ทุกคนไม่กลับมา

นี่คือสิ่งที่ฉันเขียนเมื่อสองสัปดาห์ที่แล้ว เนื่องจากฉันฟื้นตัวจากการสั่นสะเทือนได้ในทันที

สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันอ่านหนังสือทุกคืน ฉันงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฉันเดินโดยปราศจากเสียงของพอดคาสต์ในหูของฉัน ฉันจำกัดเวลาหน้าจอไว้ที่หน้าต่างสั้นๆ และทำให้แน่ใจว่าได้หยุดพักจากโต๊ะทำงานเป็นประจำ ฉันเข้านอนเร็วและนอนหลับอย่างหนัก

ฉันอยากจะบอกว่าฉันยอมรับเทรนด์สุขภาพแบบใหม่ของ TikTok หรือเปลี่ยนใบไม้เพื่อสุขภาพชนิดใหม่ (คะน้า?) แต่จริงๆ แล้วเป็นเพราะฉันถูกกระทบกระแทก

ไม่ทำให้สมองของฉันแออัดมากเท่าที่ฉันปกติจะทำให้ฉันมีเวลาคิดมากขึ้น และสิ่งที่ทำให้ฉันคิดถึงที่สุดคือสิทธิพิเศษ สิทธิพิเศษของร่างกายที่มีความสามารถและจิตใจที่มีความสามารถและไม่หนักใจ

เมื่อวันพฤหัสบดีที่แล้ว ขณะที่ฉันขับรถกลับบ้านจากบ้านเพื่อน มีรถถอยออกมาจากจุดหนึ่งห่างจากบ้านของฉันเพียงไม่กี่นาที และเมื่อฉันหักเลี้ยวไปไม่ทันระวัง ฉันไปชนรางรถรางและพื้นก็จับฉันไว้ มีคนช่วยฉันขึ้นจากถนน และคนที่แขวนอยู่ที่บาร์บนถนนเกอร์ทรูดถามว่าฉันสบายดีไหมขณะที่ฉันเดินผ่านไป

“โอ้ ขอบคุณ ฉันสบายดี” ฉันพูด แต่ฉันก็ไม่แน่

คืนต่อมา ฉันไปร่วมงานวันเกิดของเพื่อนคนหนึ่ง และดื่มเบียร์ปราศจากแอลกอฮอล์ ฉันอาจจะโง่ แต่ฉันไม่ได้ โง่ขนาด นั้นฉันสังเกตเห็นว่าจิตใจของฉันกระเพื่อมขึ้นลงท่ามกลางบทสนทนาและเสียงดนตรีที่ดังก้องอยู่รอบตัวฉัน ; ไม่จมน้ำ แต่ว่ายน้ำไม่เป็น

โชคดีที่หมวกกันน็อคของฉันได้รับความเสียหายจากเครื่องสำอางในคืนนั้น แต่เห็นได้ชัดว่าหัวของฉันไม่ดี การไปพบแพทย์ในวันรุ่งขึ้นยืนยันว่า: ฉัน "ถูกกระทบกระเทือนค่อนข้างแน่นอน"

ขณะที่ฉันนั่งบนโซฟากับคู่หูในเช้าวันเสาร์หลังจากพบแพทย์ ฉันอธิบายว่าฉันไม่สามารถจดจ่อกับเรื่องซับซ้อนมากเกินไปได้ชั่วขณะหนึ่ง สภาพแวดล้อมที่เสียงดังจะทำให้ฉันลำบาก เวลาอยู่หน้าจอและดูโทรทัศน์ก็เป็นความคิดที่ไม่ดีและทำให้ฉันปวดหัว การสนทนามากเกินไปและการแยกความสนใจในสถานการณ์ทางสังคมมากเกินไปจะทำให้ฉันเบื่ออย่างรวดเร็ว แอลกอฮอล์เป็นความคิดที่ไม่ดี

“โอ้ คุณเป็นฉันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์” เธอพูดพร้อมหัวเราะแห้งๆ

และมันเป็นเรื่องจริง สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง ซึ่งเป็นสิ่งที่คู่ของฉันจัดการมาทั้งชีวิตได้อย่างน่าชื่นชม - สามารถต่อสู้กับมันได้ทุกวัน

นั่นเป็นสิ่งที่ฉันชอบคิดว่าฉันเข้าใจหลายครั้ง แต่มันเป็นเรื่องที่แตกต่างที่จะใช้ชีวิตอย่างกระทันหัน แทนที่จะแค่เข้าใจมัน ฉันพยายามที่จะไม่ฟังดูเหมือนพ่อของลูกสาวที่เป็นสตรีนิยมที่เพิ่งถูกใส่ร้ายมาก แต่มันง่ายกว่ามากที่จะเข้าใจบางสิ่งบางอย่างอย่างเต็มที่เมื่อคุณได้รับประสบการณ์จริง

เห็นได้ชัดว่านั่นไม่ได้จำกัดแค่การโหลดความรู้ความเข้าใจเท่านั้น พี่ชายของฉันมีความพิการซึ่งทำให้เขาเป็นอัมพาตบางส่วน การผ่าตัดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้เปลี่ยนสะโพกทั้งสองข้างของเขา และตอนนี้เขาเดินได้ตามปกติโดยไม่ต้องใช้ไม้เท้า แต่เขาเข้าและออกจากโรงพยาบาลในช่วง 7 ปีที่ผ่านมาหลังจากการผ่าตัดครั้งแรก

ฉันเพิ่งไปช่วยย้ายของจากบ้านเขาออกไปเก็บขยะ ฉันเตรียมให้เวลาอย่างน้อยบ่ายตามคำขอ ประมาณยี่สิบนาทีถึงครึ่งชั่วโมงหลังจากมาถึงฉันก็ทำเสร็จแล้ว และขณะที่ฉันดื่มน้ำหนึ่งแก้วที่เคาน์เตอร์ครัว ฉันถามว่ามีอะไรอีกไหมที่พวกเขาต้องการให้ฉันทำ

“ไม่เชิง” เขากล่าว “ฉันรู้ว่ามันดูเหมือนไม่มากนัก แต่นั่นจะทำให้เราต้องหยุดยาวตลอดสัปดาห์ และเราคงไม่สามารถทำอะไรได้เลยในวันจันทร์”

ฉันไม่ต้องการสร้างเนื้อหาของการโต้ตอบส่วนตัวเล็กๆ น้อยๆ นี้ แต่จริงๆแล้วฉันคิดเกี่ยวกับมันตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา พี่ชายของฉันแสดงความกล้าหาญและความมุ่งมั่นมากกว่าที่ฉันจินตนาการว่าตัวเองสามารถทำได้ในทศวรรษที่ผ่านมา และเขามีชีวิต บ้าน ภรรยา และครอบครัวของปั๊กที่ตื่นตาตื่นใจมาก (และพัคเกิล) ที่จะแสดงให้เห็น

แต่นั่นไม่ได้ทำให้การทำงานครึ่งชั่วโมงสำหรับฉันไม่ใช่ภูเขาสำหรับเขา

เป็นเรื่องแปลกที่รู้สึกว่าสมองของฉันยืดออกเหมือนกล้ามเนื้ออ่อนล้าและเจ็บ ฉันสามารถบอกได้เมื่อฉันเริ่มหมดแรงในแบบที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาก่อน ฉันเคยเปิดพอดแคสต์เพื่อกลบความคิดของฉันกับคนอื่นๆ เพื่อที่ฉันจะได้หลับไป แต่ตอนนี้ฉันเข้านอนและรู้สึกเมาค้างและตื่นขึ้นมาด้วยอาการเมาค้างแม้ว่าฉันจะไม่ได้แตะเบียร์ก็ตาม

แต่ฉันคิดว่ามันแปลกกว่าที่จะจินตนาการว่านี่คือชีวิตของฉันแทนที่จะเป็นความเจ็บป่วยชั่วคราว

ปลายสัปดาห์นี้ฉันอาจจะได้ดื่มเบียร์ สัปดาห์หน้าฉันได้รับอนุญาตให้กลับมาออกกำลังกายอีกครั้งโดยลดการวิ่งปกติหรือจำนวนรอบที่สระลงครึ่งหนึ่ง เร็วพอ มีแนวโน้มว่าฉันจะไม่รู้สึกเมื่อยล้าที่ด้านหลังศีรษะเมื่อฉันใช้เวลาจ้องที่หน้าจอนานเกินไป ขณะที่ฉันกำลังเขียนข้อความนี้อยู่ ฉันอยากจะบอกว่าสัปดาห์นี้ฉันหลีกเลี่ยง TikTok โดยสิ้นเชิง แต่ฉันคงเป็นคนโกหก

เพื่อนและเพื่อนร่วมงานที่น่ารักของฉันทุกคนต่างชมเชยให้ฉันใจเย็นๆ และค่อยๆ กลับมา แต่ความคิดที่ว่า "กลับมา" นั้นไม่ได้ใช้ได้กับทุกคนจริงๆ

เห็นได้ชัดว่าฉันหวังว่าฉันจะฟื้นตัวเต็มที่ในสัปดาห์หน้าหรือประมาณนั้น แต่ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าฉันจะไม่สูญเสียการรับรู้ที่มากกว่านี้ว่าความรู้สึกเครียดนั้นเป็นอย่างไร และต้องวางแผนความคิดและกิจกรรมทางกายของคุณเกี่ยวกับ แหล่งพลังงานขนาดเล็ก