Spać

Jan 05 2023
To wspaniałe. I mam to w dupie.
Mam bezdech senny. Nie spałem dobrze od 1987 roku.

Mam bezdech senny.

Nie spałem dobrze od 1987 roku.

Każda noc wygląda tak samo: nie ma problemu z zasypianiem, ale kiedy ta pierwsza pobudka nadejdzie o 00:23, di-f'n-saster.

Drobna frustracja i niespokojne nogi to faza 1.

Panika to faza 2; panikę, że mam się dobrze, a moje zdrowie będzie się dalej pogarszać.

Faza 3: niepokojące myśli i obrazy, które staram się ignorować; porwanie dzieci, zaginięcie mojej żony, klaun dzwoniący do drzwi albo dławienie się jedną z tych ogromnych kulek z nasionami awokado.

Wtedy wychodzę z desperacji. Faza 4.

Moje opcje wędrówki:

  • Podłoga sypialni. Zimą zrywam narzutę z łóżka, a latem nie mam w ogóle koca. Cel, tak zimno, że jestem zmuszony wycofać się z powrotem do łóżka.
  • Pokój gościnny, w którym leżałam na stercie śmierdzących psich koców. Zepsuta suka z tego psa.
  • Kanapa na dole, gdzie próbuję zlekceważyć kolektywną orkiestrę grającą między skrzypiącą podłogą powyżej, warczenie lodówki, która wkrótce ma zniknąć i wycie dzikiego życia, które mieszka tuż za tylnym suwakiem.

Ostatecznie zasypiam z wigorem około 5:00 rano i śpię najlepiej od tego czasu do 7:30. Wtedy wciskam samorodek snu i szczyptę snu REM.

Jak możesz sobie wyobrazić, budzę się jak nędzny skurwiel. Niezdolny do komunikowania się i niezdolny do funkcjonowania poza nalewaniem i popijaniem upragnionej czarnej kawy. Moja żona wie, że ma mnie unikać przez co najmniej godzinę.

Ostatniej nocy udało mi się ponownie zasnąć tylko po to, by spotkać się z drugą pobudką o 3:25. Nie przeskoczyłem do stanu przebudzenia; bardziej jakby moje oczy się otworzyły. W tym momencie byłem już gotowy do działania, szeroko otwartymi oczami, rozbudzony i szczerze mówiąc, prawdopodobnie zdolny do napisania sonetu lub rozwiązania złożonego równania algebry. W tamtych czasach zdziałało cuda, gdy dzieci były niemowlętami i potrzebowały opieki. Zajmowałem nocną/wczesną zmianę (gdybym tylko mógł karmić piersią), a moja żona od 5:30 rano i dalej.

Ale zamiast tego jestem tylko ja i moje narastające czarne myśli.

Kiedy rzucałem się, obracałem i rzucałem ponownie, gotowy do przeniesienia się z łóżka, podczas gdy moja żona spała jak anioł, rozwinąłem nienasyconą ochotę na coś gazowanego. To nie jest rzadkością. Jeśli nie byłeś tego świadomy, dwutlenek węgla wyżera suchość w ustach (czy wspominałem już, że śpię z szeroko otwartymi ustami i nadal nie mogę oddychać przez nos po przegrodzie?). wypić całą puszkę dietetycznej coli, podczas gdy reszta domu z łatwością pozwala organizmowi na regenerację poprzez głęboki i spokojny sen.

Tego ranka, po przyniesieniu napoju z prawie mroźnego garażu, będąc boso i bez wszystkiego poza bokserkami, strategicznie wystrzeliłem jak wieczko puszki w trzewiach biura na dole, żeby nikogo nie poruszyć i pozwoliłem, by te bąbelki poszły swoją drogą do przełyku, po drodze smarując przełyk.

Dwadzieścia pięć sekund czystej błogości.

To było do czasu, gdy resztki aspartamu zajęły moje gardło i dziąsła, pozostawiając po sobie pastę obrzydliwości, którą spędziłem resztę nocy, próbując usunąć się jak pies, który się myje, łącznie z obrzydliwym odgłosem lizania.

Ale nadal warto dla tymczasowego wytchnienia.

Wróciłem o 4:45 rano i wstałem o 7:30, kłótliwy jak zawsze.

Zachowam historie o gryzieniu języka i bólach rakowych na inny dzień.