"Rompere gli schemi - Elevare la consulenza con l'occhio delle donne" - 7 lezioni che ho imparato da Agnieszka Kulas, amministratore delegato e partner di BCG

May 08 2023

Di Weronika Wojnarowska e la Girls Future Ready Foundation, 2023 Agnieszka Kulas è l'unica donna a ricoprire la carica di amministratore delegato e partner nella consulenza strategica nelle tre principali società polacche. È leader di Women@BCG e mentore di EmpowerPL.

Di Weronika Wojnarowska e la Girls Future Ready Foundation, 2023

Agnieszka Kulas è l'unica donna a ricoprire la carica di Managing Director&Partner nella consulenza strategica nelle prime tre società polacche. È leader di Women@BCG e mentore di EmpowerPL.

Durante la HerStory Masterclass (un workshop di un'ora e mezza organizzato dalla Girls Future Ready Foundation), ha condiviso alcune lezioni essenziali su come superare le debolezze, affrontare lo stress e bilanciare vita professionale e sociale. Ecco i miei consigli preferiti di Agnieszka:

1. Equilibrio vita-lavoro

Nel mondo frenetico di oggi, trovare il giusto equilibrio tra lavoro e vita può essere difficile. Tuttavia, alla domanda sull'equilibrio tra lavoro e vita privata, Agnieszka ha subito affermato che 26 giorni di ferie non le bastavano. Lavora in BCG da 15 anni e durante quel periodo ha sempre cercato di prendersi dai due ai cinque mesi di assenza dal lavoro. Ama disconnettersi dalla realtà, quindi dopo progetti più lunghi cerca sempre di rilassarsi in modo attivo. Lavorare in una società di consulenza, dove i dipendenti possono ricevere un mese di ferie in più, le offre molta flessibilità: non ha orari di lavoro specifici o ha bisogno di organizzare un calendario, ma sa che questo non è possibile in tutti i settori. Il multitasking è la soluzione migliore per lei per avere tempo per la famiglia, gli amici e se stessa: questo metodo di lavoro può essere utilizzato da tutti! Quando viaggiamo con i mezzi pubblici, possiamo studiare o rispondere alle e-mail, e quando andiamo a fare la spesa, possiamo sempre ascoltare le presentazioni online per il lavoro o la scuola. Bilanciare il lavoro e la vita è essenziale per costruire e mantenere relazioni sane. Inoltre, prendersi del tempo per impegnarsi in attività creative al di fuori del lavoro può aiutarti a trovare nuove idee e prospettive!

"Ogni volta che ho una riunione online al lavoro che devo solo ascoltare, faccio qualcosa in più: vado a farmi una manicure o lavoro mentre prendo un taxi."

2. Quanto è importante avere un mentore?

“Sì, ho avuto un mentore, ma sfortunatamente era troppo tardi per studiare in questo modo. In precedenza, avevo una barriera nella mia testa: avevo paura di fare una domanda. Tuttavia, penso che avere un'autorità, qualcuno con esperienza, sia essenziale.

La vita può essere impegnativa e spesso è difficile navigare da soli. È qui che avere un mentore può essere incredibilmente utile. Hanno spesso vissuto esperienze simili a quelle che stai attraversando tu attualmente e possono fornire preziose informazioni su come affrontare con successo queste situazioni. Possono condividere i propri errori e successi, aiutandoti a evitare le insidie comuni e a trovare nuove opportunità. Un mentore può anche aiutarti a entrare in contatto con altri nel tuo campo o settore. Potrebbero essere in grado di presentarti a potenziali clienti o datori di lavoro o metterti in contatto con altri professionisti che possono aiutarti a far crescere la tua rete. Questo può essere incredibilmente prezioso, poiché avere una rete forte può essere un fattore critico per il successo professionale. Imparando da qualcuno che ci è già stato, puoi evitare costosi errori, accelerare la tua crescita,

“Vale la pena scegliere come mentore qualcuno che ci colpisca e tra di noi c'è una sensazione di chimica positiva. Non guardiamo da vicino, non deve essere qualcuno che lavora nello stesso modo in cui lo facciamo noi.

3. I cambiamenti nella vita e nel lavoro sono positivi!

Il cambiamento è spesso considerato una prospettiva scoraggiante, che molte persone evitano attivamente. Dopotutto, il cambiamento può essere scomodo, persino doloroso, e talvolta può farci sentire persi e incerti. Tuttavia, la verità è che il cambiamento può anche essere incredibilmente positivo, sia nella nostra vita personale che nella nostra carriera. Che si tratti di un nuovo lavoro, di una nuova città o di una nuova relazione, il cambiamento spesso apre porte che prima erano chiuse. Queste opportunità possono portare a una crescita personale e professionale, permettendoci di esplorare nuove strade, sviluppare nuove competenze e affrontare nuove sfide. Il cambiamento può anche essere un potente strumento per la scoperta di sé, poiché spesso ci richiede di esaminare i nostri valori, convinzioni e priorità. Che si tratti di un importante cambiamento di vita o di un piccolo cambiamento sul lavoro, il cambiamento può fornirci l'opportunità di riflettere sui nostri bisogni e obiettivi, e per apportare le modifiche necessarie per assicurarci di vivere e lavorare in linea con i nostri valori. Quindi, la prossima volta che ti trovi di fronte a un cambiamento, prova ad abbracciarlo con una mente aperta e la volontà di imparare e crescere. Chi lo sa? Potresti essere sorpreso dall'impatto positivo che può avere sulla tua vita e sul tuo lavoro.

4. Ricetta per il riposo senza rimorsi.

Il riposo è importante per tutti: fa parte della routine di qualsiasi persona di successo, ma può essere particolarmente impegnativo per coloro che sono determinati e ambiziosi. Quando hai grandi obiettivi e molto nel tuo piatto, può essere difficile allontanarsi e prendersi del tempo per te stesso. Tuttavia, non farlo può portare a esaurimento, stress e persino malattie. Ecco perché è importante trovare il modo di riposare e ricaricarsi senza compromettere i propri obiettivi. Prima di iniziare il periodo di riposo, prenditi qualche minuto per pianificare il tuo lavoro per la giornata o la settimana. Crea un elenco di cose da fare o usa un'agenda per tenere traccia delle tue attività e delle scadenze. Avere un piano in atto può aiutarti a sentirti più organizzato e meno stressato. Inoltre, pratica un dialogo interiore positivo raccontandoti cose carine. Ricorda a te stesso i tuoi punti di forza e i tuoi risultati e concediti il merito del duro lavoro che hai svolto.

5. Come affrontare lo stress sul lavoro?

Lo stress sul lavoro è qualcosa che molte persone prima o poi sperimentano. Che si tratti di una scadenza ravvicinata, di un progetto difficile o solo di un capo esigente, lo stress può essere travolgente e avere un impatto sulla produttività, sulla salute mentale e sul benessere generale. Tuttavia, ci sono strategie che puoi utilizzare per aiutarti a gestire e ridurre i livelli di stress. È importante identificare le fonti di stress, pianificare il proprio lavoro, dare priorità alle attività, essere organizzati e, soprattutto, fare delle pause. Questo può aiutare a calmare la mente e ridurre la tensione nel corpo. Inoltre, ricorda di mantenere le cose in prospettiva. Anche se a volte il lavoro può essere stressante, è importante ricordare che è solo una parte della tua vita. Cerca di concentrarti sugli aspetti positivi del tuo lavoro e prenditi del tempo per goderti i tuoi hobby e trascorrere del tempo con i tuoi cari al di fuori del lavoro.

6. Nessuno ti conosce come te!

Può essere difficile quando qualcuno non crede in noi, che sia un amico, un familiare, un insegnante, un collega o anche uno sconosciuto. Può farci sentire scoraggiati, frustrati e persino impotenti. Ma è importante ricordare che abbiamo il potere di controllare i nostri pensieri e le nostre azioni e che possiamo adottare misure per superare queste situazioni. Il modo migliore per superare la mancanza di fiducia di qualcuno in te non è dimostrare che si sbagliano. La cosa più importante è credere in te stesso. Conosci le tue capacità e i tuoi punti di forza meglio di chiunque altro ed è importante avere fiducia in te stesso e nelle tue capacità. Non lasciarti abbattere dai dubbi o dalla negatività di qualcun altro. Invece, concentrati sui tuoi obiettivi, rimani positivo e credi in te stesso.

“Le persone di solito conoscono solo una piccola parte di te. Non eliminarti a causa di commenti negativi: le persone non valgono la pena! Ci trasmettono i loro fallimenti e le loro frustrazioni. Ognuno è responsabile della propria vita”.