Ringraziare per: aver salvato la mia vita ieri

Ieri sono andato all'unità cardio dell'Università del Tennessee per un appuntamento programmato per controllare il mio cuore. Ho finito per ottenere uno stent nella mia arteria discendente anteriore sinistra. Più comunemente noto come il "creatore di vedove".

Questo è un termine terribile perché le donne hanno la stessa probabilità, se non di più, di soffrire di attacchi di cuore come gli uomini. In effetti, le donne hanno cinque volte più probabilità di morire di infarto rispetto al cancro al seno. 600.000 persone all'anno muoiono per attacchi di cuore.

In conclusione: ho avuto quello che molto probabilmente sarebbe stato un infarto fatale nel prossimo futuro, anticipato dall'eccellente lavoro all'UT cardio.

Per la maggior parte delle persone, il primo segno di avere un problema cardiaco è un infarto e troppo spesso è troppo tardi.

Sto scrivendo questo per trasmettere ciò che ho imparato e, si spera, aiutare qualcun altro.

Primo, non pensare che non possa succedere a te perché mangi bene e ti alleni. ecc ecc.

Mi sono sempre allenato duramente, soprattutto cardio. Ho corso le maratone quando ero più giovane, compresi i sub 2:50. Sono passato dalla corsa alla bicicletta solo diversi anni fa a causa di un danno alle ginocchia e di un tendine d'Achille strappato dai miei schieramenti militari. E non mi arrangio sulla bici. spingo.

Pedalo duro, circa 100 miglia a settimana. Knoxville è un ottimo posto per andare in bicicletta con molti chilometri di greenways. Faccio anche il sentiero del Little River da Walland a Townsend e su nello Smoky Mountain National Park oltre il Cades Cove Wye e prendo la svolta per salire a trecento metri di altitudine attraverso la strada Middle Prong. Oppure Foothills Parkway fino alla cima centrale e girati.

Nei giorni in cui non vado in bicicletta, "ruck" con i cani su sentieri collinari per diversi chilometri. È quello che chiamavamo un ruck "nerf" nelle forze speciali, dove normalmente trasportavamo più di 100 libbre. Il mio attuale è forse 20-25? In realtà elenco ciò che porto nella mia pagina di presentazioni gratuite, rendendolo fondamentalmente un piccolo zaino prendi e vai. È un buon allenamento, non solo cardio ma anche per far lavorare i muscoli delle gambe quelli non coperti dalla bicicletta.

Quindi cosa c'era che non andava ? La mia famiglia, da parte di mia madre (lo ha fatto a 67 anni) ha una brutta storia con il cuore. Ho il colesterolo alto ma non abbastanza alto da far scattare il campanello d'allarme dopo i miei fisici. Non ho mai fumato, il che è un grande contributo. In realtà ero abbastanza in forma, il mio peso era buono e mi stavo allenando. Ho pensato che il mio allenamento avesse la meglio sul colesterolo più alto e la mia dieta non era poi così male.

Ma. Circa due anni fa ho notato che stavo pedalando più lentamente. Non mi sentivo come se fossi più lento. Non ero più senza fiato. Ero solo più lento. Non di molto. Essendo la persona Asperger che sono, annoto tutti i miei allenamenti sul mio calendario e la mia velocità era in media di circa 1 miglio all'ora più lenta sugli stessi percorsi. Meno dell'8% più lento. L'ho rimandato all'invecchiamento.

Poi l'anno scorso, un altro miglio all'ora più lento. Circa la stessa tariffa.

Ma il primo vero allarme è stato che ho iniziato ad avere dolori al petto mentre andavo in bicicletta circa due mesi e mezzo fa. Al centro, forte dolore che si irradiava lungo entrambe le braccia. Non insopportabile. Più irritante.

L'avrei ignorato se non fosse stato un vero dolore e non sapevo cosa lo stesse causando. Quindi, sono andato dal mio medico e mi ha fatto un elettrocardiogramma. I risultati sono stati perfetti. Ma ho insistito per capire il dolore, quindi sono stato indirizzato a uno stress test che includeva un test del cuore nucleare. Avevo già fatto lo stress test sul tapis roulant. L'ho fatto secondo l'ECG. Ma circa una settimana dopo mi è stato comunicato che qualcosa era stato individuato durante il test del cuore nucleare. È lì che iniettano il colorante radioattivo attraverso una flebo e un riproduttore d'immagini esegue una scansione per circa venti minuti muovendosi tutt'intorno. Lo fanno due volte. All'inizio e poi dopo il tapis roulant.

In un certo senso, ero sollevato. Perché sapevo che qualcosa non andava. Stavo iniziando a rimanere senza fiato facendo cose semplici, come portare il bidone della spazzatura sul vialetto. Non avevo smesso di andare in bicicletta, ovviamente, perché sono un idiota. Uso gli allenamenti non solo per il beneficio fisico ma come antidepressivo perché sono uno scrittore. Va con il territorio. Come dice una giovane Meryl Street in Postcards from the Edge , ci sto per gli endolphin.

Quindi, sono andato a vedere il cardiologo consulente e lui non sembrava eccessivamente preoccupato, ma ha detto che avevo un blocco, non sapevano quanto fosse grave, ma pensavano che non fosse poi così grave data la mia condizione eccetera. A proposito, ci sono voluti mesi per ottenere questi primi appuntamenti. Ho programmato il cateterismo cardio per una settimana dopo. Ieri.

Sono stato il primo alle 06:30 per una procedura alle 08:00. Mi è piaciuto che abbiamo attraversato il LD/LC esattamente in orario alle 08:00 dopo la preparazione. I militari sapranno di cosa sto parlando.

Ho avuto il primo sentore che fosse una cosa seria quando mi hanno portato fuori dalla sala di preparazione nell'area in cui si svolge il vero lavoro. Mi ha ricordato di entrare in una SFFOB, Base operativa avanzata delle forze speciali, durante il dispiegamento che era nel bel mezzo di molteplici missioni importanti. Le persone lì si sono trasferite con uno scopo. Si percepiva l'atmosfera di professionalità.

Quando mi hanno spostato sul tavolo, tutti sapevano cosa stavano facendo e si poteva sentire l'efficienza di una squadra che lavorava a ritmo. A differenza del mio cuore. Il mio incontro con il dottore è stato lei in piedi ai piedi del tavolo, mascherata, con gli occhiali e apparentemente molto bassa, che mi diceva che si sarebbe occupata delle cose. Davvero, non ho idea di chi sia di persona il dottor Litton a parte quello. Avrei chiesto se avesse strumenti minuscoli, alias Seinfeld , ma non era il momento o il luogo.

Francamente, un giorno dopo, sono ancora intontito. Come dice mia moglie, Sleepy Time Tea mi stordisce. Quindi qualunque cosa mi abbiano dato ieri mi fa ancora un po' girare la testa.

A proposito, sono entrati attraverso il polso piuttosto che l'inguine, il che è relativamente nuovo da quello che ho letto e sono contento. Ma stanno entrando in un grande vaso sanguigno. Quindi devo tenerlo d'occhio.

Non sono nemmeno riuscito a parlare con il dottore in seguito perché era al prossimo caso. Ma mia moglie l'ha fatto e ha detto che il chirurgo era davvero felice di trovare il blocco e risolverlo.

Come faccio a sapere che era terribilmente serio? Hanno dato a mia moglie le immagini prima e dopo. La freccia sulla parte anteriore indica il picco del blocco. Nota l'enorme differenza nel flusso sanguigno nel dopo.

Onestamente, non è ancora affondato.

Non pensare di essere immune da un infarto perché hai uno stile di vita sano. Stai meglio, ma non sei immune.

Ascolta il tuo corpo. Il dolore non è debolezza che lascia il corpo, come diceva il mio A-Team delle Forze Speciali. Il dolore è un'indicazione che qualcosa non va. Scopri di cosa si tratta.

Non dare per scontate le persone nel tuo o qualsiasi altra cosa.

E goditi la giornata!