เป็น EverYoNe nUtS หรือฉัน?

Nov 29 2022

มันเหลือเชื่อมากที่เราพัฒนาไปสู่โลกที่เต็มไปด้วยพวกสุดโต่ง เราต่อต้านหรือโปรโดยกำจัดพื้นกลางใด ๆ

มันเหลือเชื่อมากที่เราพัฒนาไปสู่โลกที่เต็มไปด้วยพวกสุดโต่ง เราต่อต้านหรือโปรโดยกำจัดพื้นกลางใด ๆ เราเป็นทั้งนักสังคมนิยมหรือพวกนิยมคนผิวขาว ขึ้นอยู่กับว่าเราลงคะแนนเสียงอย่างไร

ที่น่าสนใจยิ่งกว่าคือเราอารมณ์เสียและหลงใหลในความคิดเห็นของเรามากเพียงใด เมื่อเราไม่เห็นด้วยก็ไม่มีการสนทนาที่สมเหตุสมผล มีการโจมตีคุณและตัวละครของคุณอย่างเต็มที่ คนเหล่านี้บอกคุณว่าทำไมคุณถึงผิด ทำไมความคิดของคุณถึงผิด และทำไมคุณถึงควรกระโดดลงจากสะพาน

ลองดูที่สื่อและสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นไวรัส ฉันได้อ่านบทความตั้งแต่ทำไมพระเยซูไม่มีจริง ถึงทำไม Elon Musk ถึงเป็นลา ตั้งแต่ทำไมขวาสุดถึงบ้า ถึงฉันเคยเห็นแต่บทความเกี่ยวกับทำไมขวาถึงบ้า (บางทีเราโพสต์ว่าทำไมซ้ายสุดถึงบ้า ) รายการดำเนินต่อไป

แต่เป็นไปได้อย่างไร? เรามาถึงสิ่งนี้ได้อย่างไร เราเข้าใจถึงผลเสียของแนวทางแบบไร้จุดหมายหรือปรัชญาขาวดำเช่นนั้นหรือไม่?

การคิดแบบหมดเปลือกหรือไม่มีอะไรเลยเป็นที่รู้จักกันว่าโพลาไรซ์ (คุณเคยได้ยินคำนี้มากี่ครั้งแล้ว) แบบสองขั้วหรือแบบขาวดำ เป็นแนวโน้มที่จะเห็นสิ่งต่างๆ เป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง/หรือ การคิดแบบไม่คิดอะไรเลยเป็นการบิดเบือนความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับการมองโลกเป็นเลขฐานสอง มันแบ่งประสบการณ์ออกเป็นประเภท "ดำหรือขาว" หรือ "ถูกหรือผิด" การคิดแบบไม่คิดอะไรเลยนั้นไม่มีประโยชน์เพราะมันไม่ได้สะท้อนความเป็นจริงที่ซับซ้อนของเราอย่างถูกต้อง ทำให้เรามองโลกในแง่ลบมากกว่าที่เป็นอยู่โดยจับคู่ทุกสิ่งให้เป็นตรงกันข้าม

การคิดแบบไม่คิดอะไรเลยมักมาพร้อมกับการคิดเชิงลบ ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ต่อไปนี้คือสิ่งที่เราทำเมื่อเราใช้แนวทางการคิดทั้งหมดหรือไม่มีเลย:

คุณประเมินความสำเร็จของคุณโดยใช้วิธีการสำเร็จหรือล้มเหลวเท่านั้น
คุณตัดสินตัวเองจากความสุดโต่ง คือคุณรักหรือเกลียดร่างกายของคุณ
คุณหลีกเลี่ยงหรือผัดวันประกันพรุ่งมักมาจากความเชื่อที่ว่า ถ้าฉันทำไม่เสร็จ ฉันจะไม่ทำอะไรเลย
คุณใช้คำเช่น ไม่เคย ตลอดเวลา และ ตลอดเวลา คุณใช้คำเหล่านี้เพื่อพูดถึงตัวเอง คือจะเป็นแบบนี้ตลอด ในความสัมพันธ์ คุณอาจพูดว่า “คุณไม่เคยถามว่าฉันรู้สึกอย่างไร”
คุณตั้งความคาดหวังที่ไม่สมจริงและทำให้โอกาสในการเติบโตหยุดชะงัก
คุณไม่สามารถมองเห็นหรือเข้าใจว่ามีข้อยกเว้นอยู่

การเข้าใกล้สิ่งของหรือผู้คนโดยไม่ใช้อะไรเลยนั้นเป็นอันตรายต่อเราในฐานะสังคม ชีวิตคือความสมดุล ในทางการเมือง คุณไปทางซ้ายมากเกินไป คุณต้องการใครสักคนที่จะทำให้คุณถูกต้อง คุณไปทางขวามากเกินไป คุณต้องการใครสักคนที่จะพาคุณไปทางซ้าย ในทั้งสองกรณี การกลับไปสู่จุดกึ่งกลางเป็นสิ่งที่จำเป็น

บางทีคุณอาจต้องการกลับไปสู่จุดกึ่งกลางในชีวิตของคุณเอง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 3 ข้อในการจัดการนิสัยการคิดแบบไม่คิดอะไรเลย: