La coppia di celebrità Mila Kunis e Ashton Kutcher ha mandato il mondo in delirio per le recenti rivelazioni che loro e i loro figli non fanno il bagno tutti i giorni. La coppia ha detto al collega celebrità e conduttore Dax Shepard in un recente podcast "Armchair Expert" che raramente facevano il bagno ai loro figli da neonati, e questo non è cambiato molto da quando sono invecchiati. "Se riesci a vedere la sporcizia su di loro, puliscili ", ha detto Kutcher . "Altrimenti, non ha senso."
La coppia ha anche saltato regolarmente la doccia, con Kutcher che ha detto che dopo un allenamento si lava solo la faccia e che si pulisce anche solo l'inguine e le ascelle ogni giorno. Kunis, da parte sua, si lava il viso due volte al giorno. Queste rivelazioni hanno generato molte opinioni forti su entrambi i lati della questione, il che pone la domanda: le persone hanno bisogno di fare il bagno o la doccia ogni giorno?
Alcune persone non riescono a immaginare di fare a meno di un bagno quotidiano. Ma i medici dicono che non è sempre necessario. Ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente se stai cercando di decidere in che direzione andare.
La tua pelle è secca?
"Va bene non fare la doccia tutti i giorni, soprattutto se hai la pelle secca o l'eczema", afferma Shreveport, il dermatologo con sede in Louisiana Dr. Skylar Souyoul con Lindsey Pennington, MD Facial Plastics in una e-mail. "Per i pazienti con pelle secca o eczema, si consiglia di fare la doccia a giorni alterni".
Questo perché la doccia troppo spesso rimuove gli oli dalla pelle. Se non hai abbastanza oli per iniziare, questo può lasciare la pelle secca, screpolata, pruriginosa e potenzialmente aperta alle infezioni. "Abbiamo bisogno di questi oli per aiutare a mantenere l'idratazione necessaria per una barriera cutanea ottimale", scrive la dott.ssa Liana Casusi, consulente per il sito web di pulizia Oh So Spotless .
Tuttavia, se sei incline alla pelle grassa e/o all'acne , dovresti fare la doccia una volta al giorno. L'eccessivo accumulo di olio provoca sblocchi e nessuno lo vuole.
Se la tua pelle è secca, fai la doccia quotidiana o a giorni alterni con acqua fresca, non calda. E prosegui con una lozione per il corpo idratante. Souyoul dice di applicare la lozione entro tre minuti dall'uscita dalla doccia. E tamponati delicatamente con un asciugamano, non strofinare.
Com'è la tua giornata?
Se ti siedi in un ufficio con aria condizionata prima di tornare in una casa con aria condizionata, è una scommessa sicura che puoi andartene senza una doccia completa. Ma devi comunque mantenere una buona igiene. "Ciò può essere ottenuto lavando le aree "più sporche", come le ascelle, l'inguine e i piedi", afferma Casusi. Questo perché quelle parti del corpo hanno maggiori probabilità di sudare, accumulare sporco e ospitare microrganismi patogeni che causano l'odore corporeo. "Ricorda di usare un detergente delicato, poiché anche i saponi aggressivi possono essere controproducenti in queste aree", aggiunge.
Ma se hai appena fatto un'ora di esercizio o il tuo lavoro comporta un lavoro fisico, è probabile che una doccia sia una necessità. "Dovresti fare la doccia se hai avuto una giornata di sudore eccessivo, sebo [olio prodotto dalla pelle], hai un odore o sporcizia/detriti sulla pelle", afferma la dott.ssa Renée Moran, proprietaria della dott.ssa Renée Moran Medical Aesthetics + RM La cura della pelle in una e-mail.
Questo è importante da più di una semplice prospettiva estetica. "Se qualcuno ha indossato abiti sudati, può essere un terreno fertile per i funghi e alla fine può contrarre infezioni fungine", spiega. Accidenti.
La doccia quotidiana è importante anche se lavori con sostanze chimiche/materiali pericolosi o se sei esposto ad allergeni, osserva Moran. Quindi, giardinieri, operai edili e agricoltori farebbero bene a sciacquare via il polline alla fine della giornata.
Quanti anni hai?
Anche le persone anziane possono sopportare di ridurre la frequenza della doccia perché la loro pelle è più sottile, quindi più sensibile, dice Moran. "Quindi, più si fa la doccia, più danni può causare se non si presta attenzione". Se sei più giovane, goditi quella pelle umida ed elastica mentre ce l'hai ancora.
Per ricapitolare, se la tua pelle e i tuoi capelli sono secchi e soggetti a irritazioni e non hai sudato, non è necessaria una doccia al giorno, dicono gli esperti. Ma dipende solo da te perché il rituale del bagno ha benefici oltre l'igiene. Molte persone trovano che una doccia mattutina vivace li ravvivi per la giornata, mentre un bagno caldo prima di andare a dormire li calma e li aiuta a dormire.
Ora è fantastico
Simile alla pelle, alcuni tipi di capelli necessitano di lavaggi frequenti, mentre altri fanno meglio con l'esatto contrario. I capelli secchi o arricciati possono essere lavati una volta alla settimana o a settimane alterne, mentre i capelli grassi o fini potrebbero dover essere lavati ogni giorno.
