Ci siamo seduti a chiacchierare con l'esperta, la dott.ssa Nicole Joseph, delle cinque cose di cui non è mai opportuno parlare al tavolo del Ringraziamento.
Le 5 cose migliori che non dovresti mai dire al tavolo del Ringraziamento
1. Sempre/mai affermazioni: "Non rispetti mai le mie decisioni, mamma". Dire sempre/mai affermazioni può essere provocatorio e può innescare una discussione più lunga e più conflittuale di quanto sia giustificato per una vacanza. Non ripassare il passato; salvalo per un altro giorno.
Invece: dì "Mi sto davvero godendo la giornata e penso che dovremmo salvare quell'argomento per un'altra volta".
2. Niente sui tre grandi: politica, denaro e religione. Puoi pianificare di evitare questi argomenti, ma non aspettarti che la tua famiglia li eviti. Dato che quest'anno è un anno elettorale, è particolarmente importante esserne consapevoli. Ricorda: puoi solo controllare te stesso e le tue reazioni agli altri membri della famiglia. Non puoi controllare gli altri!
Invece: preparati e dì qualcosa di neutrale e unificante come: "Beh, non importa come tutti abbiamo votato, sono stato orgoglioso che gli americani siano rimasti in fila per così tanto tempo per esercitare il loro diritto di voto".
3. Storie imbarazzanti sugli altri: sebbene questo possa sembrare divertente per alcuni membri, altri potrebbero non apprezzarlo. Il Ringraziamento è una festa in cui potremmo portare una nuova persona significativa per incontrare le nostre famiglie. Questo non è il momento di sollevare imbarazzi quando così tanti stress e aspettative fanno parte della giornata.
Invece: prepara la tua famiglia in anticipo se questo è un problema e chiedi loro specificamente di non discutere di imbarazzi. Se si presenta comunque, dì: "Ricordi che questo è un Ringraziamento senza storie per bambini?"
4. Pettegolezzi familiari negativi: a volte le persone si spostano inavvertitamente sull'argomento dei pettegolezzi e delle voci familiari perché non sanno di cos'altro discutere.
Invece: reindirizza la conversazione su qualcosa di più positivo, ad esempio: "Ho un'idea, perché non giriamo intorno al tavolo, persona per persona, ed elenchiamo ciò per cui siamo grati quest'anno".
5. Discussione sulle abitudini alimentari o alcoliche: il Ringraziamento è spesso un giorno di eccessi. Questo non è il giorno per commentare le scelte alimentari o il peso degli altri. Se un membro della famiglia ha un problema con l'alcol che è scomodo, escogita un piano di sicurezza per te e la tua festa, come andare solo per un aperitivo o andarsene se qualcuno si sente a disagio con il clima a cena.
Invece: avere un piano di sicurezza e una strategia di uscita aggraziata in atto. Possono tornare utili e sono anche un ottimo modo per prepararsi in anticipo.
La dottoressa Nicole Joseph è una psicologa clinica autorizzata che attualmente lavora per The Child and Family Counseling Group . Il Dr. Joseph ha esperienza nella consulenza a individui, coppie, genitori e famiglie. Ha conseguito la laurea presso la American University e ha terminato il Master e il Dottorato presso la American School of Professional Psychology. Per ulteriori informazioni sul Dr. Joseph, controlla il suo sito web .
