ติดอยู่กับความพอใจและพยายามตัดสิน?

พวกเรากี่คนที่เหนื่อยกับการทำให้คนอื่นพอใจ? พวกเรากี่คนที่เบื่อกับการถูกตัดสินตลอดเวลา?

ถ้าใช่ โปรดอ่านต่อ….

เป็นเช่นนี้ในทุกวันนี้ เราใช้เวลามากมายในการซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่เราลืมตัวเอง ผู้คนรู้สึกว่าอัตตาของพวกเขามีมากจนถ้าเราเผลอบอกสิ่งที่ไม่น่าพึงใจแก่พวกเขา พวกเขาจะรู้สึกว่ามีคนบอกเรื่องแบบนี้กับฉันได้อย่างไร พวกเขาเริ่มเล่นเป็นเหยื่อ ไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะรู้สึกเสียใจแค่ไหน พวกเขาก็ไม่สนใจเพราะพวกเขาติดอยู่ในโลกแห่งอัตตา

นี่คือชีวิตของฉัน กลัวการตัดสินและพยายามทำให้ผู้อื่นพอใจเสมอ ผลลัพธ์ของการทำสิ่งเหล่านี้คือ - ไม่มีความสุข มักจะรู้สึกไม่เคารพ รู้สึกว่าถูกเอาเปรียบอยู่เสมอ มีความนับถือตนเองต่ำ ฉันใช้เวลามากมายในการแสร้งทำหน้าตาเฉยว่าไม่สำคัญสำหรับฉัน แต่ลึก ๆ แล้ว มันเจ็บ!

ฉันมาจากที่เล็กๆ ทางตอนเหนือของนิวเดลี หลังจากใช้เวลาหนึ่งทศวรรษ ฉันย้ายไปบังกาลอร์ (หุบเขาซิลิคอนแห่งอินเดีย) เมื่อพ่อของฉันถูกย้าย เนื่องจากฉันอยู่นอกเขตความสะดวกสบายของฉัน ฉันเริ่มมองหาไหล่ที่จะพึ่งพา และทำให้ทุกคนพอใจ วันเวลาเหล่านั้นยังคงวนเวียนอยู่ในความทรงจำของฉันราวกับเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน ฉันยังจำเวลาที่ใจบอกว่า “ทำ” แต่ใจบอกว่า “อย่าทำ” ความต้องการเอาชีวิตรอดเข้าครอบงำอารมณ์ที่ฉันรู้สึกในขณะนั้น ทำให้ฉันรู้สึกสับสน วิตกกังวล และไม่มีความสุข

แม้ว่าฉันจะทำทุกวิถีทางเพื่อเอาชีวิตรอด แต่ฉันก็สงสัยว่ามันคุ้มค่าหรือไม่? พอใจและกังวลเกี่ยวกับการตัดสิน?

บอกตามตรงว่ามันคือรถไฟเหาะตีลังกา มีบางสิ่งที่ฉันทำเพื่อครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่ฉันไม่รู้สึกเสียใจ อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่ฉันอยากกลับไปแก้ไข

หลังจากหลายปีที่ผ่านมา นี่คือกลยุทธ์ที่ทำให้ฉันหลงทางทุกครั้งที่หลงทาง

ดังที่Doc Riversพูด - เราไม่ใช่เหยื่อ อดทนกับการพูดกับตัวเองอย่างใจกว้าง ตอนนี้ ฉันไม่ได้บอกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน แต่ฉันบอกว่าฉันต้องปรับปรุงตัวเองในด้านนี้โดยเฉพาะ การเชื่อว่าฉันไม่ตกเป็นเหยื่อทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นมาก

อย่างที่เราได้เรียนรู้จากภาพยนตร์ Fast and Furiousครอบครัวคือทุกสิ่ง การได้ทำอะไรเพื่อครอบครัวคือความรู้สึกที่ดีที่สุด

สร้างความคิดแบบแมมบ้าให้จดจ่อกับสิ่งที่สำคัญที่สุด ปิดตัวตนที่ไม่ดีของคุณเมื่อชีวิตทั้งหมดของคุณตกอยู่ในอันตราย

หวังว่ากลยุทธ์เหล่านี้จะใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับคุณเช่นเดียวกับที่ฉันทำ ให้ฉันคิดในความคิดเห็นความคิดของคุณ ขอบคุณสำหรับการอ่าน!