ทำไมคุณควรอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง

“หนังสือช่วยเหลือตนเองเป็นเพียงการเสียเวลา”

“หนังสือช่วยเหลือตนเองเป็นขยะล้วน ๆ”

“ผู้เขียนที่ช่วยเหลือตนเองสร้างรายได้จากอารมณ์ของผู้คนและสร้างรายได้”

ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงเกลียดหนังสือช่วยเหลือตนเอง ฉันไม่ได้บอกว่าหนังสือช่วยเหลือตัวเองทุกเล่มที่มีอยู่นั้นมีประโยชน์จริงๆ แต่มีอัญมณีที่น่าทึ่งบางอย่างที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้อย่างแท้จริง

ฉันอ่านหนังสือเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองในช่วง 4 ปีที่ผ่านมา และพบว่าพวกเขาสร้างแรงบันดาลใจ เยียวยา และสงบสุข 5–10 หน้าในตอนเช้าสามารถสร้างความแตกต่างในทัศนคติ ความคิด และแนวทางสู่ชีวิตของคุณได้

ให้ฉันบอกคุณถึงประโยชน์ที่น่าทึ่ง 5 ประการที่คุณจะได้รับจากการปลูกฝังนิสัยการอ่านแบบช่วยเหลือตนเองนี้

1. วันที่เป็นบวกและมีประสิทธิผล

จิตใจของคุณก็เหมือนฟองน้ำ มันดูดซับทุกสิ่งที่คุณทำหกใส่มัน ทุกเช้าที่คุณตื่นขึ้น ฟองน้ำจิตใจนี้จะสดชื่นและแห้ง เมื่อคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการอ่านหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ ฟองน้ำนั้นจะดูดซับสิ่งดีๆ ที่คุณพกติดตัวไปตลอดทั้งวัน

“ช่วงเช้าเป็นช่วงเวลาสำคัญของวัน เพราะการที่คุณใช้เวลาช่วงเช้ามักจะบอกคุณได้ว่าวันนี้คุณจะเป็นอย่างไร”

- เลโมนี่ สนิกเก็ต

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการให้อาหารร่างกายและจิตใจที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ

2. คุณขยายขอบเขตความคิดของคุณ

แม้ว่าคุณจะจำทุกสิ่งที่คุณอ่านไม่ได้ แต่คุณจะเริ่มสังเกตเห็นความแตกต่างในความคิดและวิธีคิดของคุณเมื่อคุณรักษากิจวัตรการอ่านประจำวัน เหมือนรดน้ำต้นไม้ทุกวัน คุณไม่เห็นการเจริญเติบโตของมันเมื่อคุณรดน้ำมันทุกวัน แต่จู่ๆ วันหนึ่งก็มาถึงเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าต้นไม้เติบโตสูงใหญ่เพียงใด สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับจิตใจของคุณเช่นกัน คุณไม่รู้หรอกว่าคุณมีความเป็นผู้ใหญ่และรอบคอบมากแค่ไหนจนกระทั่งวันหนึ่งคุณสังเกตเห็นการเติบโตนั้นอย่างกะทันหัน

3. ปริมาณของแรงจูงใจ

“แรงจูงใจอยู่ได้ไม่นาน คุณต้องมีระเบียบวินัย” ใช่ ฉันรู้คำพูดนั้น แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีทั้งสองอย่าง? พวกเขาเป็นศัตรูที่ไม่สามารถทำงานร่วมกันเพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้หรือไม่? ฉันไม่คิดอย่างนั้น

ระเบียบวินัยเป็นสิ่งสำคัญ นิสัยเป็นสิ่งสำคัญ แต่การโปรยแรงจูงใจทุกวันจะทำให้ความเร่งรีบร้อนของคุณอร่อยพอ ๆ กับกาแฟร้อน ๆ กับอบเชย มีอะไรจะบ่นเกี่ยวกับ?

หนังสือช่วยเหลือตนเองเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการได้รับแรงบันดาลใจโดยไม่มีผลข้างเคียง คุณอาจถามว่าแล้ววิดีโอ YouTube ล่ะ หรือโพสต์เฟสบุ๊ค? โอ้ พวกมันไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

มันเหมือนกับการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการกินอาหารขยะมากมาย ใช่ คุณจะพบตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพด้วยเช่นกัน แต่พวกเขาก็เหมือนกินเบอร์เกอร์เพราะมีกะหล่ำปลีอยู่ในนั้น แทนที่จะดู 1 วิดีโอ คุณจะได้ดูอีก 10 วิดีโอ 9 จะเป็นอาหารขยะและมีเพียงหนึ่งเท่านั้นที่จะเป็นกะหล่ำปลี นะ อ่า! อาหารเช้าเลือกไม่ถูก!!

4. นักบำบัดที่มีราคาย่อมเยาที่สุด

หนังสือเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองมักจะพูดถึงปัญหาที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่เราเผชิญในชีวิตประจำวัน ชีวิต การงาน ความสัมพันธ์ สุขภาพจิต ความวิตกกังวล การคิดมาก — พวกเขาพูดถึงทุกเรื่อง เช่นเดียวกับคุณมีกลุ่มนักบำบัดพิเศษ ทุกคนต่างเชี่ยวชาญใน Pain point ปัญหา และอุปสรรคที่แตกต่างกันไป

คุณสามารถหาคำตอบสำหรับคำถามใด ๆ วิธีแก้ไขปัญหาใด ๆ หรือการผ่อนคลายจากความเครียดประเภทใดก็ได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือหาหนังสือในหัวข้อนั้นและเต็มใจที่จะลงทุน $10–15 เพื่อซื้อหนังสือเล่มนั้นตลอดกาล

5. ทางออกสำหรับความวิตกกังวลและการคิดมากของคุณ

หนังสือช่วยเหลือตนเองได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าเป็นหนังสือคลายเครียด ลดความวิตกกังวล และเยียวยาความคิดฟุ้งซ่านของคุณ ปริมาณที่แนะนำ – วันละครั้งในตอนเช้า ขณะท้องว่าง

หากคุณคิดว่าเหตุผลเหล่านี้ยังไม่เพียงพอสำหรับการอ่านหนังสือเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเอง ให้ฉันบอกคุณว่าหนึ่งในคำพูดที่ฉันชอบที่สุดของออสการ์ ไวลด์

อ่าน หยุด และไตร่ตรองคำพูดนี้

“สิ่งที่คุณอ่านเมื่อคุณไม่จำเป็นต้องอ่านคือสิ่งที่กำหนดว่าคุณจะเป็นอย่างไรเมื่อคุณช่วยไม่ได้”