรดาบริษัทต่างๆ บริษัทที่มีชื่อเสียงหลายแห่ง ได้แก่ Motif Neurotech ผู้พัฒนาอุปกรณ์กระตุ้นสมองแบบฝังขนาดกะทัดรัดในรัฐเท็กซัสสำหรับรักษาโรคซึมเศร้า gBrain ผู้ผลิตระบบวิศวกรรมสมองที่ใช้กราฟีนในเกาหลี และ REVAI ผู้ผลิตระบบกระตุ้นเส้นประสาทเวกัสที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของแคนาดา ซึ่งเน้นไปที่การเรียนรู้และการใช้งานด้านสุขภาพ บริษัทที่นำเสนออื่นๆ ได้แก่ Roga Life, Neural Dynamics Technologies, NeuroSigma, NXTStim, PathMaker Neurosystems, NeuronOff, WISE Srl, Sana Health และ Zeto Inc.

หากเรามีความสามารถอย่างแท้จริงในขอบเขตของความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด มีความเป็นไปได้ที่จะถือว่าเรามีความสามารถที่จะเปลี่ยนมุมมองของเราต่อโลกรอบตัวเราอย่างรุนแรง เหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อเราทั้งใกล้และไกล และสุดท้ายคือตัวเราเอง ในทางกลับกัน การเปลี่ยนแปลงนี้มีอำนาจในการจัดลำดับความคิดของเราใหม่ สร้างเสียงดนตรีจากเสียงรบกวน ความกลมกลืนจากความยุ่งเหยิง และทิศทางจากการหลงทางที่ไม่อยู่กับร่องกับรอย ด้วยวินัยและความมุ่งมั่นในระดับหนึ่ง ที่จริงแล้วค่อนข้างง่ายที่จะทำ แต่ก็น่าหวาดหวั่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพื้นฐานสุขภาพของเราสั่นคลอน นั่นคือสิ่งที่เทคโนโลยีประสาทสามารถให้ความช่วยเหลือในทางปฏิบัติได้ ตราบใดความตั้งใจของเราอยู่ที่การรับใช้สิ่งที่ดีและคู่ควร เราก็จะบรรลุทุกสิ่งที่เราตั้งไว้สำหรับตนเอง ขอบคุณที่อ่าน เพื่อนเทคโนโลยี! ขอให้คุณรวบรวมความสมบูรณ์และความขอบคุณในทุกสิ่งที่คุณทำ สุขสันต์วันขอบคุณพระเจ้าสำหรับผู้ที่เฉลิมฉลอง! ป่วยเทคโนโลยีถึงคุณเร็ว ๆนี้