Come prevenire la pelle screpolata e secca in inverno

È facile dare per scontata la tua pelle, ma essendo l'organo più grande del tuo corpo, merita un po' di giudiziosa attenzione e protezione dagli elementi. Dopotutto, la tua pelle ha un grande lavoro da fare: mantiene gli altri organi all'interno dove dovrebbero essere, aiuta a espellere le impurità e usa il sudore per stabilizzare le fluttuazioni di temperatura. È anche il nesso di migliaia di terminazioni nervose sensoriali che producono il senso del tatto.

La tua pelle si protegge con un sottile strato di umidità leggermente acida e olio a volte indicato come "mantello acido". Questo film sottile respinge i batteri e trattiene la preziosa idratazione nell'epidermide, lo strato più esterno della pelle. Il tempo può avere un grande impatto sull'epidermide, soprattutto se il mantello acido è stato strappato via o altrimenti compromesso da trucco, sapone, detergenti aggressivi, fluttuazioni ormonali o persino cambiamenti nella dieta. Lozioni, creme e alcuni saponi possono ripristinare il mantello acido della pelle e aiutare a fornire l'idratazione vitale all'epidermide.

Durante l'inverno, quando l'umidità è comunque naturalmente più bassa, l'ambiente in una casa media tende ad essere secco. Alzare il forno esacerba il problema riducendo ulteriormente l'umidità negli ambienti interni. Se non hai un umidificatore per sostituire la perdita di umidità, probabilmente soffri di problemi di pelle secca stagionale.

Quando l'aria secca circola attraverso l'ambiente riscaldato artificialmente della tua casa accogliente, evapora l'umidità ovunque la trovi, compresa l'umidità sulla superficie della pelle. Questo è il momento in cui inizierai a notare squame sulle guance, screpolature sulla pianta dei piedi, labbra secche e zone a disagio sul dorso delle mani. Screpolature, desquamazione, desquamazione e quella spiacevole sensazione di allungamento sono tutti sintomi di pelle secca.

L'uso di un umidificatore aiuterà, ma ci sono anche prodotti topici che forniscono sollievo. Diamo un'occhiata ad alcuni ingredienti pensati per restituire ciò che l'aria invernale toglie alla tua pelle.

Laddove la protezione della pelle estiva può comportare l'uso di una crema idratante a base d'acqua , la protezione invernale richiede un approccio più aggressivo. L'idea qui è di fornire molta idratazione alla pelle e includere un ingrediente secondario che impedirà all'umidità di evaporare. I prodotti idratanti per l'inverno utilizzano due tipi fondamentali di ingredienti: umettanti ed emollienti.

Gli umettanti raccolgono l'umidità come serbatoi microscopici a cui la pelle può attingere quando ne ha bisogno. Possono anche estrarre l'umidità dall'aria. Gli emollienti sono sostanze oleose come la lanolina che creano una barriera per impedire all'umidità di evaporare. Insieme sono come un sistema di controllo che attira e blocca l'umidità sull'epidermide. Pensala come la versione della pelle di una bottiglia piena d'acqua. Gli umettanti catturano l'acqua e gli emollienti impediscono all'acqua di andare ovunque tranne che nella pelle.

Cerca questi due tipi di ingredienti quando acquisti prodotti per la cura della pelle invernale. È una buona idea prendere l'abitudine di leggere le liste degli ingredienti. Ti aiuteranno a capire cosa stai realmente acquistando. Gli ingredienti per la cura della pelle sono generalmente elencati in ordine decrescente in base alla loro predominanza in peso o volume. Ciò significa che i primi elementi dell'elenco sono i più abbondanti nel prodotto.

Cerca prodotti idratanti per la cura della pelle per l'uso invernale che contengano concentrazioni significative di umettanti con nomi di ingredienti come:

Controlla le etichette per ingredienti emollienti come:

Gli emollienti sono in genere prodotti a base di olio. Questa è una buona cosa, soprattutto per l'uso invernale. Se hai già la pelle grassa o problematica, potresti dover sperimentare diversi prodotti per trovarne uno che funzioni per te. Cerca ingredienti idratanti non comedogenici come l'olio di semi di jojoba che hanno meno probabilità di ostruire i pori e causare infiammazioni e macchie.

Anche se sul mercato sono disponibili ingredienti idratanti efficaci per proteggere la pelle secca in inverno, la migliore protezione viene dal mantello acido della pelle. Tiene sotto controllo sporco e batteri e agisce come un proprio emolliente a pH naturale. Ricorda, un pH leggermente più acido uccide i batteri prima che abbiano la possibilità di causare problemi. Sebbene questa barriera naturale sia potente, è anche delicata. I saponi aggressivi possono strapparlo via, lasciando la pelle più vulnerabile alle condizioni invernali secche. Per una pelle invernale pulita, chiara, umida e sana, scegli saponi delicati e altri prodotti per la pulizia che lasciano intatto il sistema di difesa naturale della pelle.

Evita saponi che contengono profumi forti, detersivi, ingredienti antibatterici e deodoranti. Spogliano il mantello acido della pelle e possono seccarsi da soli. Invece di fare affidamento sul sapone per la protezione del deodorante o la fragranza, investi in un deodorante e una colonia separati che puoi applicare su aree specifiche e piccole del corpo anziché su grandi aree della pelle.

Se vuoi alleviare la secchezza di mani, piedi o altri punti specifici, idrata e poi applica un emolliente per impieghi gravosi come vaselina o lanolina. Copri l'area con un involucro, un guanto o un calzino e lascia che l'umidità in eccesso penetri nella pelle per alcune ore o durante la notte. Ripetere il processo secondo necessità per ridurre la desquamazione, la desquamazione e la screpolatura.

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