Faza życia

Kiedy czujesz się zmęczony i nie wiesz, dlaczego jesteś zmęczony, czy to ci przeszkadza?

Utknięcie na etapie życia, na którym dzieje się wiele rzeczy i ciągle o nich myślisz lub inne rzeczy, które ci o nich przypominają, powoduje, że twój umysł przechodzi w tryb nadmiernego myślenia i używasz telefonu, aby uciec od tego nadmiernie myślącego świata i wejdź w świat mediów społecznościowych, który pozwala przestać myśleć, sprawia, że ​​dużo czujesz, a mało myślisz. Następnie, pod koniec dnia, kiedy twoje oczy są zmęczone spędzaniem tak długiego czasu przed ekranem, twój umysł jest przepełniony pochłoniętymi informacjami, a twoje przepracowane serce zrobiło wiele w ciągu dnia. jesteś zmęczony.

Teraz pojawia się nasze główne źródło motywacji: „Zacznę to robić jutro lub zacznę jutro”. Kontynuujemy w ten sposób, dopóki nie nadejdzie określony wynik naszych działań, w którym to momencie zaczynamy się martwić i odczuwamy niepokój. Dodatkowo, jeśli istnieje niewielka różnica między twoimi działaniami a wynikami, wydaje się, że zaczynasz odczuwać niepokój i melancholię, ponieważ twoje działania były bezsensowne.

Jest taka rada Jeffa Bezosa, która moim zdaniem mocno pasuje do tej sytuacji.

„Stres bierze się przede wszystkim z niepodejmowania działań w sprawie czegoś, nad czym możesz mieć pewną kontrolę… stres bierze się z ignorowania rzeczy, których nie powinieneś ignorować”.

Ten etap życia polega na tym, że wstajesz, jesteś wyczerpany, nie wiedząc dlaczego, odkładasz wszystko na następny dzień, a potem wracasz do punktu wyjścia.

Inną rzeczą, która nieustannie nas denerwuje w tym czasie, są inni ludzie, zwłaszcza ci, którzy są nam bliscy. Często wydaje nam się, że wszyscy udają. Mam na ten temat dwa punkty widzenia.

Po pierwsze, tak, wszyscy są fałszywi. Wszyscy w dzisiejszym świecie są samolubami, tak jak powinni, ale niepokojące jest to, że niektóre osoby, nawet te najbliższe, chcą, abyś poniósł porażkę, ponieważ im się to jeszcze nie udało lub ponieważ widzieli, jak cierpisz i znajdują w tym pocieszenie . Z własnych obserwacji wiem, że ludzie mają tendencję do zmiany nastawienia, gdy tylko doświadczą jakiegoś osiągnięcia. Stopniowo zaczynasz tracić wiarę w innych. Czujesz, że przez całe życie spiskowali, by cię porzucić lub poniżyć. Relacje stają się gorzkie, a nieznajomi czują się oszukani.

Po drugie, za dużo myślimy.

Możesz przejść przez ten etap życia w dowolnym momencie, niezależnie od tego, czy jesteś nastolatkiem, dwudziestolatkiem czy trzydziestolatkiem. Na początku będziesz szukać motywacji i zdasz sobie sprawę, że to bzdura. Wtedy znajdziesz samodyscyplinę, ale gdybyś ją miał, nie byłbyś w pętli. Następnie jest powód, dla którego próbujesz zadać sobie pytanie, aby podać powód do zmiany. Następują książki samopomocy, które możesz przeczytać, ale trudno ci je zastosować w praktyce. W końcu możesz zdecydować, że twój sposób myślenia i sposób życia muszą się zmienić i wtedy możesz spróbować to zrobić (czując, jakbyś ciężko pracował w tym procesie), ale ostatecznie poniesiesz porażkę. Ludzie pobierają ryczałt przez rok w tym procesie.

Gdzie to się kończy?

Zerwanie łańcuchów lub wyjście z pętli nie jest takie łatwe, ponieważ już przekonałeś się, że to nie jest łatwe. Konieczne jest usunięcie mentalnej bariery, którą stworzyłeś.

1. Zastąp stymulujące serce informacje, które wcześniej przyjmowałeś, materiałami wymagającymi dla mózgu. Prosta zasada: jeśli za dużo myślisz, pisz w dzienniku. Jeśli masz pustkę w głowie i nie jesteś czegoś pewien, przeczytaj. Po zakończeniu tej fazy zaczniesz lepiej poznawać siebie.
2. Uważaj na swoje działania, ponieważ często zatracamy się we własnej wyobraźni. Musimy nieustannie przypominać sobie o naszych działaniach i ich przyczynach.
3. Być aktywnym; nie możesz zacząć ze 100% energią przez cały dzień; znajdź sobie godzinę i bądź energiczny; Wierzę, że energia jest w głowie.