เทคนิคเสริมความแข็งแกร่ง ศิลปะที่หายไปของการ “ทำให้เสร็จ” และความรักแบบแอนะล็อก

คุณถาม พวกเขากลับมาแล้ว! เอียน ดาร์เรน และมาร์ชจะติดตามและแบ่งปันการสำรวจล่าสุดของพวกเขาเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่สุขภาพและประสิทธิภาพการทำงาน ตลอดจนสิ่งที่พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับสิ่งสุ่มๆ ในช่วงนี้

สมัครรับรายการ : Apple Podcasts | Google Play | ช่างเย็บ | มืดครึ้ม

เราหวังว่าคุณจะพอใจกับรูปแบบใหม่และพบว่าตอนนี้น่าสนใจ เราหวังว่าจะได้ยินเกี่ยวกับประสบการณ์และความรู้ของคุณเกี่ยวกับหัวข้อนี้ในBetter Show Cafe บน Facebook

โทรหาเราที่สายชุมชน Better Show ที่ +1 971–333–8007 หรือส่งข้อความถึงเราบนInstagramเพื่อแชร์เรื่องราวของคุณกับคนอื่นๆ ในชุมชน The Better Show คุณสามารถส่งอีเมลถึงเราได้ที่[ email protected] เราหวังว่าจะได้ยินจากคุณ!

กล่าวถึง

• น้ำเย็นเรณู —https://www.renutherapy.com/
• Andy Galpin บนพอดคาสต์ของ Andrew Huberman — Dr. Andy Galpin: โปรโตคอลที่เหมาะสมที่สุดในการสร้างความแข็งแรงและการเติบโตของกล้ามเนื้อ | Huberman Lab Guest Series
• อยู่ได้นานกว่า โดย Peter Attia —https://peterattiamd.com/outlive/
• อัตราการเสียชีวิตสะสมหนึ่งปีของบุคคลที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากการหกล้มจนกระดูกหักอยู่ที่ 25.2% (เสียชีวิต 63 ราย) [ 10 ] ในการศึกษาระดับภูมิภาค การบาดเจ็บที่ไม่ร้ายแรงพบได้บ่อยกว่าการเสียชีวิต การศึกษาที่จัดทำในอินเดียยังแสดงให้เห็นว่าอัตราการเสียชีวิตหลังจากการหกล้มอยู่ที่ 25%
• กาแฟคุณภาพ คุณภาพชีวิต | Olympia Coffee Roasting — บริษัท Olympia Coffee Roasting
• Lumen — อุปกรณ์ตรวจวัดการเผาผลาญhttps://www.lumen.me/
• นินเทนโด สวิตช์ —https://www.nintendo.com/switch/
• การเดินทาง (วิดีโอเกม) —https://thatgamecompany.com/journey/
• นักบินอวกาศ —https://en.wikipedia.org/wiki/Edgar_Mitchell
• วิธีเปลี่ยนความคิดของคุณ โดย Michael Pollan —https://michaelpollan.com/books/how-to-change-your-mind/
• OWYN โปรตีนเชค — เครื่องดื่มโปรตีนสูงจากพืช| Pro Elite | โอวิน (liveowyn.com)
• ช่อง TXG YouTube —https://www.youtube.com/@txgxccgolf